ПП салат с тунцом
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Дарья Вакулова

ПП салат с тунцом

Простой салат с тунцом, яйцом и свежими овощами можно подать на обед или ужин для двоих. Это простое и полезное блюдо, которое готовится на раз, два, три. Готовьте с пользой и удовольствием!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тунец консервированный 200 Грамм
  • Яйцо 2 Штуки
  • Помидор 2-3 Штук
  • Огурец 1 Штука
  • Лук красный 1 Штука
  • Масло оливковое 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Горчица 1 Чайная ложка
  • Сок лимонный 1 Ст. ложка
  • Лист салата 3 Штуки

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Яйца залейте холодной водой, доведите до кипения, варите в течение 5 минут. Окуните их в холодную воду на 5 минут, очистите. Овощи и зелень вымойте. Лук очистите. Салатный тунец откиньте на сито, дайте стечь.

Подготовьте необходимые ингредиенты. Яйца залейте холодной водой, доведите до кипения, варите в течение 5 минут. Окуните их в холодную воду на 5 минут, очистите. Овощи и зелень вымойте. Лук очистите. Салатный тунец откиньте на сито, дайте стечь.

Шаг 2

На тарелки выложите салат. Порвите руками салатный лист, сверху распределите измельченное филе тунца. Яйца разрежьте на четыре части, огурец, - тонкими четвертинками, помидоры - кубиками, лук - тонкими кольцами. Выложите все на тарелку с салатом.

На тарелки выложите салат. Порвите руками салатный лист, сверху распределите измельченное филе тунца. Яйца разрежьте на четыре части, огурец, - тонкими четвертинками, помидоры - кубиками, лук - тонкими кольцами. Выложите все на тарелку с салатом.

Шаг 3

Горчицу, оливковое масло и лимонный сок перемешайте до однородности, заправьте салат. Посолите по вкусу. Приятного аппетита!

Горчицу, оливковое масло и лимонный сок перемешайте до однородности, заправьте салат. Посолите по вкусу. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Катя Молодецька
06.02.2021 20:45
+
15.09.2020 16:53
а может стоит писать пищевую ценность блюда, раз уж вы добавляете ПП?
Дарья Вакулова АВТОР
22.01.2019 17:05
Полностью согласна!
Дарья Вакулова АВТОР
22.01.2019 17:04
Натали, спасибо!
Мелисса
22.01.2019 09:17
Любимый салат! И сытный и полезный :wub:
Натали
22.01.2019 08:47
Ох, сразу летом запахло от твоего салата! :wub: Очень вкусно!
Дарья Вакулова АВТОР
21.01.2019 15:40
И нам очень нравится этот салат!
Рогнеда
29.01.2020 20:50
Просто чудесно! Спасибо ещё раз!
Lenaandreeva
29.01.2020 20:45
Замечательно, что рецепт оказался полезен и блюдо понравилось. Спасибо Вам большое, что воспользовались рецептом и поделились своими впечатлениями.
Оксана Ч.
21.01.2019 01:25
Очень вкусный, легкий и полезный салат, люблю такие!

Похожие рецепты

×