Киноа с кокосовым молоком
Киноа — крупа, которая богата белком, фосфором и витаминами группы B. Предлагаю приготовить кашу из киноа на кокосовом молоке. Получается вкусно и полезно. Самое то, для хорошего начала дня!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киноа 70 Грамм
- Кокосовое молоко 1,5 Стакана
- Банан 1 Штука
- Сахар 1-2 Ст. ложек
- Маргарин 15 Грамм
- Корица 1 Щепотка
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Кокосовое молоко доведите до кипения на среднем огне.
Шаг 3
Добавьте в кастрюлю промытую крупу киноа. Варите кашу на медленном огне 20-30 минут.
Шаг 4
На сковороде разогрейте маргарин, добавьте сахар и лимонный сок.
Шаг 5
Обжарьте нарезанный ломтикам банан с двух сторон. В конце добавьте немного корицы.
Шаг 6
Выложите киноа на тарелку, сверху добавьте бананы. Блюдо готово, приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.7,
всего
7
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Каша киноа
0 мин
Овощи карри с киноа
0 мин
Киноа по-мексикански
0 мин
Киноа в мультиварке
0 мин
Киноа с яблоком и орехами
0 мин
Поке с киноа
0 мин
Пюре из манго и киноа
0 мин
Маффины с киноа
0 мин
Огненный лосось с киноа и томатами
0 мин
Салат из киноа с тунцом
0 мин
Киноа на ужин
0 мин
Киноа с авокадо