Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Кисель из толокна
10 мин
2

Кисель из толокна

Толокно — это измельченные в муку зерна овса и ячменя, которые предварительно пропарили и высушили. Оно богато клетчаткой, аминокислотами и витаминами группы B.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молоко 150 мл
  • Вода 250 мл
  • Толокно овсяное 2 ст. ложки
  • Сироп топинамбура По вкусу

Калорийность

53 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Смешайте в кастрюле молоко и воду.

Шаг 3

Добавьте толокно и перемешайте венчиком, чтобы не оставалось комочков. Доведите до кипения. Проварите на средне-низком огне 5-7 минут до легкого загустения.

Шаг 4

В конце добавьте сироп топинамбура по вкусу. Все перемешайте.

Шаг 5

Кисель из толокна готов, подавайте его слегка охлажденным. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 5

Похожие рецепты

Овсяный кисель
Вода Овес (геркулес) Хлеб Соль
Рецепт приготовления овсяного киселя - вашему вниманию. Такой кисель очень полезен для организма человека. Улучшает вещественный обмен, повышает иммунитет, способствует укреплению организма.
1 ч.
–
4.0
–
Кисель из овсяных хлопьев
Вода Овсяные хлопья Мед
Такой кисель из овсяных хлопьев - на здоровье и на радость вашему желудку. Готовится очень просто, а уж сколько в нем пользы... Словами не передать. Готовим!
30 мин
–
4.2
–
Овсяный кисель на молоке
Вода Овсяная мука Молоко Мед Соль
Привычную овсяную кашу можно с успехом заменить на кисель из овсяной муки, приготовить который не сложнее, чем овсянку. Такой кисель можно сделать как питьевой, так и достаточно густой.
30 мин
–
5.0
–
Очищающий кисель
Вода Геркулес Овес
Бывает, что после праздников сам организм требует разгрузочного дня, и в таком случае, предлагаю вам рецепт, как приготовить очищающий кисель из простых продуктов, чтобы он вышел вкусный и полезный.
4 ч.
–
4.1
–
Молочный кисель
Молоко Сахар Картофельный крахмал Ванильный сахар
Поделитесь со своими детьми вкусом своего детства, а заодно и сами вспомните его за тарелочкой густого молочного киселя. Сделать молочный кисель очень легко - рассказываю, как!
10 мин
7
4.8
–
Льняной кисель
Вода Лен Сок лимона Сахар
Предлагаю рецепт киселя из льняного семени. На вкус он получается достаточно нейтральным, умеренно густым, легко пьется. Напиток прост в приготовлении, но несет огромную пользу!
2 ч.
–
4.6
–
Кисель из геркулеса
Вода Молоко Геркулес Варенье Сливочное масло
Полезный и питательный кисель из геркулеса и для деток, и для взрослых. Зарядит энергией на весь день.
30 мин
–
4.0
–
Постный овсяный кисель
Вода Овсяная мука Сахар Соль
Поводов для приготовления постного овсяного киселя может быть несколько: соблюдение постов, диеты, при каких-то проблемах со здоровьем и желание иметь тонкую талию. Готовить его просто!
6 ч.
–
5.0
–
Кисель из льняной муки
Вода Мука льняная Сахар, мед
Кисель из льняной муки станет для вас настоящим целебным нектаром! Полезен он при многих заболеваниях, он также помогает похудеть и доказывает, что полезная пища может быть вкусной! Смотрите рецепт!
35 мин
–
4.2
270
Домашний кисель
Вода Клубника Сахар Крахмал
Скоро откроется сезон фруктов и ягод, поэтому легкий способ, как приготовить домашний кисель, пригодится каждой хозяйке. Обязательно попробуйте - домашний кисель получается вкусный и освежающий!
20 мин
1
4.0
–
Кисель из овсяной муки
Вода Овсяные хлопья или овсяная мука
Кисель из овсяной муки – это блюдо, известное с древних времен, жаль, что в последнее время изрядно забытое. Между тем, оно из категории "то, что доктор прописал", отличный полезный завтрак.
6 ч.
–
5.0
–
Кисель из геркулеса для похудения
Хлопья овсяные Вода Хлеб белый Соль
Кисель из геркулеса идеально подходит для тех, кто решил уменьшить свой вес. Ведь он очень полезен для пищеварения, а также "разгоняет" обмен веществ. Им с удовольствием лакомятся вегетарианцы.
1 дн. 14 ч.
–
4.4
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×