Форель в молоке в духовке
40 мин
количество порций 2

Форель в молоке в духовке

Нежная форель со сливочным вкусом станет настоящей находкой для тех, кто любит вкусно поесть, но не хочет тратить на приготовление блюда много времени. Берите рецепт на вооружение.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Форель 2 Штуки
    стейки
  • Молоко 150 Миллилитров
  • Масло сливочное 30 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Перец черный По вкусу
Количество порций

Калорийность

173 ккал

Калорийность

3 г

Белки

16 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления форели в молоке в духовке. Рыбу почистите от чешуи, сполосните и обсушите бумажным полотенцем.

Шаг 2

Форель посолите и поперчите с двух сторон.

Шаг 3

В молоко выложите сливочное масло и разогрейте до его полного растворения.

Шаг 4

На дно формы для запекания налейте немного молока с маслом, выложите рыбу. Залейте форель молоком с маслом.

Шаг 5

Поставьте в горячую духовку и запекайте форель в течение 30 минут при температуре 180 градусов. Достаньте рыбу из духовки и сразу подавайте к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.0 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×