Киноа с кокосовым молоком
Киноа — крупа, которая богата белком, фосфором и витаминами группы B. Предлагаю приготовить кашу из киноа на кокосовом молоке. Получается вкусно и полезно. Самое то, для хорошего начала дня!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киноа 70 Грамм
- Кокосовое молоко 1,5 Стакана
- Банан 1 Штука
- Сахар 1-2 Ст. ложек
- Маргарин 15 Грамм
- Корица 1 Щепотка
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Кокосовое молоко доведите до кипения на среднем огне.
Шаг 3
Добавьте в кастрюлю промытую крупу киноа. Варите кашу на медленном огне 20-30 минут.
Шаг 4
На сковороде разогрейте маргарин, добавьте сахар и лимонный сок.
Шаг 5
Обжарьте нарезанный ломтикам банан с двух сторон. В конце добавьте немного корицы.
Шаг 6
Выложите киноа на тарелку, сверху добавьте бананы. Блюдо готово, приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.7
7
