Лагман из индейки

У многих почему-то такое блюдо, как лагман, ассоциируется с чем-то жирным и ни капли не полезным. А вот и нет! Я расскажу вам, как приготовить лагман из индейки, чтобы вышло вкусно, сытно, и здорово!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка индейки 1 Штука
Лук 2 Штуки
Морковь 3 Штуки
Масло сливочное 100 Грамм
Лапша 300 Грамм
Томатная паста 2 Ст. ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

204 ккал

Калорийность

5 г

Белки

9 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Сливочное масло растапливаем на сковороде, и обжарим в нем кусочки индейки с луком и морковью.

Шаг 2

2. Добавим томатную пасту, соль, перец, и всяческие приправы по вкусу.

Шаг 3

3. Где-то через 10 минут заливаем водой (на ваше усмотрение, кто как любит - погуще или пожиже), добавим лапшу и на маленьком огне варим еще 20 минут.