Блюда из круп
Ризотто с брокколи
Вода или бульон
Брокколи
Грибы
Коричневый рис
Крем-сыр
Чеснок
Оливковое масло
Луковица
Хлопья чили
Соль
Перец
Зелень
Цедра лимона
На основное блюдо очень рекомендую вам попробовать приготовить ризотто с брокколи в домашних условиях с грибами. Получается очень сытно, аппетитно и невероятно вкусно.
Овсяно-яблочное печенье
Яблоко
Овсяные хлопья
Сахар
Мука пшеничная
Шоколадные шарики
Разрыхлитель
Предлагаю вам опробовать неимоверно простой рецепт постного овсяно-яблочного печенья. Вкусное и полезное, оно обязательно понравится приверженцам здорового образа жизни и их деткам. Попробуйте!
Тефтели в мультиварке на пару
Мясо
Вода
Рис
Растительное масло
Чеснок
Луковица
Соль
Перец
Лавровый лист
Если вы хотите побаловать себя и свою семьи вкусным и полезным блюдом, приготовьте тефтели в мультиварке на пару в домашних условиях. Это просто, довольно быстро и очень аппетитно.
Кальмары, фаршированные рисом и овощами
Рис
Лук
Перец болгарский
Морковь
Помидоры
Стручковая фасоль
Кукуруза
Оливковое масло
Тушки кальмаров
Кальмары, фаршированные рисом и овощами, – это вкусно и достаточно сытно. При этом блюдо вполне диетическое и подойдёт для употребления в пост. Попробуйте сами!
Овсяное печенье на растительном масле
Мука пшеничная
Нежирный творог
Сахарный песок
Растительное масло
Овсяные хлопья
Пекарский порошок
Яйцо куриное
Ванильный сахар
Какао
Это необычный рецепт овсяного печенья с добавлением творога. Он придаёт печенью мягкость и делает его ещё более полезным. Попробуйте этот вариант, оцените новый вкус привычного печенья.
Яблочный пирог с манкой
Сахар
Мука
Крупа манная
Сливочное масло
Разрыхлитель
Корица
Яблоко
Ванилин
Когда вам нужно приготовить что-нибудь к чаю, а времени катастрофически не хватает, на выручку придет это невероятно простой рецепт яблочного пирога с манкой.
Вафли по Дюкану в вафельнице
Мука из овсяных отрубей
Кефир обезжиренный
Пшеничные отруби
Творог обезжиренный
Растительное масло
Сахарозаменитель
Разрыхлитель для теста
Яйцо
Если вы сидите на диете, это не повод отказываться от выпечки. С помощью этого простого рецепта и вафельницы вы легко приготовите вкусные и полезные вафли. Отличное лакомство!
Оладьи из пшенной каши
Молоко
Пшено
Растительное масло
Сливочное масло
Сахар
Соль
Яйцо
Хочу поделиться с вами весьма неожиданным и очень вкусным вариантом сладкого к чаю. Готовили ли вы когда-нибудь оладьи из пшенной каши в домашних условиях? Если нет, запоминайте рецепт.
Морковно-яблочные котлеты
Сухари панировочные
Растительное масло
Вода
Манка
Сахар
Морковь
Яблоки
Яйцо
Соль
Вкусные диетические котлеты обязательно понравятся вашим детям. Легкое, полезное и вкусное блюдо подавайте на полдник или ужин. Приготовить их несложно, очень вкусно со сметаной, вареньем или медом.
Дикий рис для похудения
Дикий и бурый рис
Растительное масло
Грибы сушеные
Прованские травы
Соль
Морковь
Репчатый лук
Черный молотый перец
Сейчас становится модным быть здоровыми. Это в первую очередь касается питания. Всё больше людей встают на путь исправления. Давайте тоже будем поддерживать данную тенденцию!
Перловка с сухофруктами
Вода
Перловка
Изюм
Чернослив
Грецкие орехи
Курага
Сахар
Ягоды
Перловка обычно ассоциируется со столовой и мясной подливой. Но что, если я вам покажу рецепт перловки с сухофруктами? Знакомая каша заиграет новыми красками, весьма оригинальное блюдо получается!
Овсяный крамбл
Вишня
Хлопья овсяные
Коричневый сахар
Мука
Сахар
Сливочное масло
Амаретто
Миндаль
Среди огромного множества полезных и несложных десертов рекомендую выбрать очень классный вариант, как приготовить овсяный крамбл с "пьяными" вишнями и миндальными орешками.
Овсяное печенье с кокосовой стружкой
Мука ржаная
Сахар
Масло сливочное
Овсяные хлопья
Кокосовая стружка
Разрыхлитель
Морская соль
Яйца
Ванилин
Рекомендую рецепт приготовления овсяного печенья с кокосовой стружкой, очень легкая выпечка особенно хорошо сочетается с кофе. Ароматное хрустящее печенье вы можете с собой взять куда угодно!
Гречка с капустой
Белокочанная капуста
Гречка
Растительное масло
Томатная паста
Морковь
Репчатый лук
Черный молотый перец
Соль
Для меня гречка — очень специфичная крупа, в отличие от риса, например. Если вторую я могу приготовить почти с любыми овощами и мясом, использовать в качестве начинки, то с первой совсем по-другому.
Вкусная каша с сухофруктами
Молоко
Вода
Сахар
Овсяные хлопья
Курага
Чернослив
Ягоды свежие
Сливочное масло
Соль
Не зря англичане едят по утрам овсянку. Да и уже много людей по миру соглашаются с тем, что такой завтрак очень полезный, сытный, ну, и если его правильно сделать, то ещё и вкусный.
Котлеты из зеленой гречки
Зеленая гречка
Подсолнечные семечки
Льняное семя
Морская соль
Чеснок
Морковь
Кабачок
Добавьте себе в копилку полезных рецептов вкусные котлеты из зеленой гречки. Их можно готовить в пост или для тех, кто соблюдает диету. Это очень простое, но не менее сытное блюдо!
Картофельные котлеты с геркулесом
Картофельное пюре
Геркулес
Кипяток
Растительное масло
Мука пшеничная
Соль
Лук репчатый
Морковь
Яйцо
Перец черный молотый
Простой рецепт полезных и питательных котлет. Придется по вкусу любителям блюд из овсянки. Настоящая находка для тех, кто не ест мясо. А приготовить их совсем несложно, убедитесь сами.
Пшенная каша с бананом
Молоко
Вода
Пшено
Сливочное масло
Сахар
Соль
Банан
На завтрак для детей и взрослых хочу предложить вам довольно несложный вариант, как приготовить пшенную кашу с бананом в карамельном сиропе. Очень вкусно, сытно и невероятно аппетитно!
Крем из манки
Молоко
Сахар
Масло сливочное
Манка
Ванильный сахар
Лимонная цедра
Яйцо
Если вам нравятся заварные крема, приготовьте вкусный и очень нежный крем из манной крупы. Он подходит и как начинка для заварных пирожных, и для прослойки многих тортов. Процесс простой и легкий.
Куриные котлеты с начинкой
Фарш куриный
Творог
Овсяные хлопья
Сыр твердый
Репчатый лук
Яйцо
Петрушка
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Знаете, если вы привыкаете какому-либо рецепту, то попробуйте добавить в него новую нотку. Тогда блюдо станет ещё более вкусным. Сейчас расскажу, как приготовить котлеты с начинкой. Необычно!
Каша с сухофруктами в мультиварке
Вода
Крупа кукурузная
Сухофрукты
Сливочное масло
Соль
Сахар
Один из самых удачных вариантов завтраков для детей и взрослых - это аппетитная, очень вкусная и полезная кукурузная каша с сухофруктами в мультиварке в домашних условиях.
Гречка с грибами и сметаной
Гречка
Шампиньоны
Сметана
Оливковое масло
Репчатый лук
Яйцо
Соль
Черный молотый перец
Гречка — моя самая любимая крупа. Но порой мне надоедает её просто варить и хочется какого-то разнообразия. В голову ничего не приходит, и поэтому я решила найти какой-нибудь новый рецепт.
Низкокалорийное тесто для пирога
Овсяные хлопья
Кефир нежирный
Смородина
Мука
Сахар
Растительное или сливочное масло
Разрыхлитель
Соль
Если вы на диете или хотите поддерживать свою физическую форму в порядке, то низкокалорийный пирог - то, что вам нужно. Аналогичных рецептов существует большое количество, вот один из них.
Кабачки, фаршированные рисом и овощами
Твёрдый сыр
Шампиньоны
Рис
Вода
Растительное масло
Соль
Молодой кабачок
Репчатый лук
Морковь
Помидор
Фаршированные кабачки идеальны для вкусного обеда или как легкая закуска для праздничного стола. Это несложное блюдо готовится быстро и легко, а получается полезно и сытно. И для фигуры не страшно!
Горячие суши
Рис круглозернистый
Лосось копчёный
Уксус винный белый
Соус соевый
Васаби
Водоросли нори
Огурцы
Горячие суши с копченым лососем – очень вкусное и полезное блюдо с легким ароматом копченостей. Попробуйте приготовить этот «зимний» вариант такого популярного в последнее время яства японской кухни.
Творожная запеканка с черникой
Творог
Черника
Манная крупа
Сметана
Сахар
Соль
Яйца
Ваниль
Этот рецепт вкусной и полезной творожной запеканки с черникой хорошо подойдет и для детей, и для взрослых. Если вы его еще не пробовали, обязательно приготовьте, вам понравится!
Каша из ржи
Вода
Хлопья ржаные
Сахар
Сок апельсина
Натуральный йогурт
Какао
Корица
Ягоды
Орешки
Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаю вам на заметку очень классный вариант, как сделать кашу из ржи с какао и ягодами. От такой вкуснятины в восторге даже дети.
Cалат с пророщенной гречкой
Брынза
Гречка проросшая
Масло оливковое
Масло подсолнечное
Грибы белые
Шпинат
Лимон
Перец молотый
Соль
Легкий, вкусный и очень полезный салат с пророщенной гречкой в домашних условиях готовится просто, легко и приятно. Он понравится вегетарианцам, постящимся и вообще всем любителям здоровой еды!
Гречка по-монастырски
Вода
Гречневая крупа
Грибы
Масло растительное
Лук репчатый
Соль, перец, специи
Настала пора попоститься. Долгий пост вызывает дикую скуку. Но все меняется, когда к делу приступает фантазия. Вот и сейчас пришлось вспомнить, как приготовить гречку по-монастырски.
Сырный суп с рисом
Куриное филе
Плавленый сыр
Картофель
Рис
Морковь
Лук
Соль
Перец
Зелень
Сырный суп с рисом очень нежный, с потрясающим сливочным вкусом. Приготовить его очень легко и быстро. Если вы еще не ели такой замечательный и простой супчик, обязательно попробуйте!
Кай Джи Му Сап
Фарш свиной
Соевый соус
Рис бурый
Кунжутное масло
Масло сливочное
Яйца
Специи
Лук
Морковь
Перед вами рецепт приготовления Кай Джи Му Сап! Это такое блюдо тайской кухни, которое нравится и гурманам, и просто тем, кто не прочь сытно покушать: фарш, рис и яйца здесь очень интересно соединили!
Манник на ряженке
Ряженка
Манная крупа
Сахар
Изюм или цукаты
Разрыхлитель для теста
Ванильный сахар
Вкусный и нежный пирог из манки к утреннему кофе или вечернему чаепитию - именно то, что нужно. Готовится очень легко и очень просто, вы даже руки не запачкаете.
Творожно-ягодный пирог
Творог
Ягоды
Мука
Масло сливочное
Овсяные хлопья
Сахар
Кукурузный крахмал
Хлопья миндальные
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Яйца куриные
Масло растительное
Творожно-ягодный пирог, приготовленный по данному рецепту, получится очень вкусным, красивым и полезным, т. к. в нем часть муки заменена на овсяные хлопья, а начинка состоит из творога с ягодами.
Котлеты из гречки с грибами
Шампиньоны
Крупа гречневая
Лук репчатый
Мука пшеничная высшего сорта
Зелень
Яйцо куриное
Это диетическое второе блюдо, которое часто готовят вегетарианцы. Сегодня мы поговорим о том, как приготовить котлеты из гречки с грибами. Низкокалорийно и в то же время сытно! Удачного приготовления!