Фруктовый салат из мандаринов и яблок
Фруктовый салат из мандаринов и яблок — необыкновенно вкусный и полезный десерт для взрослых и детей в будни и праздники. Сладкие яблоки отлично сочетаются с мандаринами, киви и грейпфрутом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мандарин 3 Штуки
-
Яблоко
2 Штуки
сладкое - Киви 3 Штуки
- Грейпфрут 1 Штука
-
Сахар
По вкусу
по желанию
Количество порций
Калорийность
67 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления фруктового салата.
Шаг 2
Мандарины вымойте, очистите от кожуры и удалите белую пленку под кожурой. Переложите в салатник.
Шаг 3
Киви вымойте, очистите и нарежьте по размеру долек мандаринов. Добавьте в салатник.
Шаг 4
Так же поступите и с грейпфрутом. Особенно тщательно очистите от пленок.
Шаг 5
Яблоки вымойте, удалите семенную коробочку и нарежьте кубиком (можно с кожурой).
Шаг 6
Перемешайте все ингредиенты салата. По собственному вкусу, можно добавить сахар или мёд.
Шаг 7
Фруктовый салат готов. Можно подавать к столу.
Видео рецепт "Фруктовый салат из мандаринов и яблок"
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
