Салат "Фитнес"
Под таким названием можно встретить много вариантов ароматных и вкусных салатов. Хочу предложить приготовить салат «Фитнес» по классическому рецепту с тунцом, помидорами черри и болгарским перцем.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1/2 штуки
- Болгарский перец 1 штука
- Салат листовой По вкусу
- Соль По вкусу
- Оливковое масло По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Помидоры черри 100 грамм
- Тунец консервированный 1 банка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Салат промойте, обсушите, порвите руками и выложите на тарелку.
Шаг 3
Сверху выложите нарезанный небольшой соломкой болгарский перец.
Шаг 4
Лук нарежьте перьями или четвертинками, обдайте кипятком и выложите следующим слоем.
Шаг 5
Далее выложите нарезанный кусочками тунец.
Шаг 6
Украсьте салат помидорами черри. Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Салат «Фитнес» готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Фитнес""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.7
11
Похожие рецепты
Салат "Фитнес" с курицей
Перец болгарский
Морковь
Куриное филе
Масло оливковое
Йогурт
Чеснок
Соль
Этот салат получается вкусным и сытным. Готовить его очень просто, ингредиенты довольно недорогие. Если вы соблюдаете правильное питание или диету, тогда стоит обратить внимание на этот рецепт.
Салат "Фитнес" со свеклой
Капуста
Свекла
Яблоки
Сок лимона
Масло оливковое
Перец
Соль
Предлагаю вам простой, вкусный и диетический салат "Фитнес" со свеклой, капустой и яблоком. В нем мало калорий и много пользы, что еще нужно для диетического правильного питания.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой
Куриная грудка
Масло оливковое
Пекинская капуста
Яйцо
Помидор
Лимон
Сухарики
Кунжут
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой – это вариация на тему салата "Цезарь". Он подойдет тем, кто не любит листья салата, их мы заменим на пекинскую капусту. Вкус получится еще лучше!
Салат "Здоровье" с курицей и грибами
Шампиньоны
Сыр
Йогурт
Грецкие орехи
Сливочное масло
Куриная грудка
Соль, перец
Деликатесный праздничный салат "Здоровье" с курицей и грибами приготовить очень просто, а ваши друзья и знакомые просто язык проглотят, такой он вкусный.
Фруктовый салат с орехами
Грецкие орехи
Ананас
Сахар
Вода
Банан
Виноград
Киви
Яблоко
Листья мяты
Чтобы красиво и оригинально подать фрукты к столу достаточно сделать потрясающий фруктовый салат с орехами. Минимум фруктов и максимум удовольствия! Попробуйте!
Салат из курицы с черносливом и апельсином
Куриная грудка
Сыр
Горошек
Чернослив
Майонез
Апельсин
Яблоко
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный, нежный и легкий салат из курицы с черносливом и апельсином. Блюдо несомненно понравится всем представительницам слабого пола.
Легкий салат "Греческий"
Фета
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Огурец
Помидоры
Салат "Романо"
Маслины
Красный лук
Соль, перец, зелень
Перед вами очень легкий салат "Греческий" с овощами, сыром "Фета" и оливками. Простая заправка делает его практически идеальным летним блюдом. Рекомендую обязательно взять рецепт на вооружение.
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Фасоль стручковая
Тунец консервированный
Масло оливковое
Яйцо куриное вареное
Соль
Интересный салат с минимальным количеством ингредиентов прекрасно может служить заменой обеда или ужина. Рыба и овощи - прекрасное сочетание! Заправляется салат оливковым маслом, что делает его еще и полезным.
Салат картофельный с грибами
Шампиньоны
Зеленый лук
Сметана
Сливки или натуральный йогурт
Растительное масло
Уксус винный
Картофель в мундирах
Яйцо вареное
Маринованные огурцы
Соль
Черный молотый перец
Салаты на основе картошки всегда считались сытными и могли заменить горячее блюдо. Если ещё правильно подобрать сопутствующие продукты, то результат будет просто восхитительным!
Джезерье из моркови
Морковь
Сахар
Вода
Орехи
Кокосовая стружка
Мед
Кукурузный крахмал
Корица
Ванильный экстракт
Спешу рассказать всем любителям оригинальных десертов, как приготовить джезерье из моркови - турецкое лакомство на основе моркови. Заинтригованы? Тогда запоминайте рецепт!
Аши-сорпа
Баранина
Масло оливковое
Чеснок
Лавровый лист
Перец горошком
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Соль, специи
Рекомендую прочитать, как приготовить аши-сорпу! Национальное казахское блюдо, которое покорит сердце ваших мужчин. Этот сытный мясной казахский суп не оставит равнодушным сильный пол.