Тройной бобовый салат
Оригинальный рецепт салата из трех видов бобовых. Блюдо очень вкусное и аппетитное.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Болгарский перец 1 штука
- Сельдерей 2 штуки
- Арахисовое масло 1 ст. ложка
- Соевый соус 1 ст. ложка
- Чили 1 ч. ложка
- Белая фасоль 400 грамм
- Рисовый уксус 1 ст. ложка
- Черный кунжут 1 штука
- Зеленые бобы 450 грамм
- Почки фасоли 400 грамм
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Ингредиенты
Шаг 2
Добавляем зеленые бобы в подсоленную кипящую воду.
Шаг 3
Пока варятся бобы, открываем банки с фасолью. Поместите бобовые в дуршлаг и тщательно промойте.
Шаг 4
Промываем готовые зеленые бобы и смешиваем в большой миске с остальными бобовыми.
Шаг 5
Шинкуем четверть сладкого перца, а остальную часть нарезаем так, как показано на картинке.
Шаг 6
Морковку нарезаем кружками.
Шаг 7
Теперь нужно грубо порезать сельдерей.
Шаг 8
Кладем все овощи поверх бобовых.
Шаг 9
У нас есть время сделать соус. Смешайте разные масла в одной чаше. Объедините уксус, соевый соус в другой.
Шаг 10
Венчиком взбейте уксус и соевый соус. Медленно вливайте в смесь масло.
Шаг 11
Заливаем бобовые готовым соусом и перемешиваем.
Шаг 12
Посыпаем салат поджаренным кунжутом.
Видео рецепт "Тройной бобовый салат"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
6
Похожие рецепты
Бобовый салат с сыром пармезан
Бобы
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Уксус
Горсть хлопьев миндаля
Сыр Пармезан
Пучок зеленого лука
Веточка эстрагона
Соль, перец
Салат, который сочетает в себе хрустящий миндаль, нежные бобы, со вкусом бальзамического уксуса, сыром пармезан и зеленью.
Салат с корейской морковью и фасолью
Фасоль стручковая
Морковь по-корейски
Соль
Масло растительное
Перец черный молотый
Этот салат из серии "на скорую руку". Готовится он очень быстро при наличии готовой морковки. Её можно купить в магазине, а можно и самостоятельно заготовить впрок.
Салат с бобами
Бобы
Оливковое масло
Болгарский перец
Пучок петрушки
Соль
Перец черный
Лук фиолетовый
Часто готовлю салаты с бобами, особенно - с консервированными. Быстрые и сытные салаты, полные белков, нравятся и моим домашним. Особенно мне по духу простой рецепт свежего летнего салата с бобами.
Крабовый салат с фасолью
Крабовые палочки
Сметана
Банка фасоли
Яйца
Пучок укропа
Соль
Перец душистый молотый
Сочетание морепродуктов и бобовых в одном блюде не кажется вам слишком дерзким? Тогда вам стоит узнать, как приготовить крабовый салат с фасолью! Блюдо для тех, кто не боится рисковать ;)
Фасолевый салат
Болгарский перец
Майонез
Банка консервированной красной фасоли
Упаковка крабовых палочек
Очень интересный салат. Благодаря тому, что ингредиентов минимум, отчетливо слышен вкус каждого. Этот салат станет и украшением праздничного стола, и просто к ужину тоже будет хорош.
Салат "Зураб"
Мясо отварное
Перец красный жгучий
Фасоль консервированная красная
Картофель
Соль
Майонез
Зелень
Рецепт приготовления салата "Зураб" был найден в грузинской кулинарной книге. Очень простой и доступный салат с характерными острыми нотками не оставит никого равнодушным. Пробуем!
Салат с фасолью и опятами
Ветчина
Сыр твердый
Майонез
Морковь
Фасоль красная консервированная
Опята консервированные
Лук репчатый
Зелень
Соль
Грибы являются очень ценным продуктом, безусловно заслуживающим вашего внимания. Они не только вкусны в разных блюдах, но и содержат много полезных веществ, а также обладают целебными свойствами.
Салат с фасолью
Винный уксус
Консервированная белая фасоль
Консервированная красная фасоль
Консервированная желтая фасоль
Оливковое масло
Чеснок
Базилик сушеный
Лавровый лист
Маслины без косточек
Красный лук
Редис (пучок)
Консервированный перец чили
Молотый черный перец
Зелень
Соль
Салаты с фасолью - это всегда сытное и полезное блюдо. Предлагаю вам попробовать новую интерпретацию знакомой фасоли - горячий салат из нее. Необычно и вкусно!
Салат с черной фасолью
Фасоль черная консервированная
Помидоры
Лайм
Кинза свежая
Красный лук
Соль, перец
Перец халапеньо
Салат с черной фасолью - очень ароматный, красочный, свежий и вкусный салат, распространенный в мексиканской кухне. Там его называют сальса, однако мы будем называть это блюдо традиционно - салатом.