Рыбное филе
Рыбные блюда обязательно должны быть в рационе каждой семьи, но совсем необязательно, чтобы они были сложными и затратными по времени. Купите готовое рыбное филе, а я расскажу вам простой рецепт.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Рыбное филе 700-800 Грамм
- Мука 100 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Специи По вкусу
- Чёрный молотый перец По вкусу
- Растительное масло 150 Миллилитров
Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2

Филе рыбы помойте, обсушите бумажным полотенцем и порежьте на порционные кусочки.
Шаг 3

Муку смешайте по вкусу с солью, добавьте свежемолотый перец и специи. В сковороде разогрейте растительное масло. Каждый кусочек рыбы обваляйте в подготовленной муке.
Шаг 4

Жарьте с двух сторон до румяности на среднем огне, затем выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
Шаг 5

Приятного аппетита!
Похожий видео рецепт "Рыбное филе"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
30 мин
Щука жареная с луком
Рыба и морепродукты / Овощи
4 ч. 0 мин
Мойва на гриле
Рыба и морепродукты
20 мин
Филе пангасиуса на сковороде
Рыба и морепродукты

30 мин
Лосось под соусом "Терияки"
Рыба и морепродукты / Имбирь / Зелень

40 мин
Жареное филе минтая
Рыба и морепродукты

45 мин
Кефаль, жаренная на сковороде
Рыба и морепродукты

3 ч. 0 мин
Рыба, жаренная в яйце
Рыба и морепродукты / Яйца

1 ч. 15 мин
Филе кефали с малиновым соусом
Рыба и морепродукты