Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Кисель из овсяных хлопьев

30 мин

6

Арина Вольская

Кисель из овсяных хлопьев

Из овсяных хлопьев можно сварить очень вкусный и полезный кисель. Делюсь простым рецептом! Овсяный кисель получается нежным, густым, обволакивающим на вкус.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья 120 грамм
Вода 1 литр
Подсластитель По вкусу

Калорийность

365 ккал

Калорийность

11 г

Белки

7 г

Жиры

69 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Овсяные хлопья измельчите в блендере или кофемолке до состояния муки.

Овсяные хлопья измельчите в блендере или кофемолке до состояния муки.

Шаг 3

Переложите измельченные хлопья в чистую банку или кастрюлю.

Переложите измельченные хлопья в чистую банку или кастрюлю.

Шаг 4

Влейте чистую фильтрованную или кипяченую воду.

Влейте чистую фильтрованную или кипяченую воду.

Шаг 5

Оставьте на 12 часов при комнатной температуре.

Оставьте на 12 часов при комнатной температуре.

Шаг 6

После процедите овсяные хлопья через мелкое сито или несколько слоев марли. Жмых тщательно отожмите.

После процедите овсяные хлопья через мелкое сито или несколько слоев марли. Жмых тщательно отожмите.

Шаг 7

Получившуюся жидкость перелейте в кастрюлю с толстым дном. Добавьте посластитель по вкусу (у меня сироп топинамбура), перемешайте до его растворения.

Получившуюся жидкость перелейте в кастрюлю с толстым дном. Добавьте посластитель по вкусу (у меня сироп топинамбура), перемешайте до его растворения.

Шаг 8

На среднем огне доведите жидкость до кипения.

На среднем огне доведите жидкость до кипения.

Шаг 9

Варите, постоянно помешивая, на умеренном огне 5-10 минут до загустения. После разлейте по стаканам и остудите кисель.

Варите, постоянно помешивая, на умеренном огне 5-10 минут до загустения. После разлейте по стаканам и остудите кисель.

Шаг 10

Кисель из овсяных хлопьев готов!

Кисель из овсяных хлопьев готов!

Оценить рецепт

5.0 16

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Кисель из овсянки

Вода холодная Овсяные хлопья Мед Малина свежая или замороженная

Честно говоря, я никогда раньше не увлекалась всякими крупами, но ведь как быстро готовятся из них разные вкусности. Например, кисель из овсянки - очень полезное блюдо. Смотрите, как его приготовить.

4 ч.

4.4

–

Овсяный кисель на молоке

Вода Овсяная мука Молоко Мед Соль

Привычную овсяную кашу можно с успехом заменить на кисель из овсяной муки, приготовить который не сложнее, чем овсянку. Такой кисель можно сделать как питьевой, так и достаточно густой.

30 мин

5.0

–

Овсяный кисель из геркулеса

Вода Геркулес Хлеб ржаной Мед или сахар Соль

Полезное и вкусное, несправедливо забытое блюдо, которое издавна готовили на Руси. Сейчас овсяный кисель становится весьма популярным, ведь многие из нас начинают задумываться о здоровом питании.

1 дн. 14 ч.

4.3

–

Постный овсяный кисель

Вода Овсяная мука Сахар Соль

Поводов для приготовления постного овсяного киселя может быть несколько: соблюдение постов, диеты, при каких-то проблемах со здоровьем и желание иметь тонкую талию. Готовить его просто!

6 ч.

5.0

–

Кисель из овсяной муки

Вода Овсяные хлопья или овсяная мука

Кисель из овсяной муки – это блюдо, известное с древних времен, жаль, что в последнее время изрядно забытое. Между тем, оно из категории "то, что доктор прописал", отличный полезный завтрак.

6 ч.

5.0

–

Диетический кисель

Вода Клубничное варенье Кукурузный крахмал Сахар Яблоки

Кисель рекомендовано пить людям, имеющим проблемы со здоровьем. Он улучшает состояние человека, позволяет утолить голод. Показан людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта.

10 мин

5.0

–

Овсяный напиток для похудения

Молоко Вода Овсянка Мед Корица Яблоко

Сейчас большим спросом пользуются овсяные напитки. Они хорошо насыщают и не добавляют лишних калорий. В домашних условиях тоже можно приготовить такой напиток. А потребуются самые простые ингредиенты.

45 мин

5.0

83

Кисель из концентрата

Вода холодная Брикет киселя

Напиток практически моментального приготовления — кисель из концентрата. Приобрести его можно в любом магазине и приготовить за 5 минут. Не доводите кисель до кипения — только прогрейте до загустения!

10 мин

5.0

–

Кисель

Вода очищенная Вишня Сахарный песок Картофельный крахмал Лимонный сок

Одно из любимых детских лакомств – это кисель. Его можно приготовить из свежих или замороженных фруктов, ягод, а можно использовать готовый в упаковке. Расскажу, как приготовить кисель с вишней.

30 мин

4.4

–

Молочный коктейль с овсяными хлопьями

Молоко Йогурт Черная смородина Финиковый сироп Овсяные хлопья

Делюсь рецептом очень простого молочного коктейля с овсяными хлопьями. Он получается очень вкусным и полезным! Овсяные хлопья делают напиток сытнее и гуще.

10 мин

5.0

–

Жидкая овсянка на воде

Вода Овсяные хлопья Масло сливочное Сахар Соль

О пользе овсянки на воде диетологи говорят давно. Начинать день с порции геркулеса очень полезно для нашего организма. Сделать вкус такой каши более интересным можно с помощью ягод, орехов, изюма.

15 мин

5.0

134

Геркулесовая каша на воде

Овсяные хлопья Вода Соль

Хочу поделиться с вами своим любимым завтраком — рецептом геркулесовой каши. Рекомендую обязательно прочесть, как приготовить геркулесовую кашу на воде, чтобы наутро быстренько её сделать.

10 мин

4.4

–

×