Котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями
Любите котлеты? Тогда обязательно попробуйте их приготовить из куриного фарша с добавлением овсяных хлопьев и плавленого сыра. Котлеты получаются мягкими, нежными и очень аппетитно выглядят на столе.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсянка 1 Ст. ложка
- Яйцо 1 Штука
- Куриное филе 300 Грамм
- Сыр плавленый 1 Штука
- Лук репчатый 1 Штука
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
109 ккал
Калорийность
3 г
Белки
14 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Куриное филе пропускаем через мясорубку вместе с очищенной и порезанной луковицей.
Шаг 2
Подсыпьте овсянку, вбейте яйцо и добавьте специи по вкусу.
Шаг 3
Натрите на терке плавленый сыр. Добавьте его к фаршу и очень тщательно перемешайте до однородности.
Шаг 4
Сформируйте котлеты (лучше делать это смоченными в воде руками).
Шаг 5
Вливаем в чашу мультиварки воду. Сверху устанавливаем емкость для варки на пару. Готовьте котлеты в режиме "Пар" 15 минут.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.3
6
