Каша на кокосовом молоке
Если вам наскучили обычные каши на завтрак, то попробуйте приготовить овсянку на кокосом молоке. Вы не поверите, но вкус каши полностью преобразится. Вашим детям она обязательно придется по вкусу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 1 ст. ложка
- Молоко кокосовое 400 мл
- Мед 1 ст. ложка
- Грецкий орех 1 ст. ложка
Калорийность
197 ккал
Калорийность
5 г
Белки
14 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
В глубокой кастрюльке доведите до кипения кокосовое молоко на медленном огне. Влейте к нему немного питьевой воды, чтобы вкус не был слишком приторным.
Шаг 2
Когда содержимое кастрюльки закипит снова, добавьте туда овсяные хлопья. Если вы хотите, чтобы ваш завтрак приготовился побыстрее, то выбирайте хлопья самого мелкого помола.
Шаг 3
Не забывайте помешивать блюдо, чтобы каша не подгорела. Варите около пяти минут, затем снимите кашу с огня и дайте ей немного остыть. Подавайте в тарелочках с медом и грецкими орешками.
Оценить рецепт
3.8
6
Похожие рецепты
Киноа с кокосовым молоком
Кокосовое молоко
Банан
Киноа
Сахар
Лимонный сок
Маргарин
Корица
Киноа — крупа, которая богата белком, фосфором и витаминами группы B. Предлагаю приготовить кашу из киноа на кокосовом молоке. Получается вкусно и полезно. Самое то, для хорошего начала дня!
Кокосовая каша
Кокосовое молоко
Вода
Хлопья овсяные
Кокосовая стружка
Сахар тростниковый
Сироп топинамбура
Если вы хотите разнообразить свой завтрак, то предлагаю рецепт кокосовой каши. Готовится она легко и быстро! Каша получается нежной, сливочной, с потрясающим кокосовым ароматом.
Манная каша с вареньем
Кокосовое молоко
Рисовое молоко
Манка
Варенье
Сахар
Ванильный сироп
Манная каша с вареньем — моё любимое блюдо из детства. Это немного изменённый классический рецепт, манка варится на кокосовом молоке. Получается невероятно вкусная манная каша для завтрака!
Рисовая каша с кокосовой стружкой и сгущенным молоком
Молоко
Рис круглозерный
Сгущенное молоко
Вода
Кокосовая стружка
Сахар
Даже обычную кашу можно приготовить так, что она заиграет новыми, необычными красками. А надо всего лишь два ингредиента. Берите на вооружение!
Бабушкина каша
Вода
Молоко
Рис круглозерный
Кокосовое молоко
Цукаты
Масло сливочное
Сахарный песок
Соль
Бабушкина каша - особенное блюдо, которым всегда можно порадовать своих внуков. Каша, которая будет вспоминаться всю жизнь, потому что она самая вкусная и приготовлена с большой любовью.
Каша киноа
Киноа
Молоко
Вода
Сахар
Масло сливочное
Черная смородина
Мед
Корица молотая
Груша
Соль
Хотите разнообразить свой рацион? Тогда приготовьте на завтрак вкусную кашу киноа, и вы будете обеспечены энергией и силой на целый день. Полезная, удивительная каша киноа — кладезь полезных веществ.
Шоколадная рисовая каша
Молоко
Рис
Сливки
Сахар
Шоколад
Какао
Соль
Ванильный сироп
Делюсь идеей для вкусного воскресного завтрака! Шоколадная каша получается нежной, сливочной, напоминает рисовый пудинг. Готовится блюдо несложно, но получается очень вкусно!
Кокосовый чиа пудинг
Кокосовое молоко
Малина
Сироп топинамбура
Семена чиа
Семена чиа - полезная добавка в рационе, они богаты клетчаткой, кальцием, фосфором и омега 3. Пудинг из чиа на кокосовом молоке - интересная альтернатива банальной овсянке на завтрак.
Манная каша на молоке и воде
Молоко
Вода
Крупа манная
Сахар
Масло сливочнoe
Ягоды
Соль
Самый лучший вариант приготовления вкусной манной каши. Она получается не густой, в меру сочной и аппетитной. Подавайте ее с ягодами или фруктами, джемом, вареньем или шоколадом.
Каша из поленты на молоке
Молоко
Полента кукурузная
Ягоды
Грецкие орехи
Сахар
Банан
Соль
Сироп топинамбура
Каша из поленты на молоке — отличный вариант для завтрака! Готовится она быстро и просто, сочетаться будет с любыми фруктами и ягодами, здесь можно экспериментировать.