Толстолобик запеченный в рукаве
50 мин
количество порций 1

Толстолобик запеченный в рукаве

Предлагаю приготовить отличное блюдо — толстолобик запеченный в рукаве. Моя рыба была очень большая, более 7 кг., поэтому, запекать я буду хороший стейк, также вы можете запечь рыбу целиком.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Толстолобик 250 Грамм
  • Лук 70 Грамм
  • Помидоры 70 Грамм
  • Морковь 50 Грамм
  • Лимон 20 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

62 ккал

Калорийность

11 г

Белки

1 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Лук очистите, нарежьте полукольцами или кубиками. Помидоры нарежьте небольшими дольками.

Шаг 3

Морковь очистите и сполосните, нарежьте кружочками.

Шаг 4

Все подготовленные овощи переложите в рукав для запекания.

Шаг 5

Поверх овощей выложите в рукав стейк толстолобика.

Шаг 6

Соль, перец и другие специи добавьте по вкусу. Запечатайте рукав с обеих сторон. Запекайте рыбу в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.

Шаг 7

Готовую рыбу подавайте к столу с пылу-жару. Сбрызните лимонным соком.

Шаг 8

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Толстолобик запеченный в рукаве"

Видео рецепт Толстолобик запеченный в рукаве
Оценить рецепт
4.3 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×