Салат из капусты пак-чой
Приготовим легкий, простой, аппетитный и вкусный салат из капусты пак-чой. Салат идеально дополнит любые мясные блюда, блюда из птицы, рыбы. Также его можно подавать в качестве легкого ужина.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Перец По вкусу
- Капуста пак-чой 1 штука
- Помидоры 100 грамм
- Огурцы 100 грамм
- Перец сладкий 100 грамм
- Лук 30 грамм
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
Калорийность
69 ккал
Калорийность
0 г
Белки
5 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Капусту пак-чой разберите, тщательно промойте. Грубую белую часть капусты удалите. Зеленую часть нарежьте полосками или произвольно, как вам нравится.
Шаг 3
Переложите капусту в салатник. Лук нарежьте полукольцами и добавьте в салат.
Шаг 4
Сладкий перец также нарежьте полосками и добавьте в салат.
Шаг 5
Помидоры черри или любые помидоры нарежьте дольками. Добавьте томаты в салат.
Шаг 6
Свежий огурец нарежьте небольшими кусочками и переложите ко всем овощам. Заправьте салат маслом и соком лимона, соль и перец добавьте по вкусу.
Шаг 7
По желанию можно добавить зелень, например, немного укропа. Перемешайте все и подавайте к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Пак чой
Пак чой
Оливковое масло
Куриный бульон или вода
Чеснок
Соль
Кунжутное масло
Корень имбиря
Сахар
Молотый белый перец
Если вам нужен зеленый гарнир к мясу или рыбе, попробуйте базовый рецепт, как приготовить пак чой. Отличная альтернатива привычному салату из помидоров и огурцов. Простое вкусное и полезное блюдо.
Салат из китайской капусты
Китайская капуста
Помидоры
Огурцы
Масло растительное
Сок лимона
Укроп
Соль
Перец
Готовим самый простой и вкусный салат из китайской капусты. Он получается полезным и легким. Подавать салат можно как гарнир к любым блюдам.
Капуста с горошком
Капуста
Масло растительное
Болгарский перец
Огурец свежий
Банка консервированного горошка
Лук репчатый
Лимон
Соль
Перец душистый молотый
Легкий витаминный салатик для повседневного стола. Приготовить его проще простого, так что рецепт приготовления капусты с горошком по силам даже неопытным хозяйкам!
Салат с сельдереем и капустой
Капуста белокочанная
Майонез
Сметана
Яблочный уксус
Перец
Соль
Морковь
Стебель сельдерея
Лук зеленый
Грецкий орех
Это полезный витаминный салат, который прекрасно подходит, как к мясным, так и к рыбным блюдам. Приготовить салат довольно просто. Также подойдет в качестве легкого гарнира. Обязательно попробуйте!
Салат "Бомбей"
Рис
Листья салата
Масло оливковое
Болгарский перец
Соль
Черный молотый перец
Гарам-масала
Уксус 6%
Предлагаю рецепт салата "Бомбей" в индийском стиле. Готовится он просто, из вполне доступных продуктов. Салат получается ярким, свежим и очень вкусным!
Салат "Всё под рукой"
Маслины без косточек
Салат "Айсберг"
Фетакса
Подсолнечное масло ароматизированное
Помидоры
Соль
Легко, просто, полезно, вкусно!
Простой салат из китайской капусты
Китайская капуста
Огурцы
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Соль
Перец
Простой салат из китайской капусты — это отличный вариант для гарнира, который подойдет к любому виду мяса, птице или рыбе. Салат получается очень легким и малокалорийным.
Салат из китайской капусты с морковью
Рисовый уксус
Сахарный песок
Соль
Черный перец
Китайская капуста
Морковь
Красный перец
Острый перец
Корень имбиря
Очень часто для салатов используют китайскую капусту, ее листья гораздо нежнее обычной белокочанной или красной. Возьмите на заметку рецепт, как приготовить салат из китайской капусты с морковью.
Cалат из китайской капусты с сухариками
Китайская капуста
Консервированная кукуруза
Хлеб
Домашний майонез
Чеснок
Соль
Салат из китайской капусты с сухариками простой, но вкусный и недорогой, да и готовится он очень быстро Его можно приготовить для семейного застолья или даже небольших вечерних посиделок с друзьями.
Чап-ча
Капуста белокочанная
Масло растительное
Уксус 9%
Чеснок
Сахар
Соль
Корианд молотый
Перец красный острый
Перец черный молотый
Морковь
Огурец
Перец болгарский
Лук зеленый
Чап-ча — овощной салат из корейской кухни. Готовится он просто, овощи нарезаются соломкой или брусочками и заправляются специальным маринадом.
Корейский салат
Столовый уксус
Зеленый лук
Соевый соус
Растительное масло
Сахар
Кунжут
Чеснок
Красный перец
Кочан капусты
Соль и перец
Рецепт приготовления салата из свежей капусты с зеленым луком, чесноком, соевым соусом, кунжутом и красным перцем.