Куриные котлеты для диабетиков
Куриные котлеты для диабетиков по этому рецепту очень простые и доступные, непременно возьмите рецепт на вооружение. Такие котлеты можно при диабете первого и второго типа.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Курица
250 Грамм
филе - Лук 0,5 Штуки
- Овсяные хлопья 1-2 Ст. ложек
- Соль 1 Щепотка
- Куриный белок 1 Штука
Количество порций
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/88/93/56/ad/kurinie_kotleti_dlya_diabetikov-614825.jpg)
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
![Филе курицы ополосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками.](https://img.povar.ru/mobile/4a/2c/3e/ef/kurinie_kotleti_dlya_diabetikov-614826.jpg)
Филе курицы ополосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 3
![Очистите и мелко нарежьте репчатый лук.](https://img.povar.ru/mobile/68/24/f7/86/kurinie_kotleti_dlya_diabetikov-614827.jpg)
Очистите и мелко нарежьте репчатый лук.
Шаг 4
![Измельчите курицу и лук в блендере или при помощи мясорубки.](https://img.povar.ru/mobile/6e/a1/bd/69/kurinie_kotleti_dlya_diabetikov-614828.jpg)
Измельчите курицу и лук в блендере или при помощи мясорубки.
Шаг 5
![Добавьте к фаршу один куриный белок.](https://img.povar.ru/mobile/b9/0f/30/50/kurinie_kotleti_dlya_diabetikov-614829.jpg)
Добавьте к фаршу один куриный белок.
Шаг 6
![Всыпьте в чашу овсяные хлопья и щепотку соли. Измельчите все еще один раз.](https://img.povar.ru/mobile/5e/a1/f7/f0/kurinie_kotleti_dlya_diabetikov-614830.jpg)
Всыпьте в чашу овсяные хлопья и щепотку соли. Измельчите все еще один раз.
Шаг 7
![Сформируйте из фарша котлеты, готовьте в духовке при температуре 180 градусов в течение 25 минут или приготовьте котлеты на пару.](https://img.povar.ru/mobile/25/b3/1b/3b/kurinie_kotleti_dlya_diabetikov-614831.jpg)
Сформируйте из фарша котлеты, готовьте в духовке при температуре 180 градусов в течение 25 минут или приготовьте котлеты на пару.
Шаг 8
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/27/fd/df/14/kurinie_kotleti_dlya_diabetikov-614832.jpg)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриные котлеты для диабетиков"
![Видео рецепт Куриные котлеты для диабетиков](https://i.ytimg.com/vi/kpC10cv4XBE/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.3
18
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Котлеты из куриных потрохов](https://img.povar.ru/mobile/50/1a/92/12/kotleti_iz_kurinih_potrohov-617809.jpg)
![Куриные котлеты с сюрпризом](https://img.povar.ru/mobile/72/53/d1/e5/kurinie_kotleti_s_siurprizom-356189.jpg)
![Куриные котлеты в томатной подливе](https://img.povar.ru/mobile/57/77/9d/e2/kurinie_kotleti_v_tomatnoi_podlive-262631.jpg)
![Котлеты со шпинатом](https://img.povar.ru/mobile/9d/d0/55/6a/kotleti_so_shpinatom-307950.jpg)
![Котлеты по-албански из курицы](https://img.povar.ru/mobile/b8/84/33/8a/kotleti_po-albanski_iz_kurici__-142246.jpg)