Рыба в фольге
Сегодня готовим рыбу в фольге — это идеальный вариант приготовления, который подходит для любого сорта рыбы. В фольге рыбка всегда получается подрумяненной, аппетитной и вкусной!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Рыба 250 грамм у меня стейк толстолоба
- Морковь 40 грамм
- Лук 50 грамм
- Лимон 40-50 грамм
- Сушеные томаты 1 ч. ложка
- Сушеный чеснок 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
152 ккал
Калорийность
14 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Очистите рыбу и овощи. Духовку разогрейте до 180 градусов.
Шаг 2
Расстелите фольгу на рабочей поверхности. Морковь и лук нарежьте произвольно, выложите на фольгу.
Шаг 3
Поверх овощей выложите рыбу.
Шаг 4
Посыпьте рыбу солью и перцем по вкусу, сушеными томатами и сушеным чесноком.
Шаг 5
Добавьте поверх рыбы немного долек лимона, также можно дополнительно сбрызнуть лимонным соком.
Шаг 6
Запечатайте рыбу в два слоя фольги. Запекайте рыбу 45 минут.
Шаг 7
Спустя время фольгу можете раскрыть и подавать рыбу к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
3
Похожие рецепты
Рыба в духовке в фольге
Рыба
Перец сладкий
Морковь
Лук
Лимон
Масло растительное
Соль
Специи
Рыба, запеченная в фольге — вкусное и полезное блюдо, которое совсем несложно приготовить. Вы можете запечь морскую рыбу или пресноводную, целиком или кусочками. Сегодня у меня голец в духовке.
Рыба, запеченная в фольге в духовке
Оливковое масло
Белое сухое вино
Сок лимона
Филе трески
Цукини
Тыква сквош
Лук красный
Соль и перец
Красный перец хлопья
Лимон
Свежий тимьян (ветки)
Многие врачи советуют есть хотя бы раз в неделю рыбу, в советское время этим днем был "Рыбный четверг". В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить рыбу, запеченную в фольге в духовке.
Кефаль в духовке в фольге
Морковь
Масло растительное
Приправа
Сок лимона
Кефаль
Репчатый лук
Что может быть вкуснее кефали, запеченной в духовке! Предлагаю вам рецепт сочной и пикантной рыбы! Попробуйте, не пожалеете.
Рыба на мангале в фольге
Филе рыбы
Масло (или маргарин)
Лимонный сок
Петрушка
Укроп
Соль
Перец
Репчатый лук
Паприка
Готовим вкусную и ароматную запеченную рыбку! Вашему вниманию представляю один из самых простых рецептов приготовления рыбы на мангале.
Рыба с овощами, запеченная в фольге
Филе горбуши
Картофель
Свекла
Морковь
Перец красный
Лук репчатый
Оливковое масло
Чеснок
Сливочное масло
Лимон
Соль, перец
Классика жанра семейного ужина - рыба с овощами, запеченная в фольге. Под белое вино это легкое и, в то же время, сочное блюдо идет просто изумительно. Рекомендую попробовать.
Белая рыба в духовке
Майонез
Пармезан
Тилапия
Красный перец
Кабачки
Перец
Соль
Предпочитаю запекать, а не обжаривать. Это касается рыбы, мяса и овощей. Один из удобных и полезных способов – это приготовление в фольге. Рассказываю, как приготовить белую рыбу в духовке.
Рыба, запеченная в фольге в мультиварке
Твёрдый сыр
Майонез
Тилапия филе
Помидор
Репчатый лук
Лимон
Соль
Специи для рыбы
В большое количество диет входит филе белой рыбы. Оно отличается небольшим количеством калорий, массой полезных веществ и хорошей белковой составляющей. А ещё блюда из неё получаются вкусными!
Осетрина в духовке в фольге
Оливковое масло
Мука
Соевый соус
Сахар
Осетр
Лимон
Веточка розмарина
Соль
Перец
Это удивительно вкусный и интересный рецепт приготовления осетрины в духовке в фольге. Хотите удивить близких и гостей нежнейшим рыбным филе с соусом? Тогда запоминайте рецепт.
Форель, запеченная в фольге кусочками
Масло оливковое
Форель речная
Лимон
Припрва для рыбы
Соль и перец
Форель, запеченная в фольге кусочками - это отличное блюдо для теплого семейного ужина. Аппетитные кусочки рыбы маринуются, а затем запекаются в духовке. Рыба получается очень сочной и нежной!
Пангасиус в фольге
Соевый соус
Эстрагон
Базилик
Сок лимона
Масло растительное
Сахар
Пангасиус
Кабачок
Помидор
Лук
Специи
Сочная запеченная рыба придется по душе любителям вкусной и здоровой пищи. Готовим вместе чудесного пангасиуса по рецепту, представленному ниже!
Камбала в фольге
Сыр
Сметана
Камбала
Помидоры
Зелень
Соль и приправы
Растительное масло
Удивительно вкусная рыба, которую можно разнообразить сыром, зеленью, овощами и соусом. Вот почему камбала в фольге в домашних условиях в готовом виде поражает любые вкусовые рецепторы.