Блюда из бобовых
Салат с бобами и сухариками
Майонез
Масло растительное
Чеснок
Хлеб для сухариков (буханка)
Перец черный
Бобы консервированные (банка)
Салат с бобами и сухариками - сытный и очень простой в приготовлении. Отлично он подойдет и под пиво. А на второй день этот салат будет еще вкуснее. Сухарики можно поджарить, а можно купить готовые.
Фасоль стручковая со свининой
Свинина
Фасоль стручковая
Масло растительное
Морковь
Соль
Специи
Лавровый лист
Лимон
Помидоры
Картофель
Лук репчатый
Фасоль стручковая со свининой - очень оригинальное горячее блюдо, которое хорошо подойдет для будничного обеда или ужина. Можно готовить и из замороженной, и из свежей стручковой фасоли.
Маринованная фасоль по-корейски
Фасоль стручковая
Растительное масло
Кориандр молотый
Перец черный молотый
Перец острый молотый
Луковица
Морковь
Чеснок (зубчики)
Соль
Лавровый лист
Пикантный вкус маринованной фасоли по-корейски запоминается сразу. Блюдо сразу же становится любимым! Овощной состав придется по душе и тем, кто придерживается диетического питания или постится.
Цуккини, фаршированный томатом и стручковой фасолью
Стручковая фасоль
Чеснок
Небольшие цукини
Томаты
Соль, перец, cпеции
Цуккини, фаршированный томатом и стручковой фасолью - прелестное блюдо для тех, кто предпочитает сытную вегетарианскую кухню.
Курица с чечевицей
Морковь
Чечевица красная
Растительное масло
Чеснок
Лук зеленый
Укроп
Петрушка
Курица
Розмарин
Никогда бы не подумала, что запеченная в рукаве курица будет так здорово сочетаться с чечевицей. Гарнир из чечевицы отлично подходит к куриному мясу, так что делюсь рецептом курицы с чечевицей.
Фасолевый суп
Картофель
Фасоль
Морковь
Куриная грудка
Растительное масло
Лук репчатый (100 г)
Фасолевый суп - традиционное славянское блюдо. Настоящая классика жанра - этот суп готовили еще несколько веков назад. Суп - нереально питательный и сытный, тарелку съел - и сыт еще полдня.
Салат с курицей и фасолью
Куриная грудка
Масло оливковое
Чеснок
Соль
Картофель
Петрушка
Яйца
Фасоль консервированная красная
Сладкий перец
Лук красный
Рецепт приготовления салата с курицей и фасолью. Консервированная фасоль очень хорошо дополняет салат из курицы. В его приготовлении используется много овощей и зелени, что делает его очень полезным.
Салат "Хрустик"
Фасоль красная
Кукуруза
Сухарики
Майонез
Чеснок
Этот салат я попробовала в гостях и влюбилась в него, проще салата я не видела по приготовлению.
Миш-маш болгарский
Помидоры красные
Брынза
Оливковое масло
Петрушка
Лук репчатый
Перец сладкий красный
Яйцо куриное
Миш-маш - традиционное блюдо болгарской национальной кухни. Блюдо на каждый день - быстрое и простое в приготовлении, из всегда доступных ингредиентов.
Гороховые оладьи
Горошек зеленый замороженный
Мука пшеничная
Укроп
Йогурт натуральный
Оливковое масло
Разрыхлитель теста
Яйцо куриное
Гороховые оладьи - оригинальное и довольно вкусное блюдо для вегетарианцев. Я вегетарианством не увлекаюсь, но даже мне гороховые оладьи очень нравятся. А уж поклонники такой пищи будут в восторге :)
Венгерский гарнир
Фасоль зеленая стручковая
Петрушка
Растительное масло
Паприка молотая
Перец сладкий желтый
Лайм
Венгерский гарнир из перца и стручковой фасоли - прекрасная альтернатива набившим оскомину гарнирам вроде пюре, риса или макарон. Прекрасный гарнир к мясным и рыбным блюдам.
Пюре из чечевицы
Чечевица
Оливковое масло
Сыр
Морковь
Тимьян
Черный молотый перец
Соль
Рецепт приготовления пюре из чечевицы с морковью, сыром и тимьяном.
Свиные колбаски с чечевицей
Колбаски из свинины
Брокколи
Помидоры
Зеленая чечевица
Масло оливковое
Винный уксус
Сок лимона
Чеснок
Петрушка
Тимьян
Лавровый лист
Корица
Рецепт приготовления свиных колбасок с чечевицей. В Италии Новый год без этого блюда не обходится.
Салат с фасолью и грибами
Майонез
Фасоль
Отварные лисички
Черный хлеб
Солёный огурец
Морковь
Репчатый лук
Салат с фасолью и грибами - очень вкусный и сытный салат. Как по мне, он больше подходит для употребления в зимний или осенний период.
Тушеная фасоль с мясом
Картофель
Мясо
Мясной или куриный бульон
Стручковая фасоль
Чеснок
Репчатый лук
Приправы
Тушеная фасоль с мясом - интересное блюдо из разряда - то ли второе, то ли суп. Очень просто, но вкусно. Для приготовления мы используем стручковую фасоль, которая очень полезная для нашего организма.
Салат из белой консервированной фасоли
Базилик
Орегано
Оливковое масло
Лимон
Помидоры
Консервированная белая фасоль
Лук порей
Легкое, диетическое блюдо, предназначенное для перекуса или для легкого ужина. Салат из белой консервированный фасоли - импровизация, которая оказалась удачной. Салат теперь частый гость в нашем доме.
Рагу по-мексикански
Куриное филе
Кукуруза консервированная
Красная фасоль
Растительное масло
Помидоры
Сладкий перец
Морковь
Репчатый лук
Соль, корица, сушеные чеснок и паприка, молотый перец чили и томат
Рагу едят не только в России, но и в других странах. К примеру, очень интересным видится рецепт рагу по-мексикански - с фасолью, кукурузой и курицей.
Салат из красной фасоли
Красная фасоль (консервированная)
Шампиньоны консервированные
Майонез
Репчатый лук
Соль, перец
Салат из красной фасоли отлично подходит для тех пресловутых случаев, когда к вам неожиданно нагрянули гости. Салат готовится в два счета, получается сытным и весьма вкусным.
Пряная фасоль
Стручковая фасоль
Помидоры
Оливковое масло
Чеснок
Картофель
Лук
Чабер
Перец черный молотый и соль
Рецепт пряная фасоль - простое приготовление стручковой фасоли с чесноком и черным перцем. Готовую фасоль можно подавать как гарнир к основному блюду, так и отдельно.
Черная фасоль с колбасками
Копченые колбаски
Петрушка
Оливковое масло
Морковь
Лук
Соль и молотый перец
Зубчик чеснока
Банка черной фасоли
Рецепт приготовления черной фасоли с колбасками, морковью, луком и петрушкой.
Бургер с бараньим горохом
Майонез
Белый хлеб
Свежий имбирь
Горчица
Молотый тмин
Банка (450 г) бараньего гороха
Зеленый лук
Соль и молотый перец
Яйцо
Булочки для гамбургеров
Рецепт приготовления бургеров обжаренных на гриле с бараньим горохом, зеленым луком, имбирем и арахисом.
Жаркое с тофу
Китайская капуста
Тофу
Грибы
Фасоль
Соевый соус
Репчатый лук
Рисовый уксус
Рапсовое масло
Кунжутное масло
Кукурузный крахмал
Большой красный перец
Свежий имбирь
Рецепт приготовления жаркого из китайской капусты, тофу, грибов, лука, фасоли и имбиря.
Бостонская печеная фасоль
Темно-синяя фасоль
Бекон
Кетчуп
Патока
Коричневый сахар
Соус "Вустершир"
Соль
Молотый черный перец
Сухая горчица
Лук
Рецепт приготовления фасоли по-бостонски.
Тройной бобовый салат
Зеленые бобы
Почки фасоли
Белая фасоль
Арахисовое масло
Рисовый уксус
Соевый соус
Чили
Морковь
Сельдерей
Болгарский перец
Черный кунжут
Оригинальный рецепт салата из трех видов бобовых. Блюдо очень вкусное и аппетитное.
Постные котлеты в аэрогриле
Фасоль консервированная
Соевый фарш
Глютен сухой пшеничный
Соус барбекю
Соевый соус
Масло растительное
Соль
Паприка копченая молотая
Чеснок сушеный молотый
Смесь перцев молотая
Острый молотый перец
Хмели-сунели
Делюсь рецептом постных котлеты, которые можно приготовить в аэрогриле. У них получается румяная хрустящая корочка, но без лишнего жира. В составе котлет три вида растительного белка.
Трюфели из соевой окары
Окара
Шоколад темный
Какао-порошок
Сахарная пудра
Ванилин
Окара — это жмых, который остается после производства соевого молока. Она богата белком, почти не содержит жира, обладает нейтральным вкусом, поэтому подойдет для приготовления совершенно разных блюд.
Запеканка из зеленой чечевицы
Чечевица зеленая
Чечевица зеленая
Хлопья овсяные быстрого приготовления
Орехи грецкие
Тамари
Томатная паста
Масло растительное
Масло растительное для жарки
Сироп сладкий
Бальзамический уксус
Льняные семечки
Чеснок
Паприка копченая молотая
Соль
Черный молотый перец
Ухцо-сунели
Сушеные итальянские травы
Соль
Молотый кайенский перец
Морковь
Лук репчатый
Хочу поделиться рецептом чечевичной запеканки с овощами, грецкими орехами и овсяными хлопьями. По вкусу такая запеканка напоминает мясную.
Гороховое пюре в мультиварке
Вода
Горох
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Секрет вкусного горохового пюре — долго томить его на медленном огне. Мультиварка для этого идеально подходит. Делюсь простым и вкусным рецептом. Пюре получается в меру густым и быстро насыщает.
Салат из свеклы и фасоли
Консервированная фасоль
Огурцы соленые
Масло растительное
Красный винный уксус
Зелень
Свекла
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Ухцо-сунели
Хмели-сунели
Давайте приготовим салат из свеклы и консервированной фасоли. Это простой, но очень вкусный салат из доступных продуктов. Если любите винегрет, то и такой салат точно оцените!
Вафли из чечевицы
Чечевица
Молоко
Мед
Сок лимона
Разрыхлитель
Сода
Соль
Ванильный ароматизатор
Хочу поделиться рецептом чечевичных вафель. Это один из тех рецептов, когда не только вкусно, но и полезно. Вафли готовятся без муки и яиц, они богаты белком и клетчаткой.
Котлеты из фасоли
Фасоль
Чеснок
Кориандр молотый
Лук репчатый
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Масло растительное
Манка
Для тех, кто не употребляет мясо, хочу предложить рецепт котлет из фасоли. Готовятся они очень просто, а получаются вкусными, румяными и сытными.
Постные котлеты из фасоли
Фасоль консервированная
Лук сушеный
Кунжут
Батон
Крахмал кукурузный
Масло растительное
Чесночный порошок
Соль
Перец черный молотый
Постные котлеты из фасоли готовятся быстро и просто, а по вкусу понравятся многим. При наличии консервированной фасоли приготовление таких котлет займет совсем немного времени.
Мясо с консервированной фасолью
Вода горячая
Говядина
Фасоль в томате
Приправа универсальная
Картофель
Лук красный
Морковь
Помидор
Сытное блюдо, которое вы можете подать и в обед, и на ужин — мясо с консервированной фасолью. Оно питательное, сочное и безумно вкусное, благодаря мягкой отварной говядине и миксу остальных продуктов.
Веганские протеиновые батончики
Растительное молоко
Изолят соевого белка
Арахисовая паста
Мука овсяная
Изюм
Заменитель сахара
Соль морская мелкая
Протеиновые батончики — отличный вариант для быстрого перекуса, набора массы или полезной замены десерту.
Перец с фасолью на зиму
Помидоры
Перец болгарский
Фасоль белая
Растительное масло
Уксус 9%
Сахар
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
На зиму сладкий перец можно заготовить вместе с фасолью. Получается вкусная закуска, которая по вкусу напоминает лечо, но более сытная благодаря фасоли.
Хумус с соусом песто
Нут
Песто соус
Тахини
Оливковое масло
Чеснок
Кориандр молотый
Соль
Черный молотый перец
Лимон
Давайте приготовим одну из разновидностей хумуса со вкусом соуса песто. Если объединить эти два вкуса, то получается очень удачное сочетание!
Сыр из желтой чечевицы
Вода
Чечевица желтая
Пищевые дрожжи
Сок лимонный
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться оригинальным рецептом сыра из желтой чечевицы. Процесс приготовления очень простой, а в составе сыра минимум ингредиентов. Сыр из чечевицы подойдет для постного и веганского меню.
Постный чечевичный суп
Вода
Помидоры в собственном соку
Чечевица красная
Кейл
Масло растительное для жарки
Винный уксус
Чеснок
Паприка копченая молотая
Перец кайенский
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом постного чечевичного супа. Это густой, наваристый суп, который готовится на воде без мяса. У него насыщенный яркий вкус, он хорошо насыщает и согревает.
Муджадара
Вода
Чечевица зеленая
Рис
Масло растительное для жарки
Кумин молотый
Корица молотая
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Муджадара — популярное блюдо арабской кухни. Оно состоит из варенного риса с чечевицей и карамелизированного лука.
Крекеры из чечевицы
Красная чечевица
Вода
Масло растительное
Соль
Копченая паприка
Чеснок сушеный молотый
Черный молотый перец
Куркума
Кориандр молотый
В качестве более здоровой альтернативы чипсам и сухарикам предлагаю рецепт крекеров из красной чечевицы. Они получаются вкусными, хрустящими и полезными.
Вегетарианские котлеты для бургера
Фасоль белая консервированная
Лук сушеный
Паприка копченая
Крахмал кукурузный
Масло растительное
Чесночный порошок
Соль
Черный молотый перец
Вегетарианские котлеты для бургеров легко приготовить, имея в запасе баночку консервированной фасоли. Это займет немного времени, а бургеры будут вкусными и румяными.