Салат "Фруктовое море"
20 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Владимир Братиков

Салат "Фруктовое море"

Салат "Фруктовое море" подарит вам ощущение легкого морского бриза в сочетании с цитрусовой ноткой. Простой и необычный, он торопится покорить ваши сердца. Читайте рецепт и узнайте как его готовить!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсин 1 Штука
  • Грейпфрут 1/2 Штуки
  • Морской коктейль 250 Грамм
  • Майонез 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

94 ккал

Калорийность

12 г

Белки

2 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Вот такой простой набор ингредиентов нам потребуется для приготовления салата.

Шаг 2

2. Вскипятите воду, слегка подсолите и отварите морепродукты. Отваривайте не более 5 минут.

Шаг 3

3. Готовые морепродукты откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

Шаг 4

4. Очистите апельсин и разберите на дольки, удалив перепонки. Порежьте мякоть крупными кусками.

Шаг 5

5. Точно так же поступите с половиной грейпфрута.

Шаг 6

6. Сложите все ингредиенты в один салатник, заправьте майонезом и посолите.

Шаг 7

7. Готовый салат украсьте на свой вкус и подавайте. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×