Каша пшенная постная
Чтобы каша не была пресной и безвкусной, рекомендую добавить немного тыквы - для цвета и полноты вкуса. Показываю вам простой рецепт приготовления каши пшенной постной!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 160 Грамм
- Пшено 90 Грамм
- Вода 150 Миллилитров
- Сахар 0,5 Чайных ложки
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
92 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
16 г
Углеводы
Шаг 1
![Пшено переберите и залейте холодной водой.](https://img.povar.ru/mobile/fa/95/e4/ea/kasha_pshennaya_postnaya-266140.jpg)
Пшено переберите и залейте холодной водой.
Шаг 2
![Поставьте на средний огонь.](https://img.povar.ru/mobile/65/6d/12/ac/kasha_pshennaya_postnaya-266142.jpg)
Поставьте на средний огонь.
Шаг 3
![Доведите до кипения.](https://img.povar.ru/mobile/a8/75/37/02/kasha_pshennaya_postnaya-266143.jpg)
Доведите до кипения.
Шаг 4
![Пока пшено варилось, тыкву вы можете почистить и порезать кубиками.
Как пшено закипит, воду слейте аккуратно.](https://img.povar.ru/mobile/ab/a6/e0/70/kasha_pshennaya_postnaya-266145.jpg)
Пока пшено варилось, тыкву вы можете почистить и порезать кубиками. Как пшено закипит, воду слейте аккуратно.
Шаг 5
![Снова залейте пшено холодной водой (150 мл).](https://img.povar.ru/mobile/04/96/24/63/kasha_pshennaya_postnaya-266146.jpg)
Снова залейте пшено холодной водой (150 мл).
Шаг 6
![Добавьте тыкву.](https://img.povar.ru/mobile/2b/60/12/62/kasha_pshennaya_postnaya-266147.jpg)
Добавьте тыкву.
Шаг 7
![Добавьте сахар, убавьте огонь и варите до готовности.
Кстати, если вам нравится, когда пшено разваренное, то можете еще воды добавить.](https://img.povar.ru/mobile/80/97/c6/36/kasha_pshennaya_postnaya-266149.jpg)
Добавьте сахар, убавьте огонь и варите до готовности. Кстати, если вам нравится, когда пшено разваренное, то можете еще воды добавить.
Шаг 8
![Готовую кашу пшенную постную можете просто размешать или даже размять тыкву вилкой.](https://img.povar.ru/mobile/d1/69/80/ed/kasha_pshennaya_postnaya-266150.jpg)
Готовую кашу пшенную постную можете просто размешать или даже размять тыкву вилкой.
Шаг 9
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/27/ae/1e/d8/kasha_pshennaya_postnaya-266151.jpg)
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Пшенная каша с сухофруктами](https://img.povar.ru/mobile/3f/6d/14/b5/pshennaya_kasha_s_suhofruktami-276450.jpg)
![Постная пшенная каша с сухофруктами](https://img.povar.ru/mobile/23/ae/a1/f1/postnaya_pshennaya_kasha_s_suhofruktami-275590.jpg)
![Пшенная каша с изюмом](https://img.povar.ru/mobile/06/17/cd/5c/pshennaya_kasha_s_iziumom-318868.jpg)