Салат с рукколой и лососем
Салат с рукколой и лососем я заправляю натуральным йогуртом и украшаю грецкими орехами. Вкусный и полезный салат для всей семьи, который готовится удивительно быстро и просто!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 2 штуки
- Авокадо 1 штука
- Натуральный йогурт 2 ст. ложки
- Грецкие орехи 50 грамм
- Грецкие орехи 50 грамм
- Бальзамический уксус 2 ст. ложки
- Сыр Пармезан 70-100 грамм
- Руккола 50 грамм
- Копченый лосось 70 грамм
- Масло грецких орехов 3 ст. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Помойте рукколу. Выложите в салатницу.
Шаг 2
Почистите авокадо. Раздавите его вилкой и смешайте с натуральным йогуртом. Нарежьте дольками помидоры. Выложите в салатницу с рукколой.
Шаг 3
Затем положите в салатницу копчённый лосось, разрезанный на несколько небольших кусочков. Полейте салат бальзамическим уксусом и маслом грецких орехов.
Шаг 4
Украсьте салат с рукколой и лососем грецкими орехами и тёртым сыром Пармезан. Приятного аппетита;)
Видео рецепт "Салат с рукколой и лососем"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
5
Похожие рецепты
Яичный салат с рукколой и фисташками
Яйца
Майонез
Фисташки
Порошок карри
Лаваш
Соль и перец
Рецепт яичного салата с рукколой и фисташками в лаваше.
Салат из рукколы, пармезана и пармской ветчины
Руккола
Ветчина пармская
Сыр Пармезан
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Дижонская горчица
Соль, перец
Салат из рукколы, пармезана и пармской ветчины - итальянский деликатес. Разумеется, ингредиенты салата можно варьировать сколько угодно, но руккола - это обязательный ингредиент.
Лимонный салат с рукколой
Руккола
Пармезан
Миндальная стружка
Изюм
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль, перец
Лимонный салат с рукколой - легкий и полезный весенний салатик, хорошо подходящий для быстрого перекуса или завтрака. Калорий - минимум, эстетического удовольствия - максимум!
Салат с рукколой и помидорами
Пармезан тертый
Руккола
Лимон
Оливковое масло
Помидоры черри
Соль, перец
Салат с рукколой и помидорами - классический летний салат, особо распространенный в средиземноморской кухне. Съесть салат с рукколой и помидорами - насытить свой организм витаминами на целый день.
Салат с рукколой и беконом
Гранатовые зерна
Прошутто
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Рукола
Свежая мята, пучок
Соль
Перец черный свежемолотый
Салат с рукколой и беконом - один из моих любимых. Рукколу обожаю, ежегодно высаживаю ее на даче и с удовольствием ем. Что касается бекона, то мы возьмем прошутто. Будет просто волшебный салат!
Салат с рукколой и семгой
Копченая семга
Масло оливковое или ореховое
Йогурт натуральный
Бальзамический уксус
Помидоры
Авокадо
Грецкие орехи
Сыр Пармезан
Рукола
Салат с рукколой и семгой подавайте на праздничный стол в качестве закуски. Такой салат получается свежим, сытным, ярким. Подавать его советую порционно. А готовиться он просто и быстро. Пробуем!
Салат с рукколой и креветками
Креветки
Оливковое масло
Соевый соус
Руккола
Твёрдый сыр
Кедровые орешки
Лимон
Мед
Чеснок
Томаты черри
Любители морепродуктов, трепещите! Представляю вам восхитительный салатик с рукколой и креветками. В нём содержится масса полезных веществ. К тому же, он получается очень лёгким и сытным одновременно!
Салат с жареным лососем
Лосось (филе)
Соевый соус
Японский мирин
Сахар коричневый
Уксус рисовый
Зеленый лук
Огурец
Авокадо
Салатные листья
Салат с жареным лососем - вкусное, полезное и очень сытное блюдо. Между прочим, может заменить весь обед. Сделаем его пряным, восточным. Добавим огурцов, авокадо и зелени. Будет вкусно и интересно!
Азиатский салат с лососем
Кунжутное масло
Рисовый уксус
Мед
Филе лосося без кожи
Соль и молотый перец
Морковь
Рецепт приготовления азиатского салата с лососем, пекинской капустой, красной капустой, морковью, миндалем и курагой.
Салат "Мимоза" с лососем
Сыр
Масло сливочное
Лук репчатый
Банка лосося
Яйцо
Пучок петрушки
Рецепт приготовления знаменитого русского салата с лососем и зеленью. Мимоза салат праздничный был популярен в СССР и остается таким же в современной России.
Салат с лососем и помело
Филе лосося
Шпинат
Соевый соус
Растительное масло
Мед
Кинза
Лук зеленый
Кунжут
Кунжутное масло
Уксус рисовый
Горчица
Сахарный песок
Имбирь молотый
Перец черный молотый
Помело
Салат с лососем и помело - это салат из репертуара китайской кухни, который традиционно готовят на Новый год. Вкус немного необычен, однако если любите экспериментировать - этот рецепт для вас!