Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Кисель из овса для печени

2 дн. 9 ч.

8

Джулия Ветрина

Кисель из овса для печени

Иногда мы забываем о том, что еда должна быть не только вкусная, но и полезная. Начинаем захламлять свой организм разными вредными веществами и совсем забываем о пользе. Но как очистить организм?

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья 500 грамм
Кефир 100 мл
Вода 2 литра

Калорийность

314 ккал

Калорийность

10 г

Белки

6 г

Жиры

58 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

В трёхлитровую банку засыпьте хлопья и залейте их кефиром.

В трёхлитровую банку засыпьте хлопья и залейте их кефиром.

Шаг 2

Залейте смесь водой, перемешайте деревянной ложкой и закройте плотно крышкой.

Залейте смесь водой, перемешайте деревянной ложкой и закройте плотно крышкой.

Шаг 3

Оставьте банку в тёплом и тёмном месте на двое суток.

Оставьте банку в тёплом и тёмном месте на двое суток.

Шаг 4

Спустя это время процедите смесь через сито, отделив хлопья от жидкости, которую залейте в банки.

Спустя это время процедите смесь через сито, отделив хлопья от жидкости, которую залейте в банки.

Шаг 5

Промойте хлопья чистой водой, чтобы из них вышла оставшаяся жидкость. Её слейте в отдельную банку.

Промойте хлопья чистой водой, чтобы из них вышла оставшаяся жидкость. Её слейте в отдельную банку.

Шаг 6

Оставьте банки на 17 часов, чтобы они разделились на два слоя.

Оставьте банки на 17 часов, чтобы они разделились на два слоя.

Шаг 7

Теперь удалите верхний прозрачный слой (это квас), чтобы остался только белый кисель.

Теперь удалите верхний прозрачный слой (это квас), чтобы остался только белый кисель.

Шаг 8

Возьмите получившуюся основу для киселя, около 4-х ст. ложек и варите её с одним стаканом воды в течение 5 минут. Кисель готов!

Возьмите получившуюся основу для киселя, около 4-х ст. ложек и варите её с одним стаканом воды в течение 5 минут. Кисель готов!

Оценить рецепт

4.6 13

Похожие рецепты

Кисель из овса

Вода Овес Грецкие орехи

Уникальный по своей полезности кисель, который необходимо пить регулярно для укрепления здоровья. Рецепт киселя из овса - вниманию всех, кто заботится о своем здоровье!

40 мин

4.1

–

Кисель из овсянки

Вода холодная Овсяные хлопья Мед Малина свежая или замороженная

Честно говоря, я никогда раньше не увлекалась всякими крупами, но ведь как быстро готовятся из них разные вкусности. Например, кисель из овсянки - очень полезное блюдо. Смотрите, как его приготовить.

4 ч.

4.4

–

Кисель из овсянки для желудка

Вода Овсянка Соль Мед

Когда возникает дискомфорт в желудке, советуют пить кисель. Особенно полезным считается из овсянки. Я поделюсь самым простым и доступным вариантом. Давайте приготовим!

6 ч.

5.0

69

Овсяный кисель из цельного овса

Вода Овес Соль

Овсяный кисель, приготовленный по такому рецепту, восстановит иммунитет вашего организма и силы после тяжелой работы. Восстановит иммунитет, а еще поможет вам в борьбе с лишним весом.

2 дн. 9 ч.

4.3

–

Овсяный кисель на воде

Вода Овсяная мука Коричневый сахар Соль Яблоко Корица

Овсяный кисель на воде — это отличный вариант постного блюда на завтрак. Кроме того — это альтернатива привычной овсяной каши, готовится очень быстро. Делюсь рецептом!

15 мин

3.8

–

Русский кисель

Вода Овсянка Хлеб ржаной Соль Сахар

Приготовьте вкусный и полезный русский кисель из овсяных хлопьев и ржаного хлеба. Десерт улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Берите на заметку!

19 ч.

4.7

329

Кисель из овсяной муки

Вода Овсяные хлопья или овсяная мука

Кисель из овсяной муки – это блюдо, известное с древних времен, жаль, что в последнее время изрядно забытое. Между тем, оно из категории "то, что доктор прописал", отличный полезный завтрак.

6 ч.

5.0

–

Овсяный кисель на молоке

Вода Овсяная мука Молоко Мед Соль

Привычную овсяную кашу можно с успехом заменить на кисель из овсяной муки, приготовить который не сложнее, чем овсянку. Такой кисель можно сделать как питьевой, так и достаточно густой.

30 мин

5.0

–

Кисель из геркулеса, чернослива и свеклы

Вода Свекла Чернослив Овсяные хлопья "Геркулес"

Если вы поддерживаете правильное питание, то вам будет интересен рецепт киселя из геркулеса, чернослива и свеклы. Он не содержит крахмала, а назван киселем лишь из-за густоватой консистенции. Делюсь!

50 мин

4.1

–

Кисель из толокна

Вода Молоко Толокно овсяное Сироп топинамбура

Толокно — это измельченные в муку зерна овса и ячменя, которые предварительно пропарили и высушили. Оно богато клетчаткой, аминокислотами и витаминами группы B.

10 мин

5.0

53

Геркулесовый кисель

Вода Овсянка

Исконно русское и очень полезное блюдо. Как приготовить геркулесовый кисель правильно, чтобы кроме пользы это еще и пить можно было, - читайте. Выходит довольно нежным, так что даже дети смогут пить.

30 мин

5.0

–

Кисель из овса для похудения

Вода очищенная Овес Кефир Ржаной хлеб Сметана

Многие девушки уже давно знают о полезных свойствах овса. Предлагаем рецепт, как приготовить кисель из овса для похудения. Он избавит от лишних сантиметров, а также окажет оздоровительный эффект.

3 дн. 4 ч.

4.0

–

×