Толстолобик запеченный в рукаве
Предлагаю приготовить отличное блюдо — толстолобик запеченный в рукаве. Моя рыба была очень большая, более 7 кг., поэтому, запекать я буду хороший стейк, также вы можете запечь рыбу целиком.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Толстолобик 250 Грамм
- Лук 70 Грамм
- Помидоры 70 Грамм
- Морковь 50 Грамм
- Лимон 20 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
62 ккал
Калорийность
11 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Лук очистите, нарежьте полукольцами или кубиками. Помидоры нарежьте небольшими дольками.
Шаг 3
Морковь очистите и сполосните, нарежьте кружочками.
Шаг 4
Все подготовленные овощи переложите в рукав для запекания.
Шаг 5
Поверх овощей выложите в рукав стейк толстолобика.
Шаг 6
Соль, перец и другие специи добавьте по вкусу. Запечатайте рукав с обеих сторон. Запекайте рыбу в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 7
Готовую рыбу подавайте к столу с пылу-жару. Сбрызните лимонным соком.
Шаг 8
Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Толстолобик запеченный в рукаве"
Оценить рецепт
4.3
3
