Салат из креветок, грейпфрута и рукколы
Вкусный и полезный салат из креветок с рукколой — отличный перекус для приверженцев правильного и здорового питания. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Грейпфрут 200 грамм
- Пармезан тертый 2 ст. ложки
- Руккола 100 грамм
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Перец По вкусу
- Креветки без головы 200 грамм
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку к рецепту. Креветки заранее разморозьте.
Шаг 2
Почистите креветки от панциря и кишечника, хвостик оставьте для красоты. Обжарьте хвосты в минимальном количестве растительного масла секунд по 30 с каждой стороны.
Шаг 3
Рукколу промойте и обсушите, переложите в глубокую миску.
Шаг 4
Грейпфрут почистите от кожуры, уберите все мембраны, добавьте мякоть в салат.
Шаг 5
Выложите сверху обжаренные креветки, сбрызните оливковым маслом, посыпьте тертым пармезаном.
Шаг 6
Салат чуть посолите и поперчите, и сразу же подавайте к столу.
Видео рецепт "Салат из креветок, грейпфрута и рукколы"
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Салат из морепродуктов
Кальмар
Креветки
Мидии
Красный перец
Сельдерей
Красный лук
Петрушка
Чеснок
Соль и перец
В Италии есть традиция готовить морепродукты на Рождество вместо мяса. У нас их можно сделать по любому поводу. А для тех, кто не знает, как приготовить салат из морепродуктов, расскажу один рецепт.
Салат с грейпфрутом и рукколой
Куриное филе
Грейпфрут
Руккола
Сыр
Масло оливковое
Соль
Перец
Готовим яркий, сочный и аппетитный салат с грейпфрутом и рукколой, с добавлением куриного филе и сыра. Рецепт очень простой, свежий и легкий салат подойдет на любой стол, даже на праздничный.
Салат с креветками и рукколой
Руккола
Растительное масло
Горчица с зернами
Перепелиные яйца
Креветки
Лимонный сок
Салат с креветками и рукколой вкусный и полезный. Он не имеет особого соуса, здесь также не используется майонез. Все полезно, свежо и красиво. То, что нужно для фигуры и хорошего настроения!
Салат со шпинатом, креветками и грейпфрутом
Креветки
Шпинат
Винный уксус
Горчица
Грейпфрут
Красный лук
Соль и перец
Рецепт приготовления салата со шпинатом, жареными креветками, грейпфрутом и красным луком.
Салат "Руккола с креветками"
Креветки тигровые
Рукола
Помидоры черри
Апельсин
Пармезан
Оливковое масло
Кедровые орешки
Крем бальзамический
Мед
Чеснок
Дижонская горчица
Лимон или лайм
Восхитительное сочетание тигровых креветок, бальзамического крема и свежей рукколы делает этот салат одновременно простым, но также очень праздничным и сытным! Смотрите рецепт и готовьте уже сейчас!
Cалат с руколой и креветками
Креветки королевские
Сыр фета
Руккола
Лимон
Яблоко
Соль
Масло оливковое
Базилик фиолетовый
Летом хочется употреблять исключительно легкую и полезную пищу. Именно такими качествами обладает салат с рукколой и креветками. Еще одним достоинством данного блюда является быстрота приготовления.
Салат из рукколы с креветками
Креветки
Масло оливковое
Соевый соус
Руккола
Сыр твердых сортов
Лимон
Кедровые орешки
Мед
Чеснок
Помидоры черри
Экзотические салатики - моя стихия. Особенно я люблю использовать в них морепродукты. Такие блюда полезны и выглядят очень празднично. Смотрите, как приготовить салат из рукколы с креветками.
Салат "Креветки и руккола"
Креветки
Помидоры черри
Руккола
Чеснок
Уксус
Сыр твердый
Зелень
Масло оливковое
Соль и перец
Простой и питательный салатик из доступных ингредиентов. Руккола прекрасно сочетается с обжаренными креветками и помидорками черри. Такой салат станет хорошим дополнением к основному блюду.
Салат из креветок с грейпфрутом и авокадо
Креветки
Оливковое масло
Листья салата
Жидкий мед
Авокадо
Грейпфрут
Лимон
Прованские травы
Превосходный и необычный салат с креветками. Порадует тех, кому надоели обыденные блюда и хочется попробовать необычные сочетания. Очень красиво выглядит! Подойдёт для праздничного стола.
Простой салат с креветками и рукколой
Помидоры черри
Рукола
Дубок
Соус бальзамический
Масло растительное
Соус соевый
Лайм
Чеснок
Креветки тигровые
Авокадо
В моей семье очень любят морепродукты, потому салат с креветками является нашим любимым лакомством. Сегодня я расскажу, как приготовить простой салат с креветками в домашних условиях.
Салат с рукколой и креветками
Креветки
Соевый соус
Оливковое масло
Руккола
Твёрдый сыр
Кедровые орешки
Лимон
Мед
Чеснок
Томаты черри
Любители морепродуктов, трепещите! Представляю вам восхитительный салатик с рукколой и креветками. В нём содержится масса полезных веществ. К тому же, он получается очень лёгким и сытным одновременно!