Минтай с кабачками в духовке
Готовим ПП блюдо — минтай с кабачками в духовке. Для приготовления используем немного лимона и специи. В итоге получается вкусное блюдо, это отличный вариант для диеты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Минтай 400 Грамм
- Кабачки 200 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Лимон 30 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Паприка По вкусу
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Минтай заранее достаньте из морозильной камеры.
Шаг 2

Минтай нарежьте порционными кусочками. Духовку прогрейте до 180 градусов.
Шаг 3

Кабачок сполосните, просушите, нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 4

Форму смажьте маслом, выложите кабачок и рыбу.
Шаг 5

Сбрызните все лимонным соком, добавьте специи.
Шаг 6

Запечатайте фольгой и запекайте минтай 30-35 минут.
Шаг 7

Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.0, всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Форель с кабачками в духовке
40 мин
Минтай запеченный в сырном соусе
1 ч. 0 мин
Минтай под соусом в духовке

40 мин
Минтай в фольге в духовке

1 ч. 0 мин
Филе минтая в духовке

1 ч. 0 мин
Минтай в горшочке
1 ч. 0 мин
Пирог с минтаем

1 ч. 0 мин
Филе минтая