Салат "Креветки и руккола"
Простой и питательный салатик из доступных ингредиентов. Руккола прекрасно сочетается с обжаренными креветками и помидорками черри. Такой салат станет хорошим дополнением к основному блюду.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Креветки 300 Грамм
- Руккола 100 Грамм
- Помидоры черри 250 Грамм
- Масло оливковое По вкусу
- Чеснок 2 Зубчика
- Уксус 1 Чайная ложка
- Сыр твердый По вкусу
- Соль и перец По вкусу
- Зелень 1 По вкусу
Количество порций
Калорийность
55 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
![Разогрейте в сковороде оливковое масло, добавьте очищенный чеснок, разрезанный на половинки. Обжаривайте несколько минут.](https://img.povar.ru/mobile/5b/1c/23/42/salat_krevetki_i_rukkola-250553.png)
Разогрейте в сковороде оливковое масло, добавьте очищенный чеснок, разрезанный на половинки. Обжаривайте несколько минут.
Шаг 2
![Добавьте очищенные креветки. Обжарьте их с двух сторон. Соль и перец добавьте по вкусу.](https://img.povar.ru/mobile/42/b7/f9/be/salat_krevetki_i_rukkola-250555.png)
Добавьте очищенные креветки. Обжарьте их с двух сторон. Соль и перец добавьте по вкусу.
Шаг 3
![Переложите креветки в салатницу. Промойте и обсушите рукколу.](https://img.povar.ru/mobile/8a/42/a1/0a/salat_krevetki_i_rukkola-250557.png)
Переложите креветки в салатницу. Промойте и обсушите рукколу.
Шаг 4
![Добавьте рукколу в салатницу. Также поместите порезанные помидоры черри и ломтики сыра. Заправьте салат уксусом, смешанным с оливковым маслом, солью и перцем. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/16/e1/92/f0/salat_krevetki_i_rukkola-250560.png)
Добавьте рукколу в салатницу. Также поместите порезанные помидоры черри и ломтики сыра. Заправьте салат уксусом, смешанным с оливковым маслом, солью и перцем. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Креветки и руккола""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Салат](https://i.ytimg.com/vi/3V03VNxFXwc/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат Красное море с креветками](https://img.povar.ru/mobile/49/b3/42/64/salat_krasnoe_more_s_krevetkami-659011.jpg)
![Салат из морепродуктов с морской капустой](https://img.povar.ru/mobile/65/59/b2/4b/salat_iz_moreproduktov_s_morskoi_kapustoi-629575.jpg)
![Салат с креветками, и ананасом, и сыром](https://img.povar.ru/mobile/6f/cf/3c/7f/salat_s_krevetkami_i_ananasom_i_sirom-377945.png)
![Салат с креветками и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/76/65/be/32/salat_s_krevetkami_i_avokado-376252.jpg)
![Морской коктейль в масле](https://img.povar.ru/mobile/18/a6/f3/8a/morskoi_kokteil_v_masle-368017.jpeg)
![Салат с зеленью и креветками](https://img.povar.ru/mobile/bb/fd/39/04/salat_s_zeleniu_i_krevetkami-96860.jpg)