45 мин

Котлеты с овсяными хлопьями

Для любителей полезного питания рекомендую попробовать эти чудесные оригинальные котлеты с овсяными хлопьями - с морковкой и лучком эти котлетки станут прекрасной альтернативой на ужин!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсянка 1 штука
Морковь 1 штука
Лук 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Яйцо 1 штука
Бульонный кубик 0,5 штуки
Панировочные сухари По вкусу

Калорийность

62 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Овсянку замочите в кипятке на минут 15.

Шаг 3

Морковку натрите на терке, лучше на мелкой. Мелко порежьте лук мелко, чеснок порубит. Отожмите овсянку, чтобы жидкости не было лишней. Смешайте овощи с овсянкой, добавьте половинку бульонного кубика, яйцо и специи по вкусу. Если фарш слишком жидкий, добавьте в него хлебный мякиш или сухарей панировочных. Сформируйте котлетки и обваляйте в панировочных сухарях.

Шаг 4

Жарить котлеты нужно на среднем огне, с небольшим количеством растительного масла, до золотистой корочки.

Шаг 5

Подавать готовые котлеты с овсяными хлопьями вы можете с овощами или легким гарниром. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 7

Похожие рецепты

Котлеты мясные с овсяными хлопьями

Мясо Овсянка Лук Яйца Чеснок Соль

Хочу вам посоветовать вкусный и интересный рецепт приготовления котлет мясных с овсяными хлопьями, - вкус выгодно отличается от обычных, мяса уходит меньше, а котлет получается больше! Очень вкусно!

30 мин

–

3.8

–

Котлеты куриные с овсяными хлопьями

Куриный фарш Овсяные хлопья быстрого приготовления Молоко Чеснок Яйцо Лук репчатый Соль Перец

Внесите разнообразие в обычные котлеты – добавьте к ним овсяные хлопья. Котлеты получатся сочными и необычными на вкус. Ваши домочадцы останутся довольны!

50 мин

–

4.5

–

Котлеты из овсянки

Вода (кипяток) Овсяные хлопья Яйцо Соль Масло подсолнечное Лук репчатый Перец

Мои домашние не любят овсянку, но я нашла способ, как накормить семью здоровой пищей. Представляю вам рецепт приготовления вкусных котлет из овсянки.

30 мин

–

4.7

–

Овсяные котлеты

Овсяные хлопья Панировочные сухари Растительное масло Морковь Яйцо Соль Луковица Перец Сухие травы

Предлагаю вашему вниманию простой и понятный рецепт потрясающе вкусных и необычных овсяных котлет. Их приготовление не займет много времени, накормить ими можно даже неожиданно пришедших гостей.

40 мин

–

4.5

–

Котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями

Куриное филе Овсянка Яйцо Сыр плавленый Лук репчатый Соль и перец

Любите котлеты? Тогда обязательно попробуйте их приготовить из куриного фарша с добавлением овсяных хлопьев и плавленого сыра. Котлеты получаются мягкими, нежными и очень аппетитно выглядят на столе.

40 мин

–

3.3

109

Котлеты с геркулесом и фаршем

Фарш мясной Геркулес Лук репчатый Масло растительное Яйца куриные Соль Черный перец

Из мясного фарша с добавлением овсяных хлопьев можно приготовить полезные и вкусные котлеты. С геркулесом и фаршем котлеты получаются очень сытными. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

4.6

294

Овсяные котлеты в духовке

Фарш Овсяные хлопья Растительное масло Яйцо Соль Перец

Предлагаю вам довольно простой, но весьма интересный рецепт овсяных котлет в духовке с фото. Удивительное сочетание мяса и хлопьев делает эти котлетки действительно стоящими внимания.

1 ч.

4.0

279

Постные овсяные котлеты с картошкой

Картофель Вода Хлопья овсяные Лук репчатый Приправа для котлет Чеснок Соль

Делюсь рецептом котлет без мяса, которые отлично подойдут для постного меню. Они получаются сытными, ароматными и очень вкусными. Хорошо будут сочетаться с овощным гарниром или рисом.

25 мин

5.0

–

Куриные котлеты с овсянкой и сметанным соусом

Куриное филе Молоко Панировочные сухари Овсяные хлопья Растительное масло Сметана 20% Майонез Чеснок Чеснок Лук Соль, перец черный молотый Малосольный огурец

Нежные куриные котлетки с пикантным соусом станут отличным решением для сытного ужина. Подайте к ним овощной салат, и все будут довольны! А я вам расскажу, как приготовить куриные котлеты с овсянкой.

45 мин

5.0

–