Слоеный салат с тунцом и яблоком
30 мин
1

Слоеный салат с тунцом и яблоком

Сегодня приготовим аппетитный, вкусный и питательный слоеный салат с тунцом и яблоком. Такой салат можно подавать на праздник или на каждый день в качестве разнообразия рациона.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тунец консервированный 100 грамм в собственном соку
  • Морковь 100 грамм
  • Сыр 70 грамм твердый
  • Яблоко 80 грамм
  • Куриное яйцо 1 штука
  • Майонез 2 ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Калорийность

199 ккал

Калорийность

19 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Куриное яйцо отварите вкрутую, почистите и натрите на мелкой терке. Выложите яйцо первым слоем.

Шаг 3

Смажьте слой яиц майонезом.

Шаг 4

Морковь отварите в течение 30 минут, до готовности. Почистите морковь и натрите на мелкой терке, выложите поверх яиц. Соль и перец добавьте по вкусу.

Шаг 5

Смажьте слой моркови майонезом.

Шаг 6

Яблоко разрежьте пополам, удалите сердцевину и кожицу. Натрите яблоко на средней терке и выложите поверх моркови.

Шаг 7

Смажьте майонезом.

Шаг 8

Твердый сыр натрите на мелкой терке, выложите сыр поверх яблок.

Шаг 9

Тунец поломайте крупными кусочками и выложите поверх сыра. Салат пропитайте немного и подавайте к столу.

Шаг 10

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Слоеный салат с тунцом и яблоком"

Видео рецепт Слоеный салат с тунцом и яблоком
Оценить рецепт
4.3 3

Похожие рецепты

Салат "Флагман"
Копченая семга (форель) Сыр Майонез Гранат Лук зеленый Помидор Яйцо
Яркий, очень сытный и вкусный слоеный салат "Флагман", который можно приготовить на праздник.
45 мин
4.7
"Нисуаз" классический с тунцом
Свежий тунец Молодой картофель Спаржевая фасоль Анчоусы Маслины Оливковое масло Красный винный уксус Петрушка Оливковое масло Чеснок Дижонская горчица Лимон Яйца Помидоры черри Морская соль, перец
Нисуаз — отличный салат на все случаи жизни. Его готовят с тунцом и свежими овощами, но изюминка салата в ароматной заправке. Вот мой рецепт, как приготовить "Нисуаз" классический с тунцом.
45 мин
5.0
×