Рыбное филе

Name: Рыбное филе
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8-10
Ingredients: Рыбное филе — 700-800 Грамм; Мука — 100 Грамм; Соль — По вкусу; Перец — По вкусу; Специи — По вкусу; Чёрный молотый перец — По вкусу; Растительное масло — 150 Миллилитров

Рыбные блюда обязательно должны быть в рационе каждой семьи, но совсем необязательно, чтобы они были сложными и затратными по времени. Купите готовое рыбное филе, а я расскажу вам простой рецепт.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыбное филе 700-800 Грамм
Мука 100 Грамм
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Специи По вкусу
Чёрный молотый перец По вкусу
Растительное масло 150 Миллилитров

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Филе рыбы помойте, обсушите бумажным полотенцем и порежьте на порционные кусочки.

Шаг 3

Муку смешайте по вкусу с солью, добавьте свежемолотый перец и специи. В сковороде разогрейте растительное масло. Каждый кусочек рыбы обваляйте в подготовленной муке.