
Коктейль с клубникой
Молоко
Клубника
Мороженое ванильное
Сахар
Ванильный сахар
Молочный коктейль с клубникой – это замечательное лакомство, которое придется по вкусу как детям, так и взрослым. Это вкусный и полезный напиток.
Овощной смузи
Оливковое масло
Сельдерей
Морковь
Помидор
Соль
Перец
Этот вкусный и полезный напиток из сезонных овощей насытит ваш организм витаминами и наполнит энергией, если выпить его на завтрак. Получается очень вкусный и полезный напиток!

Соевый коктейль смузи
Апельсиновый сок
Мед
Банан
Рецепт приготовления оздоровительного коктейля смузи. Напиток богат полезными витаминами.

Бананово-клубничный смузи на завтрак
Клубника
Соевое молоко
Мед
Банан
Рецепт приготовления фруктового коктейля Smoothie. Очень полезный напиток богатый витаминами.

Шоколадный кекс с жидкой сердцевиной
Темный шоколад
Сливочное масло
Коричневый сахар
Мука
Яйца
Желток
Соль
Рецепт приготовления шоколадного кекса с жидкой начинкой

Конфитюр из киви и крыжовника
Зеленый крыжовник
Киви
Сахар
Лимонный сок
Лимонная цедра
Рецепт приготовления конфитюра (разновидность джема) из киви и крыжовника

Таратор
Натуральный йогурт
Очищенные грецкие орехи
Подсолнечное масло
Чеснок
Огурец
Укроп
Соль
Рецепт приготовления болгарского кислого супа.

Салат из моркови и шпината
Морковь
Шпинат
Зеленая фасоль
Оливковое масло
Яблочный уксус
Мед
Соевый соус
Чеснок
Соль, перец
Рецепт приготовления салата из моркови и шпината

Груши с сыром
Сыр
Фисташки
Мед
Горчица
Лимонный сок
Молотый перец
Соль
Груши
Иногда на кухне хочется поэкспериментировать и приготовит нечто оригинальное и пикантное. Если у вас такое настроение – смело беритесь за рецепт груш с сыром.

Писсаладьер, прованский луковый пирог
Лук-порей
Репчатый лук
Мука
Теплая вода
Мякоть слабовяленой рыбы
Растительное масло
Растительное масло
Сухие дрожжи
Помидор
Веточки тимьяна
Соль
Черные маслины без косточек
Рецепт приготовления пирога. Французская кухня.

Венесуэльский ореховый торт
Сгущенное молоко
Сахар
Сливки
Молоко
Блинная мука
Грецкие орехи
Горький шоколад
Оливковое масло
Яйца
Рецепт приготовления вкусного торта.

Горячий шоколад по-бразильски
Молоко
Горький шоколад
Сахар
Крепкий кофе
Рецепт приготовления горячего шоколада.

Гуакамоле
Кинза измельченная
Кумин
Авокадо
Лайм или лимон
Перец халапеньо
Помидор (сливовый)
Лук синий
Соль
Перец черный свежемолотый
Гуакамоле - закуска из нежной мякоти авокадо, овощей и специй. Имеет консистенцию густого соуса или пасты. Это - блюдо мексиканской кухни, которое обычно подают с сухариками или хлебом на закуску.

Шампиньоны с кедровыми орешками
Шампиньоны
Орехи кедровые
Лимонный сок
Масло растительное
Масло сливочное
Чеснок
Итальянские травы
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю вам попробовать шампиньоны с кедровыми орешками и лимонной цедрой. Это оригинальное сочетание, которое обязательно стоит попробовать!
Скордалия
Картофель
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Веточки петрушки
Соль
Луковица
Горошины черного перца
Сок лимона
Стебель черешкового сельдерея
Черноый хлеб
Рецепт приготовления греческой чесночной закуски.

Пасхальные булочки
Мука
Молоко
Вяленая вишня
Сливочное масло
Сахар
Молотая корица
Сухие дрожжи
Соль
Яйца
Перед вами - простой рецепт приготовления пасхальных булочек c кремом. Такие пасхальные булочки украсят ваш праздничный стол и станут чудесным рецептом для маленьких, и больших.

Шпинат с изюмом
Шпинат
Кедровые орехи
Оливковое масло
Изюм
Чеснок
Соль, перец
Рецепт очень полезного салата испанской кухни из шпината с изюмом.

Мексиканские кексы
Натуральный йогурт
Консервированна кукуруза
Мука
Кукурузное масло
Крахмал
Тертый сыр "Эмменталь"
Тертый пармезан
Крахмал
Соль
Паприка
Растительное масло
Сладкий зеленый перец
Острый красный перчик
Яйца
Рецепт приготовления мексиканского кекса.


Грибная икра
Грибы (опята или вешенки)
Растительное масло
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Перец черный
Грибная икра, которую можно приготовить всего за час из самых обыкновенных продуктов и в любое время года. В грибной сезон – из опят, а зимой – из вешенок или шампиньонов.

Израильские Кус-Кус
Кускус
Кориандр
Репа
Оливковое масло
Лавровый лист
Лук шалот
Рецепт приготовления Кус-Кус с кориандром.

Вегетарианские пельмени
Мука пшеничная
Вода
Соевый текстурат
Масло растительное
Соль
Чеснок молотый сушеный
Лук репчатый
Перец черный молотый
Лавровый лист
Кориандр молотый
Перец душистый горошек
Для тех, кто не употребляет мясо или соблюдает пост, хочу предложить рецепт вегетарианских пельменей. Вместо классической мясной начинки используется соевый текстурат, а тесто готовится пресное.

Вегетарианская черная фасоль Чили
Черная фасоль
Чеснок
Лимонный сок
Порошок тмина
Лепешка
Порошок чили
Пиво
Красный перец
Орегано
Паприка
Рис
Тмин
Луковица
Оливковое масло
Соль
Перец чили
Кинза
Корень имбиря
Помидоры (в банке)
Несложный рецепт американского вегетарианского блюда из черной фасоли приправленной чесноком и перчиком чили.

Тушеная брюссельская капуста
Брюссельская капуста
Масло
Поваренная соль
Черный перец
Тушеная брюссельская капуста - отличный овощной гарнир или даже самостоятельное овощное блюдо. Рассказываю, как потушить брюссельскую капусту для всех, кто незнаком с этим овощем.

Хлеб из киноа
Вода
Чечевица красная
Киноа
Йогурт
Псиллиум
Соль
Дрожжи сухие быстродействующие
Делюсь рецептом безглютенового хлеба на основе киноа. Он готовится без добавления муки, яиц и масла. Хлеб из киноа получается приятным нейтральным по вкусу, по консистенции упругим и чуть влажным.

Хлеб из пшена с тыквой
Пшено
Тыква
Молоко
Сухофрукты
Псиллиум
Сахар
Уксус яблочный
Разрыхлитель
Сода
Пряности
Предлагаю вам попробовать тыквенный хлеб из пшена с сухофруктами. Он готовится без муки, масла, яиц и гютена. Хлеб получается по текстуре упругим, пористым, чуть влажным, с румяной корочкой.

Льняная каша с протеином
Молоко
Семена льна
Протеин
Ореховая паста
Какао порошок
Банан
Финики
На завтрак предлагаю приготовить льняную кашу с протеином. Это отличный вариант для вкусного и полезного завтрака. Льняная каша богата клетчаткой и омега-3.

Пасха из пшена
Пшено
Кокосовое молоко
Кокосовая мука
Урбеч кокосовый
Сироп сладкий
Масло кокосовое
Лимон
Ванильный ароматизатор
Курага
Изюм
Если вы не употребляете продукты животного происхождения, то на замену творожной пасхи можно приготовить пасху из пшена. В составе нет молочных продуктов, кешью и сои.

Лапша из рисовой бумаги
Грибы
Тофу
Капуста белокочанная
Соевый соус
Масло растительное
Терияки соус
Сушеный чеснок
Смесь "5 перцев молотая"
Рисовая бумага
Лук репчатый
Соль
Хочу поделиться необычным способом использования рисовой бумаги — приготовить из нее лапшу. Рисовые листы склеиваются между собой и разрезаются на полосы, а после такую лапшу можно потушить в соусе.

Сырки из зеленой гречки
Шоколад темный
Кешью
Гречка зеленая
Молоко кокосовое
Урбеч кокосовый
Кокосовое масло
Сироп топинамбура
Сок лимонный
Ванильный экстракт
Делюсь рецептом сырков из зеленой гречки. В составе нет молочных продуктов, но по вкусу они напоминают традиционные творожные сырки в шоколаде. Сырки получаются в меру сладкими, сливочным, нежными.
Хлеб без глютена в хлебопечке
Вода
Мука рисовая
Крахмал кукурузный
Сахар
Масло растительное
Дрожжи свежие
Соль
Рецепт понравится и пригодится людям у кого непереносимость глютена или тем, кто ведут здоровый образ жизни. Безглютеновую смесь не обязательно покупать, такой хлеб легко приготовить дома.

Вафли из тофу
Тофу
Вода
Мука пшеничная
Масло кокосовое
Лимонный сок
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Предлагаю вам попробовать вафли из тофу. По вкусу тесто напоминает то, которое готовят для трубочек со сгущенкой, но без добавления яиц и молочных продуктов.

Трюфели из нута
Нут
Шоколад
Финики
Какао порошок
Подсластитель жидкий
Апельсин
Ванильный ароматизатор
Делюсь рецептом полезных трюфельных конфет из нута. Они подойдут и для постного меню, и для тех, кто придерживается диеты.

Вареники с манго
Мука пшеничная
Вода кипяток
Соль
Манго
Сахар
Давайте приготовим сладкие вареники с начинкой из спелого манго. Получается очень интересное сочетание! Манго дает яркий тропический вкус и неповторимый аромат.

Тувинская лепёшка
Мука
Вода
Соль
Сода
Растительное масло
Тонкие хрустящие лепёшки из пресного теста для всей семьи. Вкусно, бюджетно и сытно! Подают к чаю или к горячим блюдам.

Овсянка с куркумой
Вода
Молоко
Овсяные хлопья
Куркума
Корица
Соль
Подсластитель жидкий
Давайте приготовим овсяную кашу с куркумой на молоке. Куркума обладает мощными антиоксидантными свойствами и придает каше яркий желтый цвет.

Картофель фаршированный вешенками
Вешенки
Сыр творожный
Масло растительное
Картофель
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом запеченного картофеля с вешенками и творожным сыром с травами. Грибы вешенки можно приготовить очень сочными, мясистыми и интересными по текстуре.
Мегрельская аджика
Грецкие орехи
Чеснок
Хмели-сунели
Паприка молотая копченая
Острый перец
Соль
О мегрельской аджике ходят легенды — эта популярная паста известна по всему миру! Приготовьте ее в домашних условиях и удивите ярким вкусом аджики своих родных, друзей! Храните ее в холодильнике.
Пшенка с картофелем
Вода горячая
Пшено
Масло растительное
Соль
Картофель
Для сытного обеда или ужина приготовьте пшенку с картофелем — к такому гарниру можно подать отварное или запеченное мясо, птицу, рыбу и т.д. Добавляйте различные специи и пряности при варке блюда.

Бала баяна
Сгущенное молоко
Сахар
Кокосовая стружка
Масло сливочное
Вода
Сок лимонный
Кокосовые чипсы
Бала баяна — традиционный бразильский десерт, который недавно стал популярен в социальных сетях. Это конфеты из кокосовой стружки и сгущенки, которые покрыты тонким слоем карамели.