Салат с тунцом и фунчозой
Оригинальный вариант салата, который подойдет для праздничного стола и на каждый день — салат с тунцом и фунчозой. Рецепт очень простой, результат оригинальный, понравится тем, кто любит эту лапшу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фунчоза 50 Грамм
-
Тунец
100 Грамм
в масле - Болгарский перец 100 Грамм
- Помидоры черри 70 Грамм
- Соевый соус 2 Ст. ложки
-
Кукуруза
1 Ст. ложка
для украшения - Кунжут 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
115 ккал
Калорийность
3 г
Белки
8 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Фунчозу запарьте в кипятке на 5-8 минут, после промойте в холодной воде и переложите в салатник.
Шаг 3
Сладкий перец очистите, сполосните и просушите. Нарежьте перец полосками и добавьте в салат.
Шаг 4
Помидоры сполосните и просушите, нарежьте дольками. Добавьте помидоры в салат.
Шаг 5
Следом добавьте в салат тунец.
Шаг 6
Всыпьте столовую ложку кунжута, соль и перец.
Шаг 7
Добавьте в салат соевый соус, перемешайте все.
Шаг 8
Готовый салат подавайте к столу.
Шаг 9
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
