Салат с рукколой и грецкими орехами
Сегодня приготовим легкий и вкусный салат с рукколой и грецкими орехами. Помимо основных ингредиентов добавим помидоры черри. Для заправки используем гранатовый соус и масло. Вкусно, просто и быстро!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Руккола 30 грамм
- Грецкие орехи 50 грамм
- Помидоры черри 70 грамм
- Гранатовый соус 1 ч. ложка
- Масло растительное 2-3 ч. ложек
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Кунжут По вкусу
Калорийность
327 ккал
Калорийность
18 г
Белки
17 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Рукколу сполосните и просушите, переложите в салатник.
Шаг 3
Томаты черри ополосните и просушите, после разрежьте пополам и выложите в салат, поверх рукколы.
Шаг 4
Добавьте в салат орехи. Вместо грецких орехов можно использовать кедровые.
Шаг 5
Полейте салат маслом и гранатовым соусом, по желанию добавьте кунжут, соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат "Руккола"
Груша
Кедровые орехи
Руккола
Пармезан
Бальзамический уксус
Соль
Оливковое масло
Использование зелени не только украшает блюдо, а и придает ему вкус, аромат. Популярный вид – руккола, которая частенько используется в итальянской кухне. Расскажу, как приготовить салат "Руккола".
Салат с рукколой и лососем
Сыр Пармезан
Копченый лосось
Масло грецких орехов
Грецкие орехи
Грецкие орехи
Руккола
Натуральный йогурт
Бальзамический уксус
Помидор
Авокадо
Салат с рукколой и лососем я заправляю натуральным йогуртом и украшаю грецкими орехами. Вкусный и полезный салат для всей семьи, который готовится удивительно быстро и просто!
Салат с руколлой, луком, сыром и орехами
Красный лук
Рукола
Оливковое масло
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Сливочное масло
Козий сыр
Соль
Рецепт приготовления салат с карамелизованным красным луком, засахаренными грецкими орехами, сухариками, руколлой и козьим сыром.
Салат с рукколой и гранатом
Руккола
Сыр козий
Гранат
Грецкие орехи
Масло оливковое
Рисовый уксус
Сироп топинамбура
Горчичный порошок
Орегано
Груша
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто любит изысканные сочетания, предлагаю приготовить салат с рукколой и гранатом. Он получается не только вкусным, но эффектным внешне.
Свекольный салат с рукколой
Свекла
Руккола
Сыр "Фета"
Оливковое масло
Горчица
Бальзамический уксус
Чеснок
Соль, перец
Наскучил винегрет? Предлагаю Вашему вниманию суперскую альтернативу! В этом рецепте Вы увидите, как приготовить свекольный салат с рукколой легко и просто. А самое главное — это невероятно вкусно!
Салат из запеченного сквоша с руколлой
Рукола
Сушеная клюква
Лук-шалот
Яблочный уксус
Кленовый сироп
Горчица
Оливковое масло
Соль и свежемолотый черный перец
Сквош
Рецепт приготовления салата с запеченным сквошем, руколлой, поджаренными грецкими орехами, сушеной клюквой и сыром Пармезан.
Теплый салат с грушей
Сыр "Дор Блю"
Грецкие орехи
Руккола
Сливочное масло
Жидкий мед
Груша
В этом салате тонкое, но гармоничное сочетание всех ингредиентов, которые идеально дополняют друг друга. Медовая заправка с грушей идеально играет вкусом на фоне рукколы и острого сыра с орехами.
Салат с рукколой, помидорами черри и кедровыми орешками
Руккола
Тофу
Оливковое масло
Кедровые орехи
Лимонный сок
Помидоры черри
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом салата с рукколой, помидорами черри и кедровыми орешками. Это такой салат, который готовится за 5 минут, но получается изысканным и оригинальным.
Салат "Вальдорф" классический
Изюм
Майонез
Руккола
Сельдерей
Лимон
Яблоко
Соль и перец
Хотите почувствовать себя посетителем Нью-Йоркского отеля «Вальдорф»? Именно таким салатом в 1893 году угощали гостей. Салат на основе сельдерея, яблок, рукколы и орехов — вкусная витаминная бомба!
Салат с рукколой и семгой
Копченая семга
Масло оливковое или ореховое
Йогурт натуральный
Бальзамический уксус
Рукола
Авокадо
Помидоры
Грецкие орехи
Сыр Пармезан
Салат с рукколой и семгой подавайте на праздничный стол в качестве закуски. Такой салат получается свежим, сытным, ярким. Подавать его советую порционно. А готовиться он просто и быстро. Пробуем!
Салат из рукколы с кедровыми орешками
Руккола
Фета
Оливковое масло
Кедровые орехи
Бальзамический уксус
Мед
Дижонская горчица
Свекла
Соль
Латук
Создание салата — это творческий процесс. Я открываю холодильник и смешиваю найденные продукты. Особенно удачно получаются овощные вариации. Всегда просто, свежо и вкусно. Смотрите и готовьте!