Салат из креветок с грейпфрутом и авокадо

Превосходный и необычный салат с креветками. Порадует тех, кому надоели обыденные блюда и хочется попробовать необычные сочетания. Очень красиво выглядит! Подойдёт для праздничного стола.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Креветки 400 Грамм
Грейпфрут 1 Штука
Авокадо 1-2 Штук
Лимон 1/2 Штуки
Листья салата 1 Пучок
Жидкий мед 1 Чайная ложка
Оливковое масло 6 Ст. ложек
Прованские травы 1 Щепотка

Количество порций

Калорийность

215 ккал

Калорийность

1 г

Белки

27 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для салата.

Шаг 2

Размораживаем и чистим креветки, обязательно удаляем тёмную вену и нарезаем вдоль. Обжариваем с двух сторон на оливковом масле (2 ст. л.) в течение 3 минут. Затем выкладываем на тарелку и даем остыть.

Шаг 3

Очищаем грейпфрут от кожуры, удаляем всю белую корку, плёночки и перегородки. Делим каждую дольку на 2-3 части. Авокадо чистим и нарезаем небольшими пластинами, сбрызгиваем лимонным соком.