Блюда из рыбы
Рыбное филе
Рыбное филе
Растительное масло
Мука
Соль
Перец
Специи
Черный молотый перец
Рыбные блюда обязательно должны быть в рационе каждой семьи, но совсем необязательно, чтобы они были сложными и затратными по времени. Купите готовое рыбное филе, а я расскажу вам простой рецепт.
Рыба запеченная со стручковой фасолью
Стручковая фасоль
Оливковое масло
Соль
Хек
Лук репчатый
Морковь
Рыба запеченная со стручковой фасолью — это вкусное, низкокалорийное блюдо, которое великолепно подойдет для обеда или ужина. Берите на заметку рецепт!
Риет из консервированного тунца
Тунец консервированный
Рикотта влажная
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сочный риет можно приготовить на скорую руку, использую рыбные консервы — приобретайте стружку тунца в масле, экономя свое время. Закуску подавайте на обжаренных тостах, ломтиках багета, с сухариками.
Картофельная запеканка с печенью трески
Картофель
Печень трески
Сыр
Масло растительное
Белок куриного яйца
Соль
Лавровый лист
Лук репчатый
Сытное аппетитное блюдо для обеда или ужина можно приготовить из картофеля и печени трески. Запеканка получится не только вкусной, но еще и очень полезной — ее с удовольствием съедят даже дети.
Минтай с кабачками в духовке
Минтай
Кабачки
Лимон
Масло растительное
Соль
Перец
Паприка
Готовим ПП блюдо — минтай с кабачками в духовке. Для приготовления используем немного лимона и специи. В итоге получается вкусное блюдо, это отличный вариант для диеты.
Овсяноблин с красной рыбой
Красная рыба
Овсяные хлопья
Сыр фета
Молоко
Масло растительное
Куриные яйца
Помидоры черри
Соль
Перец
Зеленый лук
Это мой самый любимый вариант завтрака — овсяноблин с красной рыбой, нежным сыром, помидорами и зеленым луком. Полноценный и питательный вариант завтрака для всех членов семьи — идеально!
Рыба запеченная со свеклой
Филе рыбное
Морковь
Свекла
Мука
Растительное масло
Лимон
Соль
Специи
На первый взгляд может показаться сочетание свеклы и рыбы немного непривычным, но уверяю вас, что получается очень вкусно! Обязательно попробуйте!
Салат "Атлантида"
Филе соленой сельди
Плавленый сыр
Майонез
Лук зеленый
Петрушка
Картофель
Яйцо куриное
Огурец маринованный
Предлагаю рецепт отличного салата с сельдью "Атлантида", который подойдет к столу в будни и праздники. В нем сельдь хорошо сочетается с отварными яйцами, плавленым сыром и зеленым луком.
Караси в духовке с овощами
Карась
Томатный сок
Помидоры
Морковь
Лук репчатый
Специи
Полезное и вкусное блюдо — караси в духовке с овощами. Можно смело готовить к семейному обеду или ужину. Рыба получается сочной и ароматной.
Бротола в духовке
Майонез
Лук порей
Сыр
Вино белое
Масло растительное
Горчица
Бротола
Морковь
Соль
Перец
Бротола — вид рыбы семейства тресковых. Она практически не имеет мелких костей и подходит для любого блюда. Сегодня будем готовить ее в духовке. Делюсь рецептом!
Салат "Ни рыба ни мясо"
Кальмар
Куриное филе
Пекинская капуста
Куриные яйца
Огурцы
Масло растительное
Лимонный сок
Соль
Перец
Сегодня готовим необычный и вкусный салат "Ни рыба ни мясо". Название говорит само за себя. Основа — курица и кальмар. Курица — не мясо, кальмар — не рыба, а сочетание получается просто шикарное.
Салат с мидиями и рисом
Мидии
Свежие огурцы
Рис
Перепелиные яйца
Растительное масло
Соль
Перец
Если у вас есть немного мидий в закромах, добавим рис и свежий огурец — получим простой и вкусный салатик на каждый день. Подойдет в качестве обеда или ужина. Пробуйте обязательно!
Оладьи из рыбных консервов
Консервы рыбные
Молоко
Мука пшеничная
Масло растительное
Сода
Яйцо куриное
Соль
Сытные и аппетитные оладьи из рыбных консервов можно взять с собой в дорогу, на пикник, на работу, предложить к первому блюду вместо хлеба, например — к овощному супу.
Салат "Селедка под шубой" на год Быка
Филе сельди
Майонез
Вода
Уксус 9%
Морковь
Свекла
Куриные яйца
Лук
Картофель
Соль
Перец
Какой же Новый год без селедки под шубой! Именно этот салат на праздничном столе должен быть обязательно. Сегодня готовим салат в виде милого бычка!
Салат "Мимоза" на Новый год Быка 2021
Рыбные консервы
Майонез
Куриные яйца
Морковь
Картофель
Лук
Маслины
Зелень
Соль
Перец
Совсем скоро начнется приятная для всех суета — подготовка к Новому году. Этот праздник у всех ассоциируется с теплом, красотой и домашним уютом. Выбираем красивые и вкусные блюда!
Скумбрия в собственном соку в банке
Масло растительное
Скумбрия
Морковь
Лук
Лавровый лист
Соль
Перец
Предлагаю вам самый простой вариант приготовления вкусной рыбы — скумбрия в собственном соку в банке. Рыба получается невероятно нежной, аппетитной, тает во рту. Обязательно возьмите на заметку!
Рис с карри и креветками
Вода
Креветки
Рис
Лук
Морковь
Масло растительное
Карри
Чеснок
Соль, перец
Соль
Перец
Готовим аппетитный вариант обеда или ужина. Яркий, насыщенный, ароматный и очень вкусный рис с карри и креветками. Процесс быстрый, готовим в сковороде. Берите рецепт на заметку!
Соте из мидий
Мидии
Масло растительное
Чеснок
Помидор
Лук репчатый
Перец болгарский
Соль
Перец черный молотый
Сочное соте из мидий — идеальное блюдо для быстрого перекуса или легкого ужина. Оно понравится тем, кто придерживается белковой диеты, ведь в нем практически отсутствуют углеводы.
Креветки по-индийски
Креветки
Вода горячая
Масло растительное
Чеснок
Карри
Паприка молотая
Перец красный горький
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Пряные и острые креветки по-индийски оценят по вкусу гурманы, предпочитающие жгучий привкус в блюдах. Запивать приготовленные морепродукты рекомендуется не водой, а молоком — оно нивелирует горечь.
Форель в сметане в духовке
Форель
Сметана
Сыр
Подсолнечное масло
Крахмал
Соль
Приправа для рыбы
Лук репчатый
Для любителей рыбы есть отличный рецепт приготовления форели со сметаной в духовке. Рыбка получается нежной, сочной, ароматной и очень вкусной. Подавайте её с картофельным пюре или отварным рисом.
Скумбрия по-итальянски
Соевый соус
Перец
Итальянские травы
Скумбрия
Лимон
Мелкие помидоры
Соль
Если вы любите блюда из рыбы, предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт — скумбрия по-итальянски. Готовить проще простого, такая скумбрия хорошо подойдет для праздничного стола.
Салат с фунчозой и морской капустой
Морская капуста
Перец сладкий
Лук репчатый
Фунчоза
Масло растительное
Перец
Семена кунжута
Семена льна
Соль
Готовим салат с фунчозой и морской капустой. Добавим немного сладкого перца и лук. Получится очень аппетитный и вкусный вариант салата на каждый день или на праздничный стол.
Брускетта с авокадо и креветками
Багет
Масло растительное
Сок лимона
Креветки
Авокадо
Соль
Перец
Брускетта с авокадо и креветками — это идеальный вариант закуски для праздничного стола или в качестве завтрака, к чашечке кофе. Питательно и полезно!
Салат "Царская шуба" с икрой
Лосось консервированный
Майонез
Красная икра
Свекла
Морковь
Картофель
Яйца куриные
Лук
Соль
Перец
Готовим сегодня шикарный вариант любимого всеми салата "Царская шуба" с икрой. Для этого рецепта используем не сельдь, а консервированный лосось. Берите на заметку рецепт!
Тилапия в томатном соусе
Филе тилапии
Подсолнечное масло
Томатная паста
Мука
Сахар
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Тилапия — отличная промысловая рыба, с белой плотной мякотью и небольшим количеством костей. Особенно хороши блюда из филе тилапии. Предлагаю её приготовить в томатном соусе. Нежное и вкусное блюдо.
Креветки в апельсиновом соусе
Креветки
Масло растительное
Чеснок
Соль
Апельсин
Лук репчатый
Перец черный молотый
Креветки приготовленные в цитрусовом соусе получаются невероятно ароматными и вкусными. Пробуйте плод на вкус и добавляйте сахар в соус при необходимости, если апельсин кисловатый.
Рыба в "мундире"
Филе тилапии
Шампиньоны
Масло сливочное
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Морковь
Шпинат
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю интересный рецепт приготовления рыбы в "мундире". По сути это запеканка рыбного филе с картофелем, шпинатом, морковью, луком и грибами. Очень вкусное и оригинальное блюдо!
Салат "Нептун" с красной икрой
Кальмары
Красная рыба
Крабовые палочки
Майонез
Красная икра
Перец
Куриные яйца
Соль
Готовим сегодня салат "Нептун" с красной икрой. Название рецепта говорит уже сразу о том, что салат наш будет из морепродуктов, богатый и невероятно вкусный. Этот салат идеален для дорогих гостей!
Салат с форелью и авокадо
Форель
Авокадо
Масло растительное
Салатные листья
Огурцы
Соль
Перец
Лимонный сок
Если вы уважаете правильное питание и следите за своей фигурой, предлагаю рецепт, который вам понравится. Приготовим салат с форелью и авокадо. Это легкий салатик как по калориям, так и по процессу.
Салат с капустой и тунцом
Капуста белокочанная
Огурцы
Тунец
Кукуруза
Масло растительное
Зелень
Перец
Куриное яйцо
Соль
Предлагаю вашему вниманию салат с капустой и тунцом — вкусный, аппетитный, полезный и яркий! Такой салат выходит диетическим, с небольшим количеством калорий, подойдет для худеющих, в качестве ужина.
Гречка с кальмарами
Вода
Кольца кальмаров
Крупа гречневая
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Зелень
Соль
Перец молотый
Гречка с кальмарами — вкусное, полезное, и легкое в приготовлении блюдо. Получается довольно интересный вкус при сочетании простой гречневой каши и изысканных морепродуктов.
Бутерброды со скумбрией
Хлеб
Масло сливочное
Скумбрия
Лимон
Салат листовой
Петрушка
Приготовить бутерброды со скумбрией по этому рецепту можно и для повседневного меню и на любой праздничный стол. Сытные и очень вкусные, они понравятся всем. Попробуйте!
Пикша в мультиварке
Сметана
Масло растительное
Укроп
Пикша
Морковь
Лук репчатый
Помидор
Соль
Смесь перцев
Лавровый лист
Пикша, рыба семейства тресковых. Её хорошо подавать в соусе. Чтобы процесс сделать более быстрым, давайте приготовим блюдо в мультиварке. Пикша в сметанном соусе с овощами получается сочной и вкусной!
Рыбные кексы
Фарш рыбный
Сыр
Сухари панировочные
Майонез
Кукурузный крахмал
Масло растительное
Яйцо
Рыбные кексы готовятся просто и быстро, а вид замечательный. К тому же они очень универсальны. Их можно подавать как горячую или холодную закуску, а если добавить гарнир получается прекрасное второе.
Фишкейки
Картофель
Семга
Сухари
Мука
Петрушка
Растительное масло
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Яйцо
Фишкейки — это рыбные котлетки, которые готовят в Англии. Обычно с них начинается ланч. Блюдо не только вкусное, но и довольно сытное, подойдет и для обеда, и для ужина для всей семьи.
Креветки по-французски
Картофель
Креветки
Молоко
Масло сливочное
Шпинат
Сливки 33%
Мука пшеничная
Петрушка
Чеснок
Смесь перцев
Креветки по-французски — название уже звучит многообещающе. Уверяю, разочарований от этого блюда точно не будет. В нем гармонично сочетается вкусовая и визуальная эстетика, французский шик.
Тартар из сельди
Сельдь слабосоленая
Укроп
Уксус 6%
Масло растительное
Лук репчатый
Авокадо
Соль
Перец черный молотый
Сочный и вкусный тартар из сельди можно подать в тарталетках, на поджаренных ломтиках хлеба, гренках или как самостоятельное блюдо. Обязательно дайте ему настояться в холодильнике 30-40 минут.
Помидоры фаршированные печенью трески
Майонез
Печень трески
Помидор
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сочная закуска, которую вы без усилий приготовите за 10 минут, идеально подходит для праздничного стола и для подачи в будни. Зеленый лук можно заменить маринованным репчатым, а майонез — сметаной.
Баклажаны с креветками
Баклажаны
Креветки
Перец сладкий
Помидоры
Соус "Унаги"
Масло растительное
Чеснок
Перец
Паприка
Имбирь
Соль
Готовим сегодня яркую и аппетитную закуску или основное блюдо — баклажаны с креветками. Этот вариант подачи креветок понравится многим, баклажаны вписались в рецепт просто идеально! Пробуйте!