Блюда из круп
Морковно-яблочные котлеты
Сухари панировочные
Растительное масло
Вода
Манка
Сахар
Морковь
Яблоки
Яйцо
Соль
Вкусные диетические котлеты обязательно понравятся вашим детям. Легкое, полезное и вкусное блюдо подавайте на полдник или ужин. Приготовить их несложно, очень вкусно со сметаной, вареньем или медом.
Дикий рис для похудения
Дикий и бурый рис
Растительное масло
Грибы сушеные
Прованские травы
Соль
Морковь
Репчатый лук
Черный молотый перец
Сейчас становится модным быть здоровыми. Это в первую очередь касается питания. Всё больше людей встают на путь исправления. Давайте тоже будем поддерживать данную тенденцию!
Перловка с сухофруктами
Вода
Перловка
Изюм
Чернослив
Грецкие орехи
Курага
Сахар
Ягоды
Перловка обычно ассоциируется со столовой и мясной подливой. Но что, если я вам покажу рецепт перловки с сухофруктами? Знакомая каша заиграет новыми красками, весьма оригинальное блюдо получается!
Овсяное печенье с кокосовой стружкой
Мука ржаная
Сахар
Масло сливочное
Овсяные хлопья
Кокосовая стружка
Разрыхлитель
Морская соль
Яйца
Ванилин
Рекомендую рецепт приготовления овсяного печенья с кокосовой стружкой, очень легкая выпечка особенно хорошо сочетается с кофе. Ароматное хрустящее печенье вы можете с собой взять куда угодно!
Гречка с капустой
Белокочанная капуста
Гречка
Растительное масло
Томатная паста
Морковь
Репчатый лук
Черный молотый перец
Соль
Для меня гречка — очень специфичная крупа, в отличие от риса, например. Если вторую я могу приготовить почти с любыми овощами и мясом, использовать в качестве начинки, то с первой совсем по-другому.
Вкусная каша с сухофруктами
Молоко
Вода
Сахар
Овсяные хлопья
Курага
Чернослив
Ягоды свежие
Сливочное масло
Соль
Не зря англичане едят по утрам овсянку. Да и уже много людей по миру соглашаются с тем, что такой завтрак очень полезный, сытный, ну, и если его правильно сделать, то ещё и вкусный.
Котлеты из зеленой гречки
Зеленая гречка
Подсолнечные семечки
Льняное семя
Морская соль
Чеснок
Морковь
Кабачок
Добавьте себе в копилку полезных рецептов вкусные котлеты из зеленой гречки. Их можно готовить в пост или для тех, кто соблюдает диету. Это очень простое, но не менее сытное блюдо!
Картофельные котлеты с геркулесом
Картофельное пюре
Геркулес
Кипяток
Растительное масло
Мука пшеничная
Соль
Лук репчатый
Морковь
Яйцо
Перец черный молотый
Простой рецепт полезных и питательных котлет. Придется по вкусу любителям блюд из овсянки. Настоящая находка для тех, кто не ест мясо. А приготовить их совсем несложно, убедитесь сами.
Пшенная каша с бананом
Молоко
Вода
Пшено
Сливочное масло
Сахар
Соль
Банан
На завтрак для детей и взрослых хочу предложить вам довольно несложный вариант, как приготовить пшенную кашу с бананом в карамельном сиропе. Очень вкусно, сытно и невероятно аппетитно!
Крем из манки
Молоко
Сахар
Масло сливочное
Манка
Ванильный сахар
Лимонная цедра
Яйцо
Если вам нравятся заварные крема, приготовьте вкусный и очень нежный крем из манной крупы. Он подходит и как начинка для заварных пирожных, и для прослойки многих тортов. Процесс простой и легкий.
Куриные котлеты с начинкой
Фарш куриный
Творог
Овсяные хлопья
Сыр твердый
Репчатый лук
Яйцо
Петрушка
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Знаете, если вы привыкаете какому-либо рецепту, то попробуйте добавить в него новую нотку. Тогда блюдо станет ещё более вкусным. Сейчас расскажу, как приготовить котлеты с начинкой. Необычно!
Каша с сухофруктами в мультиварке
Вода
Крупа кукурузная
Сухофрукты
Сливочное масло
Соль
Сахар
Один из самых удачных вариантов завтраков для детей и взрослых - это аппетитная, очень вкусная и полезная кукурузная каша с сухофруктами в мультиварке в домашних условиях.
Гречка с грибами и сметаной
Гречка
Шампиньоны
Сметана
Оливковое масло
Репчатый лук
Яйцо
Соль
Черный молотый перец
Гречка — моя самая любимая крупа. Но порой мне надоедает её просто варить и хочется какого-то разнообразия. В голову ничего не приходит, и поэтому я решила найти какой-нибудь новый рецепт.
Низкокалорийное тесто для пирога
Овсяные хлопья
Кефир нежирный
Смородина
Мука
Сахар
Растительное или сливочное масло
Разрыхлитель
Соль
Если вы на диете или хотите поддерживать свою физическую форму в порядке, то низкокалорийный пирог - то, что вам нужно. Аналогичных рецептов существует большое количество, вот один из них.
Горячие суши
Рис круглозернистый
Лосось копчёный
Уксус винный белый
Соус соевый
Васаби
Водоросли нори
Огурцы
Горячие суши с копченым лососем – очень вкусное и полезное блюдо с легким ароматом копченостей. Попробуйте приготовить этот «зимний» вариант такого популярного в последнее время яства японской кухни.
Творожная запеканка с черникой
Творог
Черника
Манная крупа
Сметана
Сахар
Соль
Яйца
Ваниль
Этот рецепт вкусной и полезной творожной запеканки с черникой хорошо подойдет и для детей, и для взрослых. Если вы его еще не пробовали, обязательно приготовьте, вам понравится!
Каша из ржи
Вода
Хлопья ржаные
Сахар
Сок апельсина
Натуральный йогурт
Какао
Корица
Ягоды
Орешки
Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаю вам на заметку очень классный вариант, как сделать кашу из ржи с какао и ягодами. От такой вкуснятины в восторге даже дети.
Cалат с пророщенной гречкой
Брынза
Гречка проросшая
Масло оливковое
Масло подсолнечное
Грибы белые
Шпинат
Лимон
Перец молотый
Соль
Легкий, вкусный и очень полезный салат с пророщенной гречкой в домашних условиях готовится просто, легко и приятно. Он понравится вегетарианцам, постящимся и вообще всем любителям здоровой еды!
Гречка по-монастырски
Вода
Гречневая крупа
Грибы
Масло растительное
Лук репчатый
Соль, перец, специи
Настала пора попоститься. Долгий пост вызывает дикую скуку. Но все меняется, когда к делу приступает фантазия. Вот и сейчас пришлось вспомнить, как приготовить гречку по-монастырски.
Кай Джи Му Сап
Фарш свиной
Соевый соус
Рис бурый
Кунжутное масло
Масло сливочное
Яйца
Специи
Лук
Морковь
Перед вами рецепт приготовления Кай Джи Му Сап! Это такое блюдо тайской кухни, которое нравится и гурманам, и просто тем, кто не прочь сытно покушать: фарш, рис и яйца здесь очень интересно соединили!
Творожно-ягодный пирог
Творог
Ягоды
Мука
Масло сливочное
Овсяные хлопья
Сахар
Кукурузный крахмал
Хлопья миндальные
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Яйца куриные
Масло растительное
Творожно-ягодный пирог, приготовленный по данному рецепту, получится очень вкусным, красивым и полезным, т. к. в нем часть муки заменена на овсяные хлопья, а начинка состоит из творога с ягодами.
Котлеты из гречки с грибами
Шампиньоны
Крупа гречневая
Лук репчатый
Мука пшеничная высшего сорта
Зелень
Яйцо куриное
Это диетическое второе блюдо, которое часто готовят вегетарианцы. Сегодня мы поговорим о том, как приготовить котлеты из гречки с грибами. Низкокалорийно и в то же время сытно! Удачного приготовления!
Оладьи из геркулеса
Геркулес
Творог
Кефир или йогурт
Сахар
Разрыхлитель
Яйцо
Масло
Если вы ищете вариант полезного и вкусного завтрака или сладенького к чаю, тогда обратите свое внимание на этот весьма простой рецепт оладий из геркулеса.
Постная коврижка с медом и бананом
Мука
Овсяные хлопья
Сахар
Мед
Масло растительное
Разрыхлитель
Бананы
Ванилин
Раз уж мы с вами постимся, так уж не будем терять витамины, ибо без них совсем сил не останется. А витамины к нам придут через медок! Вот, как приготовить постную коврижку с медом и бананом.
Гречневые котлеты с грибами
Шампиньоны
Крупа гречневая
Зелень
Сухари панировочные
Сливки
Чеснок
Лук репчатый
Хлеб
Яйцо
Морковь
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить гречневые котлеты с грибами. Такое блюдо часто готовят во время поста, правда яйца не используют. В кулинарии яйца заменяют бананами. Удачной готовки!
Кукурузная каша с сулугуни
Вода
Сулугуни
Сливочное масло
Кукурузная крупа
Соль
Для тех, кто любит эксперименты на кухне, предлагаю очень простое, сытное и интересное блюдо - кукурузная каша с сулугуни в домашних условиях.
Постный плов с сухофруктами
Рис
Сухофрукты
Растительное масло
Айва
Луковица
Морковь
Головка чеснока
Соль
Специи
Хочу поделиться с вами секретом, как приготовить постный плов с сухофруктами, айвой и овощами. Очень ароматное, невероятно аппетитное и вкусное блюдо для всей семьи получается по этому рецепту.
Постный десерт без масла
Овсяные хлопья
Кокосовая стружка
Кокосовое молоко
Арахисовая паста
Какао
Мед
Орехи
Расскажу, как приготовить постный десерт без масла в домашних условиях. Получится очень вкусный и простой десерт, который оценят даже те, кто не постится, а просто любит сладости. Рекомендую!
Котлеты с овсяными хлопьями
Чеснок
Овсянка
Морковь
Лук
Яйцо
Бульонный кубик
Панировочные сухари
Для любителей полезного питания рекомендую попробовать эти чудесные оригинальные котлеты с овсяными хлопьями - с морковкой и лучком эти котлетки станут прекрасной альтернативой на ужин!
Свекольные котлеты с манкой
Свекла отварная
Манка
Растительное масло
Чеснок
Репчатый лук
Соль
Черный молотый перец
У меня уже давно котлеты не ассоциируются только с мясными изделиями. Я делаю их из многих овощей, а также меняю дополнительные ингредиенты, количество приправ и подаваемые с ними соусы.
Каша перловая постная
Перловая крупа
Шампиньоны
Морковь
Соль, петрушка, растительное масло
Перловая каша очень полезна для организма. Она заряжает энергией на весь день, поэтому ее хорошо употреблять с утра. А если в нее добавить грибочки, то получится настоящее царское блюдо!
Печенье из толокна овсяного
Толокно
Вода
Кунжут
Мед
Соевый соус
Кунжутное масло
Разрыхлитель теста
Корица
Имбирь
Яйца
Этот рецепт существует уже более нескольких столетий. Вы можете возродить его из глубин, приготовить печенье из толокна овсяного для своих родных и близких. Отличный десерт к чаю или кофе!
Постный плов с овощами
Рис
Соевый соус
Табаско
Перец красный
Перец желтый
Сельдерей
Морковь
Лук репчатый
Специи, приправы
Очень вкусное основное блюдо на время поста или для тех, кто решил отказаться от мяса. И, если вы думаете, что плов без мяса - не плов, тогда рецепт постного плова с овощами вас в этом переубедит!