Толстолобик запеченный в рукаве
Предлагаю приготовить отличное блюдо — толстолобик запеченный в рукаве. Моя рыба была очень большая, более 7 кг., поэтому, запекать я буду хороший стейк, также вы можете запечь рыбу целиком.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Толстолобик 250 Грамм
- Лук 70 Грамм
- Помидоры 70 Грамм
- Морковь 50 Грамм
- Лимон 20 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
62 ккал
Калорийность
11 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/83/eb/51/9b/tolstolobik_zapechennii_v_rukave-693772.jpg)
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
![Лук очистите, нарежьте полукольцами или кубиками. Помидоры нарежьте небольшими дольками.](https://img.povar.ru/mobile/e6/e8/d8/9a/tolstolobik_zapechennii_v_rukave-693773.jpg)
Лук очистите, нарежьте полукольцами или кубиками. Помидоры нарежьте небольшими дольками.
Шаг 3
![Морковь очистите и сполосните, нарежьте кружочками.](https://img.povar.ru/mobile/59/5e/09/98/tolstolobik_zapechennii_v_rukave-693774.jpg)
Морковь очистите и сполосните, нарежьте кружочками.
Шаг 4
![Все подготовленные овощи переложите в рукав для запекания.](https://img.povar.ru/mobile/f8/0a/f5/9a/tolstolobik_zapechennii_v_rukave-693775.jpg)
Все подготовленные овощи переложите в рукав для запекания.
Шаг 5
![Поверх овощей выложите в рукав стейк толстолобика.](https://img.povar.ru/mobile/96/ee/8d/e9/tolstolobik_zapechennii_v_rukave-693776.jpg)
Поверх овощей выложите в рукав стейк толстолобика.
Шаг 6
![Соль, перец и другие специи добавьте по вкусу. Запечатайте рукав с обеих сторон. Запекайте рыбу в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.](https://img.povar.ru/mobile/1e/79/50/57/tolstolobik_zapechennii_v_rukave-693777.jpg)
Соль, перец и другие специи добавьте по вкусу. Запечатайте рукав с обеих сторон. Запекайте рыбу в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 7
![Готовую рыбу подавайте к столу с пылу-жару. Сбрызните лимонным соком.](https://img.povar.ru/mobile/92/01/27/06/tolstolobik_zapechennii_v_rukave-693778.jpg)
Готовую рыбу подавайте к столу с пылу-жару. Сбрызните лимонным соком.
Шаг 8
![Приятного вам аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/9a/6c/59/74/tolstolobik_zapechennii_v_rukave-693779.jpg)
Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Толстолобик запеченный в рукаве"
![Видео рецепт Толстолобик запеченный в рукаве](https://i.ytimg.com/vi/AWS-LE9EKIA/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.3
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Толстолобик в томатном соусе](https://img.povar.ru/mobile/72/25/8b/8f/tolstolobik_v_tomatnom_souse-576570.png)
![Запеченный толстолоб с лимоном и зеленью](https://img.povar.ru/mobile/5e/59/d3/e2/zapechennii_tolstolob_s_limonom_i_zeleniu-20860.jpg)
![Толстолобик в духовке](https://img.povar.ru/mobile/35/52/af/2f/tolstolobik_v_duhovke-396673.jpg)
![Толстолобик в духовке в фольге](https://img.povar.ru/mobile/ec/af/d3/7d/tolstolobik_v_duhovke_v_folge-153506.jpg)
![Толстолобик в фольге](https://img.povar.ru/mobile/98/9b/5f/22/tolstolobik_v_folge-153944.jpg)