Салат с капустой и апельсином
Хочу предложить вам простой, но очень интересный салат из свежей белокочанной капусты и апельсина. Блюдо оригинальное, полезное, сочное и вкусное!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 1 Штука
- Капуста белокочанная 150 Грамм
- Базилик зеленый 30 Грамм
- Петрушка 20 Грамм
- Зеленый лук 10 Грамм
- Соль По вкусу
- Растительное масло 1 Ст. ложка
-
Уксус 6%
По вкусу
или винный, яблочный
Количество порций
Калорийность
74 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Шаг 2
Капусту нарежьте тонкой соломкой, добавьте щепотку соли и немного помните руками.
Шаг 3
Добавьте мелко нарезанную петрушку.
Шаг 4
Зеленый базилик.
Шаг 5
И зеленый лук.
Шаг 6
Апельсин очистите, разберите на дольки и каждую дольку очистите от белых пленок. Добавьте в салат.
Шаг 7
Заправьте салат любым растительным маслом по вкусу, апельсиновым соком и уксусом.
Шаг 8
Если нужно еще посолите и перемешайте.
Шаг 9
Салат из капусты и апельсина готов. Подавайте к столу.
Видео рецепт "Салат с капустой и апельсином"
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
15 мин
Салат с пекинской капустой, кукурузой и яйцом
15 мин
Салат с краснокочанной капустой и горошком
30 мин
Салат с пекинской капустой и курицей
25 мин
Салат с капустой и тунцом
20 мин
Салат с пекинской капустой и дайконом
15 мин
Салат из пекинской капусты с апельсином
35 мин
Салат с красной капустой
15 мин
Салат к шашлыку из капусты