Пшенная каша с медом
Пшенная каша с медом на воде — одно из немногих блюд, которое помогает избавиться от лишнего веса, не прибегая к различным голоданиям. Такая каша улучшит обмен веществ и очистит организм.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Пшено 200 Грамм
- Мед По вкусу
- Вода 800 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
73 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
14 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления пшенной каши.
Шаг 2
Пшено тщательно промойте, перебирая пальцами, чтобы удалить как можно больше крахмала. Выложите в кастрюлю. Затем залейте кипятком для удаления горечи. Через 5 минут воду слейте.
Шаг 3
Залейте пшено водой и поставьте на плиту.
Шаг 4
Доведите до кипения, сделайте минимальный огонь и готовьте пшено пока оно полностью не развариться. На это потребуется 20-25 минут.
Шаг 5
Пшенную кашу подавайте к столу с медом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3,
всего
3
