Блюда из круп
Салат из консервированного тунца с рисом
Тунец
Рис басмати черно-белый
Масло оливковое
Орегано
Уксус бальзамический
Цукини
Перец болгарский
Маслины или оливки
Каперсы
Соль, смесь перцев
Салат из консервированного тунца с рисом будет актуален, как на праздничном столе, так и обычным вечером за ужином с семьей. Он очень сытный, поэтому может даже послужить основным блюдом.
Салат с пророщенной пшеницей
Петрушка
Пророщенная пшеница
Оливковое масло
Лимонный сок
Огурец
Помидор
Листья зеленого салата
Соль
Всё больше я пытаюсь внедрять в привычный рацион своей семьи более полезные рецепты. Некоторые я ранее и не использовала вовсе. О чём жалею, ведь есть действительно очень вкусные блюда.
Суп картофельный с крупой
Вода
Крупа кукурузная
Масло растительное
Кориандр
Картофель
Морковь
Сельдерей черешковый
Розмарин
Лавровый лист
Лук репчатый
Соль, перец
Первые блюда в нашей стране в особом почете. Мы привыкли кушать их ежедневно. Чтобы как-то разнообразить свой стол, приготовьте для вашей семьи и друзей суп картофельный с крупой. Это просто!
Овсянка с творогом на завтрак
Молоко
Творожок детский
Овсяная крупа
Сахар
Масло сливочное
Варенье
Мои завтраки не будут прежними, ведь сегодня я попробовал овсянку с творогом. Должен признаться, это идеальное утреннее блюдо, которое заряжает энергией на целый день. Рекомендую попробовать хоть раз!
Грибовница из сушеных грибов
Бульон куриный
Грибы сушеные
Перловая крупа
Лук
Морковь
Специи
Делюсь с вами классическим рецептом грибовницы из сушеных грибов. В домашних условиях приготовить такой суп довольно легко. Он получится очень сытным, наваристым и ароматным. Рекомендую попробовать!
Овсяный крамбл с яблоком
Коричневый сахар
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Мука
Яблоко
Корица
Соль
В поисках полезного десерта без лишних хлопот предлагаю обратить внимание на очень аппетитный вариант, как приготовить овсяный крамбл с яблоком. Это такой своеобразные полезный "пирог" без хлопот.
Гречневая каша с сухофруктами
Вода
Гречка
Курага
Чернослив
Инжир
Грецкие орехи
Мед
Специи
Как сделать любимую гречку еще вкуснее и полезнее? Добавьте сухофруктов! Отличное блюдо для завтрака, обеда и ужина. Рекомендую всем на заметку рецепт приготовления гречневой каши с сухофруктами.
Вегетарианский плов в мультиварке
Горох
Оливковое масло
Чеснок
Луковица
Морковь
Перец сладкий
Соль
Перец
Предлагаю вам на заметку очень простой вариант, как приготовить вегетарианский плов в мультиварке. Яркий, аппетитный и без лишних хлопот - прекрасный вариант сытного основного блюда.
Гречка с грибами
Сливки
Шампиньоны
Крупа гречневая
Масло растительное
Томатная паста
Лук репчатый
Морковь
Соль, перец
Вы любите гречневую крупу? Тогда попробуйте приготовить гречку с грибами. Эти продукты создают прекрасное сочетание. А с дополнением в виде сливочного соуса гречневая крупа становится особенно нежной.
Творожно-манный пирог
Творог
Сахар
Манка
Сливочное масло
Яйцо
Яблоко
Соль
Корица
Очень простой, аппетитный и весьма быстрый в приготовлении творожно-манный пирог в домашних условиях станет отличным вариантом десерта к чаю или сытным и полезным завтраком.
Плов в чугунке в духовке
Мясо
Вода
Рис
Сало
Барбарис
Лук
Морковь
Чеснок
Перец острый
Специи
Традиционный узбекский плов в духовке станет настоящим подарком для ваших гостей на праздничном столе! Позвольте вам рассказать рецепт этого прекрасного блюда - плова в чугунке в духовке!
Крылья индейки в мультиварке
Сливочное масло
Индейка
Лук
Морковь
Перец чили
Чеснок
Корень имбиря
Цедра лимона
Зеленый горошек
Приготовить крылья индейки в мультиварке можно к обеду или даже на праздничный стол. В данном рецепте крылья готовятся вместе с гарниром (гречневой крупой), что удобно вдвойне. Готовим?
Батончики гранола
Смесь злаков
Семечки очищенные
Мука ореховая
Масло оливковое
Мед
Кокосовая стружка
Шоколадные чипсы
Если вы решили питаться правильно ,тщательно относясь к подбору своего ежедневного рациона, обязательно попробуйте гранолу — легкие, сытные и вкусные батончики из злаков и кокосовой стружки.
Творожный манник на кефире
Манка
Творог
Кефир
Сахар
Изюм
Цукаты
Крахмал
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Соль
Куркума
Яйцо
Рецептов выпечки мало не бывает. Поэтому держите ещё один о том, как приготовить манник на кефире. Получается очень нежное сладкое лакомство для всей семьи. Не бойтесь добавлять цукаты и сухофрукты.
Куриные желудки в мультиварке-скороварке
Куриные желудочки
Сливки
Грибы
Рис
Мускатный орех
Луковица
Специи
Растительное масло
Полезные куриные желудки готовятся еще быстрее в мультиварке-скороварке, порадуйте своих родных вкусным и сытным блюдом из куриных пупков, грибочков и риса! Показываю пошаговый рецепт приготовления!
Куриный суп с поджаркой
Бульон куриный
Курица
Масло растительное
Рис
Молоко
Лук-шалот
Чеснок
Лук
Каламондин
Специи
Расскажу вам, как приготовить куриный суп с поджаркой, да не простой, а сделанный по оригинальному рецепту прямиком из Таиланда! Тайская кухня очень необычна и вкусна, так откройте же ее для себя!
Запеканка из творога в мультиварке "Панасоник"
Творог
Сметана
Масло сливочное
Сахар
Манная крупа
Яйцо
Изюм
Приготовьте запеканку из творога в мультиварке "Панасоник", она будет очень нежной. Творожная запеканка, хоть и не является экзотическим блюдом, имеет множество поклонников среди детей и взрослых.
Коврижка с овсяными хлопьями
Мука
Хлопья овсяные
Сахар
Растительное масло
Мед
Разрыхлитель
Банан
Соль
Ищите вариант недорогой и вкусной выпечки к чаю? Присмотритесь к этому рецепту, возможно, коврижка с овсяными хлопьями в домашних условиях это именно то, что вам нужно. Вкусно и просто!
Блинчики из отрубей по Дюкану
Отруби
Творог обезжиренный
Яйца
Специи
Молоко обезжиренное
Иногда на диете хочется побаловать себя вкусным, и диета Дюкана хороша тем, что можно исхитриться и сделать нечто сладенькое без вреда фигуре. Расскажу, как приготовить блинчики из отрубей по Дюкану!
Булгур с сухофруктами
Отварной булгур
Изюм
Клюква
Курага
Мед
Лимон
Масло сливочное
Уникальная каша булгур, ее можно готовить с чем угодно, она очень питательная, полезная и вкусная. А еще - экономная! Проверьте сами с рецептом булгура с сухофруктами. Это очень вкусное блюдо!
Банановый крамбл
Апельсиновый сок
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Мука
Ванильный экстракт
Мускатный орех молотый
Соль
Бананы
Банановый крамбл – чудесный, вкусный, полезный и достаточно сытный завтрак. Нежная, тающая во рту мякоть банана, запеченная под хрустящей овсяной крошкой, врядли оставит вас равнодушными.
Гарнир из перловки с овощами
Перловка
Грибы
Растительное масло
Чеснок
Луковица
Стебель сельдерея
Сладкий перец
Соль
Сушеные травы
В поисках новых и несложных вариантов обеда или ужина? Тогда предлагаю вам обратить внимание на рецепт приготовления гарнира из перловки с овощами. Просто, вкусно и полезно. Идеально!
Творожный крамбл
Творог
Овсяные хлопья
Изюм
Клубника
Овсяные отруби
Мед
Мускатный орех
Яблоки
Корица
Легкий, но сытный и полезный крамбл с творогом, яблоками и овсянкой - это прекрасная альтернатива и скучной овсянке на завтрак, и дрожжевому пирогу на десерт. Рекомендую рецепт творожного крамбла!
Постная рисовая каша с сухофруктами
Рис
Курага
Изюм
Цукаты
Грецкие орехи
Масло оливковое
Специи
Мед
Чтобы разнообразить постное меню, рекомендую вам рецепт постной рисовой каши с сухофруктами. Это очень сытно, полезно и легко в приготовлении! Смотрите мой рецепт и на ус себе мотайте!
Карп с рисом, запеченный в духовке
Грибы
Рис
Масло растительное
Сметана
Карп
Лук репчатый
Лимон
Соль, перец, специи
Недавно муж ездил на рыбалку с товарищами. Привезли они себя, слава богу, да рыбки немножко. Приготовила очень вкусно. Вот решила вам рассказать, как приготовить карпа с рисом, запеченного в духовке.
Сырный суп с курицей и рисом
Бульон
Сыр
Молоко
Рис
Мука
Чеснок
Оливковое масло
Сливочное масло
Соль
Луковица
Морковь
Стебель сельдерея
Куриная грудка
Перец
Лавровый лист
Если вы хотите приготовить на обед что-нибудь не только вкусное и несложное, но и интересное, тогда прошу обратить внимание на этот вариант, как приготовить сырный суп с курицей и рисом.
Ризотто с брокколи
Вода или бульон
Брокколи
Грибы
Коричневый рис
Крем-сыр
Чеснок
Оливковое масло
Луковица
Хлопья чили
Соль
Перец
Зелень
Цедра лимона
На основное блюдо очень рекомендую вам попробовать приготовить ризотто с брокколи в домашних условиях с грибами. Получается очень сытно, аппетитно и невероятно вкусно.
Овсяно-яблочное печенье
Яблоко
Овсяные хлопья
Сахар
Мука пшеничная
Шоколадные шарики
Разрыхлитель
Предлагаю вам опробовать неимоверно простой рецепт постного овсяно-яблочного печенья. Вкусное и полезное, оно обязательно понравится приверженцам здорового образа жизни и их деткам. Попробуйте!
Кальмары, фаршированные рисом и овощами
Рис
Лук
Перец болгарский
Морковь
Помидоры
Стручковая фасоль
Кукуруза
Оливковое масло
Тушки кальмаров
Кальмары, фаршированные рисом и овощами, – это вкусно и достаточно сытно. При этом блюдо вполне диетическое и подойдёт для употребления в пост. Попробуйте сами!
Овсяное печенье на растительном масле
Мука пшеничная
Нежирный творог
Сахарный песок
Растительное масло
Овсяные хлопья
Пекарский порошок
Яйцо куриное
Ванильный сахар
Какао
Это необычный рецепт овсяного печенья с добавлением творога. Он придаёт печенью мягкость и делает его ещё более полезным. Попробуйте этот вариант, оцените новый вкус привычного печенья.
Вафли по Дюкану в вафельнице
Мука из овсяных отрубей
Кефир обезжиренный
Пшеничные отруби
Творог обезжиренный
Растительное масло
Сахарозаменитель
Разрыхлитель для теста
Яйцо
Если вы сидите на диете, это не повод отказываться от выпечки. С помощью этого простого рецепта и вафельницы вы легко приготовите вкусные и полезные вафли. Отличное лакомство!
Оладьи из пшенной каши
Молоко
Пшено
Растительное масло
Сливочное масло
Сахар
Соль
Яйцо
Хочу поделиться с вами весьма неожиданным и очень вкусным вариантом сладкого к чаю. Готовили ли вы когда-нибудь оладьи из пшенной каши в домашних условиях? Если нет, запоминайте рецепт.
Морковно-яблочные котлеты
Сухари панировочные
Растительное масло
Вода
Манка
Сахар
Морковь
Яблоки
Яйцо
Соль
Вкусные диетические котлеты обязательно понравятся вашим детям. Легкое, полезное и вкусное блюдо подавайте на полдник или ужин. Приготовить их несложно, очень вкусно со сметаной, вареньем или медом.
Дикий рис для похудения
Дикий и бурый рис
Растительное масло
Грибы сушеные
Прованские травы
Соль
Морковь
Репчатый лук
Черный молотый перец
Сейчас становится модным быть здоровыми. Это в первую очередь касается питания. Всё больше людей встают на путь исправления. Давайте тоже будем поддерживать данную тенденцию!
Перловка с сухофруктами
Вода
Перловка
Изюм
Чернослив
Грецкие орехи
Курага
Сахар
Ягоды
Перловка обычно ассоциируется со столовой и мясной подливой. Но что, если я вам покажу рецепт перловки с сухофруктами? Знакомая каша заиграет новыми красками, весьма оригинальное блюдо получается!