20 мин

Салат с тунцом и фунчозой

Оригинальный вариант салата, который подойдет для праздничного стола и на каждый день — салат с тунцом и фунчозой. Рецепт очень простой, результат оригинальный, понравится тем, кто любит эту лапшу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фунчоза 50 грамм
Тунец 100 грамм в масле
Болгарский перец 100 грамм
Помидоры черри 70 грамм
Соевый соус 2 ст. ложки
Кукуруза 1 ст. ложка для украшения
Кунжут 1 ст. ложка

Калорийность

115 ккал

Калорийность

3 г

Белки

8 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Фунчозу запарьте в кипятке на 5-8 минут, после промойте в холодной воде и переложите в салатник.

Шаг 3

Сладкий перец очистите, сполосните и просушите. Нарежьте перец полосками и добавьте в салат.

Шаг 4

Помидоры сполосните и просушите, нарежьте дольками. Добавьте помидоры в салат.

Шаг 5

Следом добавьте в салат тунец.

Шаг 6

Всыпьте столовую ложку кунжута, соль и перец.

Шаг 7

Добавьте в салат соевый соус, перемешайте все.

Шаг 8

Готовый салат подавайте к столу.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Фунчоза с тунцом

Тунец Помидоры Перец Лук Фунчоза Масло растительное Перец Соль

Готовим простой и быстрый вариант обеда — фунчоза с тунцом. Для рецепта используем также овощи — перец, лук и томаты. Подавать фунчозу можно с нарезкой свежих овощей и зеленью.

20 мин

–

5.0

123

Салат "Вьетнам"

Дайкон Консервированный тунец Морковь Фунчоза Кунжутное масло Уксус рисовый Соевый соус Соевый соус Сок лайма Корень имбиря Перец черный Перец чили

Этот салат очень прост в приготовлении! Вкусный, освежающий и легкий, благодаря заправке, овощам и рыбе - консервированный тунец. Приготовьте и вы такой салат.

15 мин

–

5.0

165

Паста-салат с консервированным тунцом

Фузилли Помидоры черри Тунец Масло оливковое Сок лимона Руккола Лук-шалот Соль Перец черный молотый Базилик

С таким простым рецептом справится даже голодный школьник, который умеет готовить макароны. Из обыкновенного набора продуктов всего за 15 минут он сможет приготовить вкусный и сытный холодный салат.

15 мин

–

5.0

–

Салат с жареным тунцом

Тунец Перец болгарский Черри Салат листовой Лук красный Маслины Кунжут Масло растительное Лимон Соль Перец черный

Хотите удивить родных и гостей за праздничным столом, приготовьте такой салат и все будут в восторге. Берите на вооружение!

30 мин

5.0

–

Салат с тунцом и китайской капустой

Пекинская капуста Тунец Свежие огурцы Кукуруза консервированная Майонез Соль Перец Яйца куриные

Готовим простой и вкусный салат с тунцом и китайской капустой. Подойдет салат для застолья или на каждый день. Тунец отлично сочетается по вкусу с китайской капустой, огурцом и кукурузой.

30 мин

–

5.0

112

Салат с макаронами и тунцом

Макароны Тунец консервированный Майонез Чеснок Уксус винный Соль, перец Помидоры

Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении салат с макаронами и тунцом - отличное блюдо для простого обеда или ужина. Я люблю этот салат еще со студенческих времен.

20 мин

–

4.6

222

Салат из фунчозы с морковью

Фунчоза Соевый соус Чеснок Уксус Морковь Баклажан Соль и специи

Салат из фунчозы с морковью получается очень необычным, пикантным и невероятно аппетитным! Ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, составляя &quot;идеальный овощной ансамбль&quot;. Попробуйте!

30 мин

–

4.2

Салат с фунчозой

Рисовая лапша Соевый соус Масло подсолнечное Чеснок Морковь Перец капия красный Помидор

Любителям японской кухни понравится салат с фунчозой и овощами, который станет прекрасным дополнением к суши. Такой салат можно с легкостью приготовить в домашних условиях.

25 мин

5.0

–

Салат "Мимоза" (рецепт с рисом)

Консервы Морковь Майонез Сыр Рис Яйца Лук репчатый Лук зеленый

Существует немало вариантов приготовления всеми любимого нами салата "Мимоза". В том числе его готовят с отварным рисом. Получается очень нежно и вкусно, обязательно попробуйте и вы!

2 ч.

–

5.0

–

Фунчоза с морским коктейлем

Морепродукты Креветки очищенные Фунчоза Соевый соус Оливковое масло Чеснок Луковица Кабачок Сладкий перец Стебель сельдерея Корень имбиря Перец чили Специи

Если вы питаете особую слабость к азиатской кухни, тогда этот рецепт приготовления фунчозы с морским коктейлем и овощами обязательно придется вам по вкусу.

30 мин

–

4.0