Каша "Здоровье"

Каша "Здоровье" — это каша на основе трех круп, чтобы получить максимальную пользу за один раз. Для приготовления вам потребуется пшенка, перловка и круглозерный рис.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Молоко 1 Стакан
Масло сливочное 20-30 Грамм
Рис 1/3 Стакана
Перловка 1/4 Стакана
Пшено 1/3 Стакана
Соль 1 Щепотка
Сахар 2 Ст. ложки
Вода 2 Стакана
Цедра лимонная 1 Чайная ложка

Количество порций

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Крупы промойте, переложите в кастрюлю.

Шаг 3

Добавьте лимонную цедру, соль и сахар.

Шаг 4

Влейте воду и молоко. Доведите до кипения на среднем огне, затем убавьте температуру и варите кашу около 35 минут. Затем выключите плиту и дайте ей настояться 10 минут.