Говяжье сердце тушеное в сметане
Сердце говяжье
Вода
Сметана
Масло растительное
Мука пшеничная
Чеснок
Зелень
Соль
Лук репчатый
В отличие от мяса, сердце имеет большую плотность и жесткость. Поэтому лучше всего его приготовить в соусе. Так оно получается мягким и нежным, а сметана придает сливочный вкус.
Хек тушеный в соевом соусе
Хек
Вода
Соевый соус
Подсолнечное масло
Томатная паста
Сахар
Крахмал картофельный
Перец черный молотый
Хотя бы два раза в неделю нужно есть рыбу. У нас сегодня хек тушеный в соевом соусе. Блюдо диетическое, простое, вкусное и полезное. Подавайте с отварным рисом, картофельным пюре и овощами.
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Сливки
Масло растительное
Мука пшеничная
Укроп
Морковь
Минтай
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Сочные и нежные на вкус рыбные фрикадельки в сливочном соусе — идеальное блюдо как для малышей, так и для взрослых. Готовьте их из морской рыбы — в ней практически нет костей: минтая, хека, скумбрии.
Кускус с мексиканской смесью
Мексиканская овощная смесь
Вода
Кускус
Соевый соус
Масло растительное
Специи
Овощная мексиканская смесь отлично дополняет любой гарнир, в том числе и рассыпчатый кускус. Берите на заметку рецепт!
Куриные тефтели без риса
Куриный фарш
Масло растительное
Томатная паста
Морковь
Яйцо
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Смесь сухих пряных трав
Тефтели — это блюдо, которое в одинаковой степени любят и взрослые, и дети. Готовят их из самого разного мяса, но самый, на мой взгляд, оптимальный вариант — это тефтели из куриного фарша.
Рагу с курицей и фасолью
Курица
Кабачок
Фасоль
Растительное масло
Чеснок
Баклажан
Картофель
Лук
Морковь
Помидор
Соль
Специи
Перец сладкий
Предлагаю сегодня приготовить рагу с курицей и фасолью. Рецепт довольно простой, подойдет для будних дней или для семейного ужина, будет самое то!

Фарш с фасолью в томатном соусе
Фасоль в томатном соусе
Мясной фарш
Масло растительное
Петрушка
Соль
Перец
Всего парочка ингредиентов, а какой шикарный результат — фарш с фасолью в томатном соусе. Подавать такое блюдо можно на повседневный стол, отлично подойдет с рисом или любой кашей. Очень вкусно!

Котлеты на пару в сковороде
Фарш
Растительное масло
Соль
Лук репчатый
Перец
Сегодня предлагаю рецепт очень вкусных, нежных и сочных котлет на пару в сковороде. Берите на заметку!

Диетические "ежики"
Вода
Куриное филе
Вареный рис
Томатная паста
Морковь
Лук
Чеснок
Соль
Перец
Готовим блюдо, которое точно относится к ПП — диетические "ежики". Понравятся по вкусу всем, особенно хороши с легкими гарнирами в виде овощей и зелени. Просто и быстро — отлично на каждый день.

Турша по-армянски
Вода
Фасоль стручковая
Морковь
Укроп
Чеснок
Соль
Турша из фасоли по-армянски — это шикарная закуска, которая точно придется по вкусу любому человеку, поверьте, даже если вы особо не любите фасоль. Хранить туршу можно в холодильнике.
Армянский газаров перец
Морковь
Перец болгарский
Лук репчатый
Вода
Томатная паста
Масло растительное
Зелень
Соль
Перец острый
Газаров перец — это овощная закуска из армянской кухни. Готовят ее из морковки, репчатого лука и сладкого перца. Она получается сочной, яркой и ароматной.
Перец по-грузински
Перец болгарский
Масло растительное
Уксус 9%
Сахар
Зелень
Соль
Чеснок
Перец черный молотый
Хмели-сунели
Готовим перец по-грузински. Это мой любимый способ заготовки сладких перцев на зиму. Получатся яркая, ароматная и очень вкусная закуска.
Диетический гуляш из индейки
Индейка филе
Вода
Петрушка
Паприка
Морковь
Помидор
Сельдерей черешковый
Лук репчатый
Обычно гуляш готовят из свинины с добавлением масла, и получается он довольно жирный. Сегодня я хочу предложить вам вариант диетического гуляша из индейки без единой капли масла.
Цветная капуста в соевом соусе
Цветная капуста
Лук репчатый
Соевый соус
Масло растительное
Специи
Цветная капуста в соевом соусе — отличное овощное блюдо для обеда или ужина. Нежная, тающая во рту капуста идеально сочетается с соевым соусом. Подавать можно в самостоятельном виде без гарнира.
Карась в томатном соусе
Карась
Вода
Мука пшеничная
Масло растительное
Томатная паста
Соль
Черный перец
Сочный и вкусный карась в томатном соусе идеально подходит для семейного застолья. Ваш обед будет полноценным и полезным!

Ребрышки в вишневом соке
Свиные ребрышки
Лук
Вишневый сок
Соевый соус
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец
Ребрышки в вишневом соке — это просто отличный вариант для праздничного мясного блюда, которое придется по вкусу всем гостям и родным. Мясо получается шикарное, нежное, тает во рту, имеет яркий вкус.

Свинина в карамели по-китайски
Свинина
Соевый соус
Масло растительное
Томатная паста
Крахмал
Чеснок
Лук
Морковь
Соль
Сахар
Перец черный молотый
Огурец соленый
Очень оригинальным получается мясо по этому рецепту. Изюминку блюду придает остро-сладкий соус, который готовится из доступных и недорогих ингредиентов. Обязательно приготовьте такую свинину!

Плов со свининой и сухофруктами
Вода
Рис
Свинина
Курага
Масло растительное
Изюм
Морковь
Лук
Соль
Перец черный молотый
Плов с сухофруктами получается очень оригинальным по вкусу, его обязательно стоит приготовить. Подавать к столу блюдо лучше в горячем виде. К нему смело можно сделать салат из свежих овощей.
Свинина с грибами по-китайски
Свинина
Шампиньоны
Соевый соус
Подсолнечное масло
Крахмал
Томатная паста
Чеснок
Сахар
Имбирь молотый
Базалик молотый
Лук репчатый
Соль
Нежные кусочки мяса с грибами в замечательном соусе — вот что такое свинина по-китайски. Готовится блюдо просто и быстро. Главное, чтобы мякоть свинины не была жесткой.
Макароны с замороженными овощами
Замороженная гавайская смесь
Макароны
Сметана
Пищевые дрожжи
Паприка
Чеснок сушеный
Соль
Черный молотый перец
Готовим макароны с замороженными овощами. Это быстрый вариант для ужина, который приходит на помощь, когда не хочется долго возиться у плиты. Получается просто и вкусно!
Рагу со свининой по-итальянски
Свинина
Сельдерей
Помидор
Морковь
Лук репчатый
Вино красное
Масло растительное
Чеснок
Мука пшеничная
Приправы
Зелень
Соль
Перец черный
Вкусное, сытное рагу со свининой по-итальянски станет прекрасным блюдом на обед или ужин. Ведь в нем много мяса, мягкие овощи и нежная подливка из тушеных овощей и красного вина. Не проходите мимо!
ПП гуляш из курицы
Куриное филе
Вода
Йогурт натуральный
Томатная паста
Мука рисовая
Морковь
Соль
Лук репчатый
ПП гуляш из курицы прекрасно подойдет людям, которые очень любят это блюдо, но стараются следить за своей фигурой. Он получается вкусным, нежным и отличается от обычного тем, что в нем меньше калорий.
Куриное филе с черносливом
Куриное филе
Сметана
Чернослив
Масло растительное
Соль
Перец черный
Нежное куриное филе с черносливом понравится всем без исключения. Готовится блюдо очень быстро и продукты необходимы самые обычные. Так что берите рецепт на заметку!
Рыбный соус из консервы
Консервы рыбные
Петрушка
Вода
Томатная паста
Масло сливочное
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Кто сказал, что рыбные консервы пригодятся только для салата или как перекус на природе? Имея хорошие консервы можно без проблем приготовить вкусную подливу за короткое время.

Фунчоза с тунцом
Тунец
Помидоры
Перец
Лук
Фунчоза
Масло растительное
Соль
Перец
Готовим простой и быстрый вариант обеда — фунчоза с тунцом. Для рецепта используем также овощи — перец, лук и томаты. Подавать фунчозу можно с нарезкой свежих овощей и зеленью.
Овощи тушеные в томатном соусе
Томатный сок
Кабачки
Морковь
Болгарский перец
Лук репчатый
Масло растительное
Сахар
Соль
Черный перец
Овощи прекрасно сочетаются с томатным соусом и блюдо получается очень сочным и вкусным. Подается в горячем виде как самостоятельно, так и с любым гарниром — каши или макаронные изделия.
Украинский борщ с квашеной капустой
Вода
Суповой набор
Капуста квашеная
Свекла
Чеснок
Морковь
Лук репчатый
Перец болгарский
Картофель
Соль
Сахар
Перец черный
Масло растительное
Зелень
Самый яркий суп из всех известных — это украинский борщ. И один из них готовится с квашеной капустой. Он варится без добавления уксуса или какой-либо другой кислоты, а вкус получается невероятный.

Овощное рагу с томатной пастой
Масло растительное
Капуста
Вода
Томатная паста
Картофель
Морковь
Кабачок
Соль
Перец черный молотый
Овощное рагу с томатной пастой получается очень вкусное. Подавать его к столу можно в горячем или холодном виде как самостоятельное блюдо. Кроме отменного вкуса такое рагу еще и полезное.
Вегетарианское рагу
Капуста белокочанная
Подсолнечное масло
Чеснок
Петрушка
Лук репчатый
Морковь
Кабачок
Баклажан
Помидор
Картофель
Соль
Летом самое время готовить вегетарианское рагу, когда прилавки полны настоящими, свежими, не парниковыми овощами. Блюдо очень простое, чрезвычайно полезное и вкусное. Берем на заметку!
Виндалу из свинины с нектаринами
Свинина
Масло растительное
Сахар тростниковый коричневый
Зелень кинзы
Зира
Паприка
Чеснок
Корица
Соль
Лук репчатый
Нектарины
Имбирь
Острый перец чили
Перец черный молотый
Виндалу — это популярное индийское блюдо, готовить которое местных жителей научили португальские моряки. Рецептов этого блюда очень много, так как его можно готовить с различными видами мяса и специй.
Стручковая фасоль с сыром
Фасоль стручковая
Сыр
Растительное масло
Чеснок
Яйцо
Майонез
Соль
Нежное, полезное и сытное блюдо, которое можно подать самостоятельно в качестве теплой закуски или как гарнир к мясу. Готовится очень просто и весь процесс не отнимет много времени.
Грибы тушеные в кефире
Шампиньоны
Кефир
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Черный перец
Зелень
Обжарьте грибы, а затем тушите их в кефире. Блюдо получится ароматным и вкусным. Для рецепта используйте шампиньоны и кефир любой жирности.
Гречка с грибами и помидорами
Вода
Гречка
Шампиньоны
Помидоры
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Черный перец
Отличный гарнир для семейного обеда — гречка с грибами и помидорами. Обычная каша превращается в сытное и вкусное блюдо.

Куриная печень в гранатовом соусе
Куриная печень
Гранатовый соус
Растительное масло
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Из куриной печени можно приготовить огромное количество блюд. Сегодня предлагаю рецепт куриной печени в гранатовом соусе.

Говядина в перечном соусе
Говядина
Сливки
Масло сливочное
Масло растительное
Чеснок
Соль
Паприка
Перец розовый
Смесь сухих пряных трав
Перец черный горошком
Лук репчатый
Кайенский перец
Белый перец
Этот рецепт, несмотря на свою простоту, очень хорош. Подходит как для обычного ужина, так и для праздничного. Всё дело в соусе, именно он придает этому блюду изысканный вкус.
Жаркое из свинины с томатной пастой
Картофель
Свинина
Вода
Лук репчатый
Морковь
Томатная паста
Масло растительное
Соль
Черный перец
Вкусное и питательное жаркое получается из свинины с томатной пастой. Сытный обед или ужин понравится вашим родным и близким.
Куриная печень в горчичном соусе
Печень куриная
Сливки
Масло растительное
Горчица
Лук репчатый
Соль
Чтобы куриная печень получилась вкусной и сочной, приготовьте ее в горчичном соусе. Подавать такое блюдо можно с любым гарниром: кашей, картофельным пюре, жареным картофелем, макаронами или салатом.
Курица по-тайски в кокосовом молоке
Курица
Вода
Молоко кокосовое
Соус соевый
Сок лимона
Масло растительное
Чеснок
Имбирь
Мед
Карри
Чтобы попробовать кухни других народов, не обязательно ехать за тридевять земель. Вполне можно приготовить их дома. И сегодня я хочу предложить вам курицу по-тайски в кокосовом молоке.

Курица тушеная в луке
Лук
Куриное филе
Вода
Масло растительное
Сахар
Соль
Перец
Сухой чеснок
Аппетитная и очень вкусная курица тушеная в луке, понравится всем. Большое количество лука придаст курице нежность и сделает ее сочной, аппетитной. Подавать можно с любыми гарнирами.

Индейка тушеная с яблоками
Филе индейки
Вода
Яблоки
Томатная паста
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец
Сытное и очень вкусное блюдо из индейки, которое получается оригинальным за счет добавления яблок. Томатный соус гармонично соединяет все ингредиенты. Выходит очень вкусно, сытно, ярко и питательно!

Рис с фасолью и грибами
Грибы
Стручковая фасоль
Рис
Растительное масло
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Рис с фасолью и грибами — это очень вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, которое можно подать как на обед, так и на ужин. Берите на заметку рецепт!