
Солянка рыбная
Форель (филе)
Пеленгас (хвост)
Перец душистый горошек
Лавровый лист
Растительное масло
Пучок укропа
Сардина консервированная (банка)
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Плавленый сырок
Маслины без косточек (банка)
Лимон
Соль
Рыбную солянку можно приготовить из любой рыбы нескольких видов. Но самая вкусная она получается с добавлением филе красной рыбы. Пусть это будет форель, лосось или семга – будет очень вкусно!

Пирог постный с изюмом
Мука
Сахар
Изюм
Масло растительное
Сода
Мед
Винный уксус 6%
Корица
Даже в постные дни можно побаловать себя выпечкой. Пирог можно спечь без яиц и сливочного масла. И получится этот пирог очень вкусным. Можно приготовить его на завтрак или на вечерний чай всей семьей.


Постные оладьи
Мука
Вода
Разрыхлитель
Мед или сахар
Растительное масло
Постные оладьи, приготовленные на воде, получаются очень тонкими и легкими. Воду можно брать как обычную, так и минеральную. Эти оладьи хорошо подавать с постным яблочным джемом.

Морковная запеканка
Морковь
Творог
Сметана
Манная крупа
Сахар
Маргарин
Сливочное масло
Молотые сухари
Яйцо
Морковная запеканка – отличное блюдо для детей и в качестве диетического питания. По этому же рецепту можно приготовить морковную запеканку без творога, увеличив количество моркови. Можно и без яиц.

Маринованный салат
Белый винный уксус
Красный и желтый болгарский перц
Баклажаны
Оливковое масло
Соль
Сушеный орегано
Чеснок
Крупный стручок красного перца чили
Маринование - один из самых популярных способов заготовки овощей на зиму. Попробуйте закрыть на зиму маринованный салат из овощей.

Постный хлеб
Мука
Овсяные хлопья
Вода
Оливковое или растительное масло без запаха
Разрыхлитель
Сахар
Паприка
Морковь
Соль и специи
Незатейливый рецепт постного хлеба без яиц, молока и дрожжей очень прост в приготовлении. Хлеб можно подавать как к первым и вторым блюдам, так и с вареньем в качестве десерта.

Картофельный суп с вермишелью
Картофель
Лук
Вермишель
Растительное масло
Корень петрушки
Соль и перец
Лавровый лист
Картофельный суп с вермишелью – очень простой, легкий и сытный суп. В качестве варианта этот суп можно приготовить на грибном бульоне.

Постная пицца
Измельченные помидоры
Мука пшеничная
Соевый фарш
Тёплая вода
Масло оливковое
Чеснок
Сахар
Соль
Сухие дрожжи
Тимьян свежий
Постный майонез
Предлагаю вам приготовить постную пиццу без мяса, сыра и яиц. Получается настоящая итальянская пицца из печи! Сочная, ароматная и невероятно вкусная.

Постные пирожки
Пшеничная мука
Белокочанная капуста
Вода
Растительное масло
Растительное масло
Томатная паста
Лимонный сок
Соль
Сода
Морковь
Соль
Рецепт приготовления постных пирожков с капустой.

Постное тесто
Мука
Вода
Сахар
Растительное масло
Свежие дрожжи
Соль
Рецепт приготовления постного теста.

Постный салат
Картофель
Красный репчатый лук
Кинза
Гранатовый сок
Соль и молотый красный перец
Зерна граната для украшения
Рецепт приготовления салата из отварного картофеля, красного репчатого лука, кинзы и гранатового сока.

Постный вишневый пирог
Мука
Вишня
Вода
Растительное масло
Сахар
Сода
Соль
Пакетик ванильного сахара
Рецепт приготовления постного пирога с вишней.

Постные котлеты
Белокочанная капуста
Манная крупа
Мука
Чеснок
Луковица
Пучок укропа
Растительное масло для жарки
Панировoчные сухари
Соль и специи
Рецепт приготовления постных котлет из капусты, лука, манной крупы и зелени.


Пельмени со свежими грибами
Мука
Грибы
Топленое масло
Лук
Яйцо
Соль
Рецепт приготовления пельменей со свежими грибами.

Тесто постное на дрожжах быстрое
Мука
Вода
Масло растительное
Мука
Дрожжи
Сахар
Соль
Когда хочется чего-то вкусненького (а для многих это обозначает выпечку), а времени особо нет, да и лишние калории не нужны, то вам здорово поможет данный рецепт. Попробуйте!


Картофельный салат с грибами
Картофель фри (упаковка)
Шампиньоны свежие
Брюссельская капуста замороженная
Масло растительное
Маринованный красный сладкий перец
Маринованный желтый сладкий перец
Соль
Хороший вариант вегетарианского салата для зимнего и весеннего сезона, пока не появились вкусные свежие овощи.

Капуста тушеная с луком
Томатная паста
Масло растительное
Морковь
Соль, перец
Специи
Капуста
Лук
Тушеная капуста это традиционное блюдо всех славянских народов. В России капуста остается белой. На Украине любят, чтобы капуста получалась яркой от томатного сока. Попробуйте шикарный рецепт бабушки!

Овощной плов
Рис
Луковица
Морковь
Помидор
Болгарский перец
Зелень
Чеснок
Масло растительное
Соль
Рецепт приготовления овощного плова из риса, репчатого лука, моркови, помидоров, болгарского перца и зелени.

Овощи в собственном соку
Морковь
Лук
Болгарский перец
Помидор
Баклажан
Кабачок
Капустные листья
Соль и перец
Растительное масло
Рецепт приготовления жареной моркови, лука, болгарского перца, помидоров, баклажанов, кабачков и капусты.

Булочки к чаю постные
Пшеничная мука
Сладкий чай
Сахар
Постное масло
Ванильный сахар
Прессованные дрожжи
Лимон
Соль
Рецепт приготовления постных булочек.

Овощи тушеные
Чеснок
Цукини
Морковь
Луковица
Помидор
Болгарский перец
Растительное масло
Зелень петрушки
Соль
Перец
Рецепт приготовления тушеных овощей с зеленью и чесноком.

Капуста с грибами
Грибы
Вилок капусты
Морковь
Луковица
Томатная паста
Рецепт приготовления тушеной капусты с грибами, морковью и репчатым луком.

Икра из баклажанов
Баклажаны
Помидоры
Репчатый лук
Болгарский перец
Растительное масло
Чеснок
Петрушка, кинза, укроп
Соль, сахар, перец
Рецепт приготовления икры из запеченных баклажанов, стручкового перца, помидоров, лука и чеснока.

Салат из моркови с яблоками
Морковь
Сахар
Растительное масло
Лимонный сок
Яблоко
Соль
Зелень петрушки
Рецепт приготовления салата из тертой сырой моркови, яблока, сахара и растительного масла.

Салат из грибов с луком
Растительное масло
Винный уксус
Зелень укропа и петрушки
Горчица
Свежие грибы
Помидор
Лук
Соль
Перец черный молотый
Рецепт приготовления салата из вареных грибов, помидоров, репчатого лука, зелени и растительного масла.

Рис с цветной капустой
Рис
Средний кочан цветной капусты
Луковица
Соль и специи
Рецепт приготовления супа риса с жареной цветной капустой и луком.

Картофель тушеный
Картофель
Репчатый лук
Растительное масло
Соль
Укроп
Рецепт приготовления тушеного картофеля с луком.

Суп из фасоли
Фасоль
Помидоры
Сельдерей
Пшеничный хлеб
Морковь
Растительное масло
Петрушка
Морская соль
Молотый перец чили
Болгарский перец
Рецепт приготовления супа из фасоли, сельдерея, помидоров, болгарского перца и моркови.

Салат из лука
Репчатый лук
Красный лук
Сок лимонный
Масло оливковое
Зелень
Сахар
Соль
Смесь перцев молотая
Хочу поделиться рецептом салат из лука с лимонным соком и оливковым маслом. Он получается хрустящим, ароматным и пикантным.

Сушки постные
Мука
Вода
Сахар
Масло постное
Дрожжи пивные
Соль
Ванилин
Корица
Пост или диета еще не повод впадать в депрессию и отказываться от всего вкусненького. давайте приготовим постные сушки - это не менее вкусно, чем сдобная выпечка, и при этом полезно для организма.

Сухари постные
Мука
Сахар
Грецкие орехи
Тёплая вода
Растительное масло
Мёд жидкий
Разрыхлитель
Если вы любите сухари, то я с удовольствием поделюсь своим любимым рецептом. Они сладкие, постные и очень ароматные, ведь в составе есть цветочный мед. Эти сухарики просто не могут не получится, обязательно попробуйте!

Салат из картофеля и свеклы
Растительное масло
Зелень укропа или петрушки
Уксус 3%
Свекла
Картофель
Соль и черный перец
Рецепт приготовления салата из свеклы, картофеля и зелени с растительным маслом.
Салат из зеленой фасоли
Фасоль стручковая
Грибы маринованные
Уксус яблочный
Укроп
Мед
Перец
Растительное масло
Лук красный
Соль
Зеленая фасоль очень универсальный продукт. С ней можно приготовить массу вкусных и полезных блюд. Особенно я люблю из нее делать салаты. Сегодня я предлагаю приготовить салат с грибами.

Репа печеная
Масло растительное
Соус терияки
Репа
Соль
Специи
Черный молотый перец
Готовим запечную репу со специями в духовке. Она получается ароматной и вкусной. Немного напоминает картофель в специях. Печеная репа отлично будет сочетаться со сметаной или чесночным соусом.

Луковник
Мука
Вода
Растительное масло
Живые дрожжи
Репчатый лук
Соль и перец
Рецепт приготовления луковника – постного пирога с начинкой из лука.

Салат "Крестьянский"
Картофель
Морковь
Соленые огурцы
Луковица
Растительное масло
Соль и перец
Рецепт приготовления салата из вареного картофеля, моркови, соленых огурчиков, репчатого лука и растительного масла.
Как или зачем