
Салат в пост
Киноа вареная
Капуста кале
Соевые бобы отварные
Помидоры
Миндаль
Масло растительное
Сок лимона
Сахар
Чеснок
Авокадо
Манго
Соль
Лук красный
Перец
Если вы придерживаетесь системы веганского питания или хотите узнать, как приготовить салат в пост, то этот рецепт для вас. Приготовим салатик на основе киноа, капусты кале и других овощей и фруктов.

Свиной фарш с кабачками в духовке
Свиной фарш
Твёрдый сыр
Растительное масло
Моцарелла
Чеснок
Кабачок
Помидор
Петрушка
Соль
Репчатый лук
Черный молотый перец
Раньше для меня блюда в духовке били чем-то особенным. Мама готовила курицу или фарш с картошкой и овощами только по праздниками. А сейчас я делаю их гораздо чаше. Это один из последних вариантов.

Салат праздничный за 10 минут
Грудка куриная
Кукуруза
Маслины
Огурец
Помидоры
Майонез
Любите быстрые в приготовлении салаты? Тогда обязательно посмотрите, как приготовить салат праздничный за 10 минут — оригинальный красивый салат, который украсит ваш стол и порадует гостей.

Овощной суп с капустой
Вода или овощной бульон
Белая фасоль
Консервированные или свежие томаты
Растительное масло
Чеснок
Лук-порей
Стебель сельдерея
Морковь
Картофель
Капуста
Соль, перец, зелень
Для всех, кто любит простые и недорогие первые блюда, представляю классную идею, как приготовить овощной суп с капустой и белой фасолью. Это прекрасная альтернатива привычным супчикам или борщу:)
Салат с жареными кабачками
Сметана
Петрушка
Зеленый лук
Растительное масло
Чеснок
Кабачки
Помидоры
Яйцо
Соль
Перец
Предлагаю вам узнать, как приготовить салат с жареными кабачками — простой летний салат на каждый день, который порадует вас своим вкусом. Такой салат можно украсить и подать даже на праздничный стол.
Легкий салат "Гармония" без майонеза
Сыр твердый
Масло растительное
Базилик
Петрушка
Сок лимона
Помидоры
Соль
Лук фиолетовый
Черные оливки
Летом хочется подать легкие и быстрые блюда, поэтому стоит посмотреть, как приготовить легкий салат "Гармония" без майонеза. Заправка на растительном масле подчеркивает вкус всех ингредиентов.
Легкий салат по-мексикански
Масло растительное
Сок лимона
Огурец
Помидоры
Перец сладкий
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Соль
Черный перец
Хотите удивить своих гостей? Посмотрите, как приготовить легкий салат по-мексикански, и подайте его на праздничный стол: все будут в восторге от ярких красок, вкуса и аромата этого блюда!

Домашнее лечо
Помидоры
Перец
Морковь
Луковица
Растительное масло
Сахар
Соль
Уксус столовый
В один ряд с консервированными помидорами, огурцами, томатными соусами и аджикой можно смело поставить домашнее лечо. Расскажу рецепт вкусной зимней заготовки - лечо.

Баклажаны с кабачками (овощное рагу)
Помидоры черри
Тертый пармезан
Оливковое масло
Чеснок
Кабачки
Баклажан
Соль, перец
Рубленая петрушка и базилик
Привет всем вегетарианцам и не только :) Сегодня я расскажу, как приготовить вкуснейшее овощное рагу из баклажанов и кабачков. Блюдо получится насыщенным, нежным и очень вкусным! Приступаем :)


Сербский соус
Помидоры
Лук
Перец болгарский
Уксус
Масло растительное
Чеснок
Горчица
Перец чили
Сербский соус чем-то напоминает аджику. Он получается довольно острым, с насыщенным овощным вкусом. Его подают к мясу или любым другим блюдам. Незаменим он будет, если вы хотите устроить барбекю.
Теплый салат из баклажанов со вкусным соусом
Растительное масло
Баклажаны
Томаты
Листья салата
Соевый соус
Сахар
Петрушка
Оливковое масло
Имбирь свежий
Мед
Перец
Крахмал
Перец
Сок лимона
Соль
Обязательно возьмите себе на заметку этот рецепт и посмотрите, как приготовить теплый салат из баклажанов со вкусным соусом. Салат получается необычным, простым в приготовлении и невероятно вкусным.

Борщевая заправка на зиму (вкусная)
Масло
Уксус 9%
Чеснок
Соль
Лук
Морковь
Помидоры
Свекла
Перец
Теперь вы и зимой сможете порадовать своих родных ароматным и аппетитным красным борщом, так как в этом рецепте вы узнаете, как приготовить борщевую заправку на зиму (вкусную) всего за 40 минут!


Спагетти с фаршем и колбасой под томатным соусом
Спагетти
Фарш мясной
Колбаса или сосиски
Помидоры
Сыр
Растительное масло
Томатная паста
Соль
Базилик сушеный
Перец болгарский
Лук репчатый
Шампиньоны
Зеленый лук
Перец черный молотый
Отличное блюдо можно приготовить к обеду или ужину, если у вас есть спагетти, а в холодильнике нашлось немного колбасы, немного фарша и немного овощей. Вкус у блюда получится отменный, уж поверьте!

Томатный суп "Гаспачо"
Помидоры
Чеснок
Оливковое масло
Огурец
Лук
Зеленый перец
Соль
Очень простой овощной супчик, который можно сделать за 7-10 минут. Для него подойдут любые свежие томаты, а также консервированные. Рассказываю, как приготовить томатный суп «Гаспачо».


Английский завтрак
Фасоль в томатном соусе
Грибы
Бекон
Кровяная колбаса
Хлеб
Свиные сосиски
Томаты
Яйца
Соль
Традиционный английский завтрак – это не только полезная овсяная каша, как многие думают. Он очень сытный и состоит из многих ингредиентов. Расскажу вам о том, как приготовить английский завтрак.

Салат по-гречески
Томаты
Фета
Оливки
Зелень
Винный уксус
Огурцы
Красный лук
Соль, перец
Орегано сушеный
Оливковое масло
Знаете, как приготовить салат по-гречески? Частенько пользуюсь этим рецептом, когда хочется вкусного и полезного овощного салата без майонеза. Подавать его можно сразу после приготовления.

Куриное филе, фаршированное пшеничной крупой
Сыр
Пшеничная крупа
Укроп
Сметана
Соль
Куриное филе
Вяленые помидоры
Перец черный молотый
Чем только не фаршируют куриное филе: грибами, сыром, заморскими овощами и фруктами... А вы пробовали когда-нибудь использовать в качестве начинки обычную родную пшеничную крупу? А получается вкусно!

Томатный песто
Помидоры
Орехи
Оливковое масло
Пармезан
Чеснок
Базилик сушеный
Томатная паста
Как всем понятно из названия, соус родом из Италии, его еще называют розовым песто. Этот соус идеально подойдет для макарон, при приготовлении пиццы или бутербродов. А еще его можно добавить в суп.

Лосось с салатом
Лосось
Булгур
Зёрна граната
Соевый соус
Оливковое масло
Лимонный сок
Имбирь свежий
Чеснок
Приправа
Тмин
Соль
Лук фиолетовый
Перец чили
Вяленые помидоры
Фенхель
Это блюдо для любителей острых пряных блюд, ведь рыба будет приготовлена в азиатских специях. А салат из булгура с фенхелем — отличное дополнение к рыбе, ведь блюдо станет намного сытнее и интереснее.

Томатно-морковный суп
Вода
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Помидор
Луковица
Соль и специи
Нужен быстрый, аппетитный, недорогой и вкусный супчик к обеду? Присмотритесь к этому классному варианту, как приготовить томатно-морковный суп всего за каких-то 20 минут. Чудесная идея для всей семьи.

Гара чорба
Вода
Баранина, мякоть
Помидор
Сметана
Морковь
Репчатый лук
Корень сельдерея
Мука пшеничная
Растительное масло
Сок лимона
Петрушка
Красный молотый перец
Соль
Куриный желток
Лавровый лист
Чорба - популярное блюдо, которое относят к болгарской, молдавской, сербской и другим кухням. Оно представляет собой наваристый суп, обычно на баранине. А рецепт я описала ниже.

Пицца домашняя ПП
Творог
Отруби
Томатный соус
Пармезан
Растительное масло
Молоко
Яйцо
Куриное филе
Помидоры черри
Прованские травы
В чём же отличие выпечки из категории правильного питания от обычной? Разница очень большая, поскольку нельзя использовать обычную муку и многие ингредиенты для начинки. Но она всё равно вкусная!

Пицца с вялеными помидорами
Мука пшеничная
Помидоры вяленые
Вода тёплая
Ветчина
Брынза
Томатный соус
Сахар
Дрожжи сухие
Оливковое масло
Соль
Смесь перцев
Пиццу без помидоров представить сложно. Но новая идея у меня всё-таки появилась. Тем более такая выпечка предполагает включение фантазии. Если вы любите кисло-сладкий вкус, то рецепт вам подойдёт.

Томатная полента
Вода
Томатный соус
Кукурузная крупа
Песто
Оливковое масло
Соль, перец, специи
Если вы любите блюда из кукурузной крупы, то обязательно должны попробовать этот вариант. Я хочу поделиться с вами идеей, как приготовить томатную поленту с соусом песто. Это просто нереально вкусно!

Сэндвич из баклажана
Сыр
Оливковое масло
Чеснок
Баклажан
Помидор
Листья салата
Соль
Перец черный молотый
Сэндвич без хлеба, полезный и вкусный! Думаете, что это невозможно? Воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте отличный, весьма аппетитный сэндвич из полезных продуктов. Готовим быстро, легко, вкусно!

Салат "Сладкий лук"
Салат "Радиччио"
Винный уксус
Оливковое масло
Мед
Лимонный сок
Дижонская горчица
Лук
Соль, молотый перец
Листья салата
Помидоры
Петрушка
Очень простой, вкусный и полезный летний салат состоит только из овощей. Сделать такой можно за 5-7 минут. Попробуйте и вы сделать такой по рецепту, как приготовить салат "Сладкий лук".

Тилапия с помидорами и сыром
Сыр
Растительное масло
Лук
Морковь
Помидоры
Филе тилапии
Зелень
Соль
Тилапия с помидорами и сыром получается очень вкусной по этому рецепту. Сыр и помидоры раскрывают истинный аромат рыбы. В тилапии много белка и витаминов, поэтому она очень полезная.

Томатный джем
Помидоры
Коричневый сахар
Яблочный уксус
Имбирь
Соль и специи
Хочу поделиться с вами идеей, как приготовить томатный джем. Густой, насыщенный, кисло-сладкий и невероятно ароматный. Хотите попробовать? Тогда запоминайте этот несложный рецепт и повторите его дома.

Зеленые помидоры в панировке
Мука
Кефир
Панировочные сухари
Сливочное масло
Растительное масло
Сахар
Зеленые помидоры
Соль и перец
Недорогую, довольно оригинальную и вкусненькую закуску хочу предложить вам попробовать. Я покажу, как приготовить зеленые помидоры в панировке. Заинтригованы? Смотрите, все очень просто.
Пицца "Синьорина"
Мука
Сыр твердый
Вода
Колбаса
Масло растительное
Дрожжи сухие
Соль
Помидоры
Лук
Перец
Многие годы готовите пиццу, но никак не можете найти идеальный рецепт теста? Здесь вы узнаете, как приготовить пиццу "Синьорина" - тонкое тесто, сочная начинка и умопомрачительный аромат! Попробуйте!

Салат "Балади"
Масло оливковое
Укроп
Уксус 6%
Чеснок
Соль
Перец молотый
Баклажаны
Помидоры
Перец болгарский
Салат "Балади" невероятно вкусный, ароматный и сытный, несмотря на то, что состоит только из овощей. Загляните в рецепт и прочитайте, как приготовить салат "Балади" для себя и своих близких.

Спагетти с вялеными томатами
Креветки
Куриный бульон
Спагетти
Вяленые томаты
Оливковое масло
Пармезан
Чеснок
Красный перец
Соль
Кинза
Первый раз вяленые томаты я попробовала в Турции. Их вкус запомнился мне навсегда: яркий кисло-сладкий. И я заимела себе одну баночку такой вкуснятины. А рецепт нашла на просторах интернета. Вот он!

Тартар из Чоризо с сыром и томатами
Колбаса Чоризо
Солёный огурец
Сыр Пармезан
Майонез
Горчица зернистая
Каперсы
Помидоры черри
Соль, перец
Предлагаю Вашему вниманию рецепт, который расскажет, как приготовить тартар из Чоризо с сыром и томатами. Получится невероятно простое и вкусное блюдо как в ресторане.

Томатный суп с горбушей и оливками
Томаты
Оливки
Консервированная горбуша
Рыбный бульон
Петрушка
Сливочное масло
Чеснок
Лук
Соль, перец
Невероятно простой и вкусный, густой томатный суп с горбушей и оливками. Такой рецепт супа подойдет для праздничного обеда, ведь он выглядит ярко и нарядно, а вкус у него просто превосходный.

Овощное рагу по-провансальски
Масло оливковое
Чеснок
Баклажан
Лук
Помидор
Цукини
Базилик
Петрушка
Соль, перец
Расскажу, как приготовить овощное рагу по-провансальски, что представляет собой не что иное, как вариацию популярного «Рататуя». В этом варианте блюдо подается не как гарнир, а как основное.
Лосось в сливках с помидорами гриль
Сливки
Соль
Приправа для рыбы
Помидоры
Лимон
Перец черный молотый
Стейки лосося
Хотите насладиться вкусной и сочной рыбкой и при этом затратить минимум усилий и личного времени? Это блюдо именно для вас! Отлично подойдет для обеда (если подать с гарниром) или для легкого ужина.

Зимний суп из помидоров
Куриный бульон
Петрушка
Сливки 30%
Мука
Сливочное масло
Соль
Черный молотый перец
Лук
Помидоры
Мускатный орех
Сахар
Лавровый лист
Орегано
Супы из томатов любят и готовят во всем мире, их можно готовить в любое время года с разнообразными добавками. Я предлагаю простой рецепт: зимний суп из помидоров со сливками на курином бульоне.
Паста "Каламарата" с рыбным соусом
Скумбрия, ставрида
Помидоры в собственном соку
Паста "Каламарато"
Оливковое масло
Каперсы
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Перец черный молотый
Базилик сушеный
Приготовим рыбный соус и подадим его с пастой. Готовить такой соус - очень просто и легко, а получится вкусно!

Экспресс-рататуй
Оливковое масло
Чеснок
Баклажан
Томаты
Цукини
Тимьян
Розмарин
Соль
Луковица
Красный перец
Рататуй – это популярное овощное блюдо (салат или овощное рагу). Готовят его из разнообразия овощей и подают теплым или уже остывшим. Хотите знать и вы, как приготовить экспресс-рататуй? Рассказываю!
Что готовим
Как или зачем