Пшенная каша для похудения
30 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Kovaliovanastya

Пшенная каша для похудения

Пшенная каша очень эффективна при похудении. Пшено способствует расщеплению лишних жиров и предотвращает его повторное появление. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Пшено 1 Стакан
  • Вода 4 Стакана
    или молоко
  • Мед По вкусу
    по желанию
Количество порций

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Пшено тщательно промойте и обдайте кипятком (чтобы убрать возможную горечь). Затем еще раз промойте и переложите в кастрюлю.

Шаг 3

Добавьте воду или молоко. Можно и то, и то в равных пропорциях.

Шаг 4

Доведите крупу до кипения, убавьте огонь и варите до полной готовности около 15-20 минут. Готовой каше дайте немного настояться и подавайте к столу.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Пшенная каша для похудения"

Видео рецепт Пшенная каша для похудения
Оценить рецепт
4.4, всего 25

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×