Простой салат из китайской капусты
Простой салат из китайской капусты — это отличный вариант для гарнира, который подойдет к любому виду мяса, птице или рыбе. Салат получается очень легким и малокалорийным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурцы 80 грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Кукуруза консервированная 60 грамм
- Перец По вкусу
- Китайская капуста 100 грамм
Калорийность
150 ккал
Калорийность
1 г
Белки
15 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Откройте консервированную кукурузу, слейте сок.
Шаг 2
Китайскую капусту ополосните и просушите, разрежьте вдоль на две половины. Нарежьте капусту тонкими полосками.
Шаг 3
Свежий огурец вымойте, просушите, обрежьте концы с обеих сторон. После нарежьте огурец тонкими полосками или кубиками, как вам больше нравится.
Шаг 4
Переложите капусту и огурцы в глубокую миску.
Шаг 5
Добавьте в салат консервированную сладкую кукурузу.
Шаг 6
Заправьте салат растительным маслом, добавьте соль и перец по своему вкусу. Перемешайте все ингредиенты и сразу подавайте салат к столу.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Простой салат из китайской капусты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
8
Похожие рецепты
Простой салат из пекинской капусты
Пекинская капуста
Огурец
Оливковое масло
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом салата из пекинской капусты. Он действительно очень простой и готовится за пару минут, но получается легким, свежим и невероятно вкусным. Берите на заметку!
Легкий салат из пекинской капусты
Пекинская капуста
Морковь
Лук
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Перец
Готовим легкий салат из пекинской капусты, с добавлением моркови и лука - простое, но вкусное сочетание, которое понравится многим. Салат прекрасно гармонирует с разными мясными блюдами и рыбой.
Салат с китайской капустой
Китайская капуста
Отварная куриная грудка
Сливки
Майонез
Лимонный сок
Сахар
Паприка
Яблоко зеленое
Огурец свежий
Грецкие орехи
Китайская капуста давно не редкость на наших прилавках. Она пользуется заслуженной любовью хозяек за свою сочность и нежную структуру. В салатах китайская капуста сочетается с любыми ингредиентами.
Салат из китайской капусты с морковью
Рисовый уксус
Сахарный песок
Соль
Китайская капуста
Морковь
Красный перец
Острый перец
Корень имбиря
Черный перец
Очень часто для салатов используют китайскую капусту, ее листья гораздо нежнее обычной белокочанной или красной. Возьмите на заметку рецепт, как приготовить салат из китайской капусты с морковью.
Салат с пекинской капустой
Пекинская капуста
Укроп
Масло растительное
Винный уксус
Огурцы свежие
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат с пекинской капустой можно приготовить за считанные минуты. Такой салат прекрасно разнообразит рацион и дополнит любое блюдо. Вкусно получится, если подать такой легкий салат к каше или мясу.
Cалат из китайской капусты с сухариками
Консервированная кукуруза
Китайская капуста
Хлеб
Домашний майонез
Чеснок
Соль
Салат из китайской капусты с сухариками простой, но вкусный и недорогой, да и готовится он очень быстро Его можно приготовить для семейного застолья или даже небольших вечерних посиделок с друзьями.
Салат из пекинской капусты с огурцом
Пекинская капуста
Соевый соус
Огурец
Болгарский перец
Если хотите перекусить легким салатом, то пекинская капуста с овощами - идеальный вариант. Для улучшения вкуса добавляется кунжут и зелень, а также соевый соус в виде заправки.
Салат из капусты пак-чой
Огурцы
Помидоры
Перец сладкий
Лук
Масло оливковое
Лимонный сок
Соль
Перец
Капуста пак-чой
Приготовим легкий, простой, аппетитный и вкусный салат из капусты пак-чой. Салат идеально дополнит любые мясные блюда, блюда из птицы, рыбы. Также его можно подавать в качестве легкого ужина.
Салат из пекинской капусты без майонеза
Капуста
Грудка куриная
Бальзамический уксус
Сухарики
Растительное масло
Луковица
Кукуруза консервированная
Соль, перец, травы, зелень
В кулинарную копилку с несложными и аппетитными блюдами предлагаю вам добавить этот интересный и очень классный рецепт. Небольшой набор ингредиентов, простой процесс и потрясающий результат.
Салат с китайской капустой и курицей
Пекинская капуста
Куриное филе вареное
Масло растительное
Морковь
Огурец
Соль
Перец
Сок лимона
Перец сладкий
Рецепт простого, вкусного, питательного, правильного салата с капустой, курицей и овощами. Овощи просто нарезаются, добавляется курочка и все заправляется постным маслом.
Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом
Пекинская капуста
Зеленый лук
Масло оливковое
Лимонный сок
Свежие огурцы
Помидоры
Куриные яйца
Соль
Черный молотый перец
Сладкий перец
Свежий овощной салат дополненный отварными яйцами идеально подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясным, рыбным блюдам или гарнирам. Лимонный сок придает салату приятную кислинку.