
Диетическая куриная грудка в духовке
Кефир
Масло подсолнечное
Куриная грудка
Укроп сухой
Петрушка сухая
Соль и перец
Как известно, куриная грудка - продукт диетический. В ней практически отсутствует жир, зато белка - хоть отбавляй. Предлагаю замариновать куриную грудку в кефире, а затем запечь ее в духовке.

Диетический паштет из куриной печени
Печень куриная
Сливки
Масло сливочное
Яблочное повидло
Белый хлеб
Мускатный орех
Соль и перец
Лук репчатый
Морковь
Яйца
Домашний паштет… ну, что может быть вкуснее и приятнее? Он готовится на основе куриной печени, овощей, сливок и яблочного повидла. Паштет можно намазывать на хлебушек или просто кушать ложкой.

Пицца с колбасой и шампиньонами
Колбаса
Сыр твердый
Молоко
Шампиньоны
Вода
Дрожжи сухие
Мука пшеничная
Сахар
Соль
Майонез
Кетчуп
Томаты
Перец болгарский
Зачем покупать пиццу в кафе или ресторане, если ее можно приготовить дома? Задаваясь этим вопросом, я сам купил необходимые ингредиенты и приготовил замечательную пиццу с колбасой и шампиньонами.

Вегетарианский ужин
Молоко
Баклажаны
Твёрдый сыр
Помидоры
Сливочное масло
Мука
Упаковка макаронных изделий для лазаньи
Соль
Мускатный орех
Сегодня мы будем готовить вкусный вегетарианский ужин - лазанью с баклажанами и соусом "Бешамель". Запекая лазанью в духовке, мы сохраняем полезность овощей, поэтому блюдо получается легким и вкусным.

Вегетарианский пирог на кефире
Кефир
Мука пшеничная
Сыр твердый
Масло топленое
Мука кукурузная
Соль
Сода
Имбирь тертый свежий
Лимонная кислота
Кориандр молотый
Мускатный орех
Перец черный
Перец сладкий
Помидор
Вегетарианский пирог на кефире должен стать интересной новинкой в вашем меню. Этот пирог может быть основой для вдохновения и творчества на кухне. Просто комбинируйте составляющие для начинки!

Вегетарианский хлеб без дрожжей
Кефир
Пшеничная мука
Ржаная мука
Геркулес
Сливочное масло
Соль
Сода
Иногда полезно кушать хлеб без дрожжей. Причем, не только вегетарианцам. Такой хлеб более полезен для нашего организма, способствует его очищению и омоложению. Так что вот вам рецепт!


Вегетарианские кексы без яиц
Холодная вода
Сахар
Мука
Растительное масло
Какао порошок
Разрыхлитель
Экстракт ванили
Яблочный уксус
Соль
Предлагаю вам приготовить вкусные и нежные шоколадные кексы. В рецепте отсутствуют яйца, а это значит, что полакомиться нашими кексами смогут абсолютно все. Обязательно попробуйте!

Вегетарианские булочки
Мука грубого помола
Соевое молоко
Вегетарианский маргарин
Изюм
Мука
Сахар
Корица
Тертый мускатный орех
Лайм
Пакетик дрожжей
Вода
Главное отличие этого рецепта от всех остальных в том, что в ингредиентах вы не найдете яиц. Это сделано потому, что многие вегетарианцы не едят продукты животного происхождения.
Диетическое блюдо из картофеля
Картофель
Вода
Чеснок
Лук
Морковь
Помидор
Соль
Специи
Зелень
Если вы обожаете картофель, но придерживаетесь правильного питания, то это не повод себе в нем отказывать! Расскажу, как приготовить диетическое блюдо из картофеля без вреда для фигуры.

Вегетарианский брауни
Мука
Сахар
Вода
Масло растительное
Кероб
Ванилин
Такой вегетарианский брауни в домашних условиях я научилась готовить совсем недавно, но этот рецепт меня еще ни разу не подводил - выпечка вкусная и ароматная, рекомендую!

Вегетарианский бисквит без яиц
Масло растительное
Сахар
Вода
Мука
Какао
Разрыхлитель
Соль
Выпечка не обязательно должна быть на молоке и яйцах. И этот простой рецепт вегетарианского бисквита без яиц тому яркое подтверждение! Смотрите и запоминайте!
Диетический морковный торт
Сметана
Мука овсяная
Масло растительное
Разрыхлитель
Морковь
Яйца
Подсластитель
Соль
Подсластитель
Загуститель для сметаны
Даже на диете можно побаловать себя вкуснейшим тортом со сметанным кремом, например — морковным тортом. Он получится сладковатым на вкус, пропитанным и очень сочным. Подавайте его охлажденным.

Диетическое овсяное печенье с творогом
Творог
Овсяные хлопья
Кефир
Миндальная мука
Яйцо
Ванилин
Сода
Корица
Орехи
Сушеные ягоды
Семена тыквы или кунжута
Это аппетитное диетическое овсяное печенье с творогом в домашних условиях подойдет не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всех, кто любит полезную и вкусную выпечку.

Диетические тефтели из куриного фарша
Фарш куриный
Томатный сок
Рис
Лук
Морковь
Яйцо
Соль и специи
Сочные и нежные тефтели из куриного фарша можно приготовить в духовке или в мультиварке. Томатный соус раскроет потрясающий аромат, а специи придадут блюду особый вкус. Обжаривать тефтели не нужно.
Диетический пирог с капустой
Капуста
Мука цельнозерновая
Кефир
Растительное масло
Сода
Лук
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Кунжут
Если вы в поиске не только полезных, но и вкусных низкокалорийных блюд, тогда рецепт приготовления диетического пирога с капустой будет вам очень кстати. Легкий, оригинальный и очень аппетитный.


Диетическая рыба в духовке
Скумбрия
Лук
Морковь
Лимон
Соль и специи
Каперсы
Чеснок
Какая она — диетическая рыба в духовке? Если вы приготовите рыбу в фольге без жиров и различных калорийных соусов, она будет считаться диетической. В данном случае это скумбрия в лимонном соке.

Красивые кексики
Мука
Сахар
Сыр творожный
Масло
Пудра сахарная
Молоко
Сливки
Сода
Яйцо
Абрикос
Красивые кексики станут настоящим украшением стола, а не просто десертом. Рецепт приготовления поможет сделать их легко и просто.

Кексики нежнейшие
Мука
Сахар
Масло сливочное
Молоко
Сода гашеная
Яйца
Изюм, какао
Готовим нежные и вкусные кексики к чаю или кофе на молоке двух цветов. Нежная выпечка понравится абсолютно всем: от мала до велика. Подавать можно и гостям, и просто на полдник. Пробуйте!

Кексики на сгущенном молоке
Груши
Мука
Сгущенка
Смородина
Сахар
Сливочное масло
Масло
Разрыхлитель
Яйца
Сладкие и ароматные кексики с ягодами на сгущенке - лучше не придумаешь к утреннему кофе. Порадуйте своих близких в воскресенье этой чудесной выпечкой.

Быстрые кексики
Масло сливочное
Мука
Сахар
Цедра
Разрыхлитель
Корица
Яйца
Яблоки
Делаем вкусные ароматные кексики к чаю с яблоками и корицей. А главное быстро! Специально для вас рецепт быстрых кексиков.

Кексики с кремом
Мука
Сливочный творог
Сливочное масло
Сахарная пудра
Сахар
Масло сливочное
Молоко
Сливки
Разрыхлитель
Яйца
Ванилин
Ароматные кексики с тающим во рту творожным кремом - десерт для любого праздника. Показываю и рассказываю рецепт приготовления кексиков с кремом.

Бисквитные кексики в формочках
Мука
Маргарин
Сахар
Молоко
Масло сливочное
Крахмал
Разрыхлитель
Куркума молотая
Яйцо
Ванилин
Бисквитные кексики - один из самых популярных видов выпечки. Готовить их просто, зато результат просто чудесный. Смотрите сами рецепт бисквитных кексиков в формочках и убедитесь в этом на практике!

Мини-кексики
Мука
Масло
Сахар
Орехи
Соль
Ванилин
Миниатюрная выпечка к чаю с повидлом готовится просто и без особых затрат. Рекомендую рецепт мини-кексиков как вариант такой выпечки.

Вегетарианское овсяное печенье
Творог
Овсяные хлопья
Фисташки
Сахар
Оливковое масло
Разрыхлитель
Масло сливочное
Яйца
Сегодня мы приготовим вегетарианское домашнее хрустящее овсяное печенье.

Вегетарианский морковный торт
Мука
Сахар
Соевое молоко
Морковь тертая
Масло растительное
Ванилин
Разрыхлитель
Корица
Имбирь тертый
Вегетарианский морковный торт в домашних условиях я долго не могла приготовить из-за отсутствия нужных ингредиентов. Но если у вас веганская лавка есть поблизости - рекомендую приготовить, вкусно!

Вегетарианское тесто
Мука
Соевое молоко
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Уксус
Специи
Такое вегетарианское тесто в домашних условиях я обычно использую для выпечки хлеба - получается здоровая и полезная замена обычному магазинному хлебу, не менее вкусная, зато полностью натуральная!

Вегетарианская выпечка без яиц
Мука
Сахар
Масло растительное
Геркулес хлопья
Сода
Бананы
Лимон
Специи
Изюм
В этом рецепте вы не найдете продуктов животного происхождения, ведь рецепт у нас вегетарианский. Выпечка получается замечательной и без яиц. Банановый аромат и хрустящая основа, печенье то, что надо!

Диетическое тесто для пиццы
Обезжиренный творог
Овсяные отруби
Кукурузный крахмал
Яичный белок
Соль
Для тех, кто особенно следит за своей фигурой или не отходит от диеты, но очень хочет полакомиться вкусненьким, есть выход - диетическое тесто для пиццы в домашних условиях.

Диетическая выпечка из творога
Творог
Отруби овсяные
Растительное масло
Семена льна
Куриное яйцо или белок
Соль
Мед
Сладкая и вкусная диетическая выпечка из творога в домашних условиях готовится в духовке и даже в мультиварке. К творогу можно добавить различные ингредиенты в виде фруктов или овсянки.

Вегетарианское печенье
Геркулес
Яйцо
Масло сливочное
Сахар
Сухофрукты
Это печенье готовится на основе геркулесовой каши и сладких сухофруктов. Печенье получается очень сытным и полезным. Приготовление занимает немного времени.

Кексики без яиц
Кефир
Сахар
Манка
Мука
Масло сливочное
Уксус
Сода
Соль
Вкусная домашняя выпечка может быть и без яиц. Рецепт кексиков без яиц покажет, как приготовить аппетитные кексики дома к чаю без особых усилий!

Сладкие тарталетки
Мука
Сливочное масло
Сахар
Вода
Ванильный экстракт
Соль
Желток
Если вы не знаете, чем побаловать гостей на фуршет или на праздник, тогда приготовьте сладкие тарталетки в домашних условиях, которые станут отличным вариантом простого и очень аппетитного десерта.

Сладкий пирог из дрожжевого теста
Мука
Коричневый сахар
Сливочное масло
Молоко
Сахар
Вода
Растительное масло
Ванильный экстракт
Пакетик сухих дрожжей
Яйцо
Соль
Яблоки
Корица
Удивительно сочный, оригинальный и очень аппетитный сладкий пирог из дрожжевого теста в домашних условиях станет настоящим открытием для тех, кто его попробует.

Вегетарианский паштет
Масло растительное
Яблочный уксус
Томатная паста
Соль
Чеснок
Сахар
Морковь
Лук
Перец чили
Кабачок или цукини
Этот вегетарианский паштет, как и все паштеты, относится к любимым моим блюдам. Как здорово смазать кусочек хлеба ароматным лакомством! Быстрый и полезный перекус готов!

Сладкая пицца
Печенье
Сливочное масло
Овсяная крупа
Какао
Сахар
Яйцо
Зефир
Шоколадные капельки
Желейные конфеты
Орехи
Для десерта или детского праздника отличным вариантом станет аппетитная, необыкновенно вкусная и весьма оригинальная сладкая пицца в домашних условиях.

Вегетарианский торт
Мука
Сахар
Масло
Разрыхлитель
Сода
Соль
Банан
Ванилин
Вегетарианский торт можно приготовить из бананов, уверена, вам понравится, во всяком случае очень приятный вкус и минимум калорий. В рецепт не входят яйца, а сам торт больше похож на кекс!

Сладкий пирог с вареньем
Мука
Сливочное масло
Сахар
Молоко
Соль
Разрыхлитель
Яйцо
Варенье
Хотите побаловать домашних выпечкой? Если нет времени и желания долго возиться на кухне, тогда выручит вас рецепт приготовления сладкого пирога с вареньем и хрустящими крошками.
Как или зачем