Постный суп с рисом
40 мин
6

Постный суп с рисом

На обед рекомендую приготовить ароматный, аппетитный и очень вкусный постный суп с рисом в домашних условиях. С этим рецептом справится даже новичок на кухне, он чрезвычайно прост.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофель 500 грамм
  • Луковица 1-2 штук
  • Морковь 1-2 штук
  • Чеснок 1-2 зубчиков
  • Растительное масло 1 ст. ложка
  • Рис 3-4 ст. ложек
  • Соль 1 ч. ложка
  • Специи По вкусу лавровый лист, зелень, горошек и т.д.

Калорийность

98 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Первым делом очистите картофель, нарежьте небольшими кубиками. В кастрюле доведите до кипения воду.

Шаг 2

2. В кипящую воду добавьте соль, а также специи. В данный рецепт приготовления постного супа с рисом используется перец горошком, лавровый лист, веточки укропа и петрушки. Следом выложите картофель и варите на среднем огне.

Шаг 3

3. Параллельно очистите луковицу и чеснок, измельчите. Вымойте, очистите и натрите на терке морковь.

Шаг 4

4. В кастрюлю с картофелем выложите рис, предварительно промыв его под проточной водой. На сковороде разогрейте немного растительного масла.

Шаг 5

5. Обжарьте на среднем огне овощи и выложите в кастрюлю. Варите постный суп с рисом в домашних условиях на среднем огне около 5 минут. Перед подачей можно добавить измельченную зелень.

Шаг 6

6. Вот и все, ароматный и аппетитный супчик готов! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Постный суп с рисом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Постный суп с рисом
Оценить рецепт
4.5 28

Похожие рецепты

Постный рассольник с рисом
Вода Картофель Морковь Лук репчатый Огурец соленый Рис Подсолнечное масло Соль Перец черный молотый
Мы привыкли варить рассольник на мясном бульоне. Но давайте приготовим его постным. Такой суп получается не менее вкусным и сытным, а еще более полезным. Рецепт пригодится всем, кто держит пост.
1 ч.
–
4.4
118
Суп "Харчо" постный
Вода Картофель Рис Томатная паста Растительное масло Зелень Аджика сухая Чеснок Морковь Соль Репчатый лук Черный молотый перец
Знаменитый грузинский суп "Харчо" имеет множество вариаций. Почти каждая хозяйка видит его по-своему. Какие-то продукты не достать, а иногда нужно подстроиться под пост. Так и получился этот рецепт.
40 мин
–
4.4
–
Рисовый суп без мяса
Вода Тофу Рис Петрушка Чеснок Морковь Лук Картофель Бульонный кубик Соль
Делюсь рецептом простого овощного супчика с рисом без мяса. Он получается легким, подходит для постного и веганского питания.
40 мин
–
4.2
99
Харчо постный
Томатное пюре Рис Орехи грецкие измельченные Масло растительное Чеснок Картошка Лук Морковь Базилик Соль, перец
В состав супа харчо постного входят рис, картофель, лук, чеснок, орехи, томаты. Харчо обильно украшается зеленью. Он просто благоухает кисленькими томатами и острым чесночком. Пальчики оближете!
1 ч.
1
4.3
–
Суп с рисом и кабачком
Бульон Кабачок Рис Растительное масло Чеснок Прованские травы Картофель Лук Морковь Соль
Рисовый суп с кабачком - простое, вкусное и бюджетное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым. Попробуйте!
1 ч.
2
5.0
–
Постный суп на каждый день
Вода Рис Растительное масло Соль Морковь Репчатый лук Картофель Черный молотый перец Зелень Приправа
Хороший и сытный суп у нас ассоциируется с наваристым мясным бульоном. Но это не всегда так. Есть не мало примеров, когда можно обойтись и одними овощами с крупой. Я расскажу вам о подобном рецепте.
30 мин
–
5.0
153
Рисовый суп с горошком
Сок томатный Рис Зеленый горошек Масло растительное Чеснок Куркума Итальянские травы Картофель Морковь Лук репчатый Перец сладкий Соль, перец
Чтобы сделать суп вкусным и сытным, не обязательно варить его на мясном или курином бульоне. Даже постный суп может быть сытным, если знать, как правильно его таким приготовить. Смотрите мой рецепт!
1 ч.
4
5.0
102
Суп с морской капустой и рисом
Вода Картофель Морковь Капуста морская Рис Масло растительное Чеснок Лук репчатый Соль Черный молотый перец Лавровый лист
Делюсь рецептом овощного супа с морской капустой и рисом. Он подойдет для вегетарианского питания, особенно вкусно подавать его со сметаной. Суп получается ароматным, густым и хорошо насыщает.
40 мин
–
5.0
37
Рисовый суп с овощами
Вода Мясо Рис Зелень Чеснок Картошка Лук Морковь Перец Помидор Соль и специи
Свежие овощи – это кладезь минералов. В зимнее время года их стоимость увеличивается в разы, поэтому запастись витаминами нужно сейчас. Предлагаем рецепт, как приготовить рисовый суп с овощами.
1 ч.
–
4.8
109
Дачный рисовый суп со снытью
Вода Рис отварной Молоко Лук зеленый (перо) Сныть Масло сливочнoe Картофель Морковь Помидор Яйцо Соль Перец черный
Если на даче появилась первая зелень, предлагаю приготовить нежный и вкусный суп. А готовить будем из зелени, которую большинство считает злостным сорняком — это сныть. Берите идею на вооружение!
30 мин
–
88
Суп из говядины с рисом и овощами
Мясной бульон Говядина Рис Репчатый лук Морковь Чеснок Веточки тимьяна Зелень петрушки Соль и перец Растительное масло
Суп из говядины очень прост в приготовлении и очень полезен. Чтобы сделать суп еще полезнее, используйте постное нежирное мясо. Несмотря на свой простой состав, суп получается очень вкусным и сытным.
1 ч.
1
3.2
148
Суп из маша и риса
Вода Цветная капуста Маш Рис Сельдерей сушеный Морковь Картофель Соль Карри
Предлагаю приготовить простой овощной супчик на основе маша и риса. По ингредиентам блюдо идеально сбалансированно, поэтому суп получается легким, но хорошо насыщающим.
3 ч.
–
3.3
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×