Киноа в мультиварке
Если вы любитель пробовать новые блюда, новые продукты - попробуйте приготовить особенную кашу из особенной крупы, а мультиварка вам в этом поможет. Говорят, что эта крупа - киноа, очень полезная:)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сливочное масло 50 грамм
- Киноа 2 стакана
- Соль 2/3 ч. ложки
- Вода 4 стакана
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Включаем мультиварку в режим "Жарка" и прогреваем 5 минут. Затем насыпаем промытую крупу и помешивая, обжариваем 3-4 минуты.
Шаг 2
Добавляем горячую воду, солим. Закрываем крышку мультиварки и включаем режим "Рис" или "Каша".
Шаг 3
Когда время процесса закончится, открываем крышку мультиварки, добавляем в кашу сливочное масло. Перемешиваем кашу, закрываем крышку и пусть каша созревает еще минут 10. Затем открываем крышку, перемешиваем кашу и накладываем в тарелки:)
Оценить рецепт
3.4
56
Похожие рецепты
Киноа с овощами в мультиварке
Помидоры
Киноа
Цветная капуста
Болгарский перец
Морковь
Лук репчатый
Растительное масло
Соль
Киноа с овощами в мультиварке — это вкусное, полезное и сытное блюдо, которое отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
Перцы в мультиварке, фаршированные киноа
Фарш домашний
Киноа
Томаты протертые
Бульон
Цукини
Масло растительное
Паприка молотая
Чесночный порошок
Перец сладкий
Лук репчатый
Морковь
Черный перец
Лавровый лист
Сезон сладкого перца пока в разгаре. Ароматные тяжелые перчики с лакированными боками просто созданы для фарширования! Предлагаю добавить в фарш киноа и цукини. Это очень вкусно!
Киноа с индейкой
Вода
Филе индейки
Киноа
Лук
Шампиньоны
Перец сладкий
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец
Киноа — культура, которая не содержит глютен, богата витаминами, минералами, аминокислотами. Эта крупа должна быть обязательно в рационе каждого человека. Сегодня готовим киноа с индейкой!
Поке с киноа
Вода
Киноа
Помидоры черри
Бобы эдамаме
Огурец
Сок лимона
Соус устричный
Кунжутное масло
Шпинат
Водоросли нори
Авокадо
Соль
Предлагаю овощную версию гавайского блюда с киноа. Получается очень вкусное сочетание овощей, крупы киноа и оригинального соуса. Готовится просто и не отнимает много времени.
Киноа с тыквой
Тыква
Киноа
Сыр
Итальянские травы
Морковь
Болгарский перец
Соль
Оливковое масло
Черный перец
Чесночный порошок
Ростки гороха
Киноа с тыквой — что-то вроде сытного салата, который лучше всего подавать теплым. Готовится просто, а получается сытно и вкусно. Берите на заметку!
Киноа с брокколи
Вода
Киноа
Миндальные лепестки
Оливковое масло
Чеснок
Брокколи
Лук-шалот
Лимон
Соль
Надоело есть на гарнир гречку и рис? Тогда купите киноа! Эта очень полезная крупа ещё и очень просто готовится. А также она сочетается с разными овощами. Всегда можно попробовать что-нибудь новое!
Овощной салат с киноа
Консервированная кукуруза
Черная фасоль консервированная
Вода
Киноа
Кинза
Оливковое масло
Тмин
Паприка
Лук
Помидоры
Лайм
Соль и перец
Польза этой крупы для организма неоценима. Если вы не знаете, что можно сделать с крупой, расскажу, как приготовить овощной салат с киноа. Вкусный и полезный, есть его можно хоть каждый день.
Каша из киноа
Вода
Молоко
Киноа
Орехи
Сахар
Сироп
Соль
Черная смородина
Яблоко
Предлагаю приготовить сладкую кашу из киноа на молоке. Это отличный вариант для завтрака! Варится за 20 минут, поэтому долго стоять у плиты не нужно.
Киноа с авокадо
Киноа
Орехи
Базилик
Оливковое масло
Сок лимона
Майонез или сметана
Мед
Помидор
Огурец
Авокадо
Зелень
Соль
Перец
Если вы любите легкие, оригинальные и аппетитные блюда, тогда обязательно повторите этот простой рецепт киноа с авокадо, овощами и вкуснейшей заправкой на своей кухне. Полезное может быть вкусным!