Салат с рукколой и креветками
Любители морепродуктов, трепещите! Представляю вам восхитительный салатик с рукколой и креветками. В нём содержится масса полезных веществ. К тому же, он получается очень лёгким и сытным одновременно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Руккола 1 пучок
- Креветки 300 грамм
- Томаты черри 10 штук
- Твёрдый сыр 30-40 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Кедровые орешки 30 грамм
- Оливковое масло 3 ст. ложки
- Соевый соус 3 ст. ложки
- Лимон 1 долька
- Мед 1 ч. ложка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Рукколу вымойте и обсушите. Можно также использовать разную любимую зелень: например — шпинат.
Шаг 2
Помидорки черри помойти. Нарежьте их половинками. Добавьте их к зелени.
Шаг 3
У креветок отрежьте хвостики. Я изначально брала очищенные креветки, поэтому, кроме хвостиков, больше ничего не обрезала. Обжарьте их на сковороде с чесноком. На это потребуется от 3 до 5 минут.
Шаг 4
Переложите креветки к зелени и помидорам. Красиво разложите все ингредиенты на тарелочке.
Шаг 5
Сыр можно натереть при помощи тёрки, а можно аккуратно и очень тонко нарезать его пластинками или ломтиками.
Шаг 6
Выложите сыр сверху.
Шаг 7
Делаем заправку. Для этого в мисочку налейте соевый соус и оливковое масло, добавьте сок лимона и мёд. Всё хорошенько смешайте.
Шаг 8
Заправьте салат получившися соусом. Посыпьте сверху орешками. Можно подавать салат с рукколой и креветками к столу!
Видео рецепт "Салат с рукколой и креветками"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
23
Похожие рецепты
Салат "Руккола с креветками"
Креветки тигровые
Рукола
Помидоры черри
Апельсин
Кедровые орешки
Крем бальзамический
Оливковое масло
Пармезан
Мед
Дижонская горчица
Чеснок
Лимон или лайм
Восхитительное сочетание тигровых креветок, бальзамического крема и свежей рукколы делает этот салат одновременно простым, но также очень праздничным и сытным! Смотрите рецепт и готовьте уже сейчас!
Салат с креветками и рукколой
Руккола
Растительное масло
Горчица с зернами
Перепелиные яйца
Креветки
Лимонный сок
Салат с креветками и рукколой вкусный и полезный. Он не имеет особого соуса, здесь также не используется майонез. Все полезно, свежо и красиво. То, что нужно для фигуры и хорошего настроения!
Cалат с руколой и креветками
Креветки королевские
Сыр фета
Руккола
Лимон
Яблоко
Соль
Масло оливковое
Базилик фиолетовый
Летом хочется употреблять исключительно легкую и полезную пищу. Именно такими качествами обладает салат с рукколой и креветками. Еще одним достоинством данного блюда является быстрота приготовления.
Новогодний салат с креветками
Креветки
Томаты черри
Руккола
Чеснок
Уксус бальзамический
Масло оливковое
Лимон
Соль и перец
Зелень
Сыр Пармезан
Каждый год все в суматохе ищут, что бы такого необычного приготовить к Новогоднему столу. Предлагаю свой вариант праздничного салата с креветками, рукколой и томатами черри. Очень аппетитно!
Руккола с креветками и авокадо
Креветки
Сыр Пармезан
Руккола
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Чеснок
Авокадо
Перец чили
Помидоры черри
Я люблю этот салат потому, что он богат белками и очень свежий. Креветки я тоже обожаю, а в сочетании с авокадо и сыром их вкус ещё больше раскрывается. Просто прекрасный и вкусный рецепт!
Салат из креветок, рукколы и помидоров черри
Креветки
Помидоры черри
Руккола
Соль
Перец черный молотый
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Предлагаю приготовить вкусный и легкий салат к ужину. Не бойтесь экспериментировать, попробуйте его сделать уже сегодня! Запоминайте, как приготовить салат из креветок, рукколы и помидоров черри.
Салат из креветок, грейпфрута и рукколы
Креветки без головы
Грейпфрут
Руккола
Пармезан тертый
Масло оливковое
Соль
Перец
Вкусный и полезный салат из креветок с рукколой — отличный перекус для приверженцев правильного и здорового питания. Берите на заметку рецепт!
Салат из морепродуктов с руколлой
Креветки
Кальмары
Морские гребешки
Оливковое масло
Лимонный сок
Петрушка
Соль
Свежемолотый перец
Радиккио
Пучок рукколы
Рецепт салат из морепродуктов - приготовление морского салата на гриле из кальмаров, креветок, морских гребешков, радиккио, руколлы и петрушки.
Легкий салат с креветками
Лимон
Горчица зерновая
Масло растительное
Креветки
Листовой салат
Соль
Перец черный молотый
Помидоры черри
Быстрый в приготовлении салат с креветками можно сделать на обед или ужин, предложить в качестве перекуса своим родным. Все его ингредиенты идеально дополняют друг друга, не перебивая вкусы и ароматы.
Креветки с руколой
Руккола
Креветки крупные
Лимонный сок
Масло оливковое
Сыр твердый
Чеснок
Специи
Расскажу, как приготовить креветки с руколой - простое в готовке и очень вкусное блюдо, которое порадует как гурманов, так и просто тех, кто старается питаться полезно и правильно. Минимум калорий!
Салат с креветками и сыром
Креветки
Сыр Моцарелла
Помидоры черри
Рукола
Сок апельсина
Растительное масло
Сок лимона
Сахар
Уксус
Вкусный и полезный салат с необычной заправкой. Такой салат можно приготовить даже на праздничный стол.
Салат из гребешков с рукколой
Зелень
Сладкий синий лук
Масло растительное
Лимонный сок
Гребешки
Креветки
Помидоры черри
Соль
Перец
Сегодня мы приготовим легкий, полезный и вкусный салат из гребешков с рукколой. Помимо основы добавим немного дополнительной зелени, креветки и черри. Такой ПП салат можно подавать на обед или ужин.