
Простой овощной салат
Нут консервированный
Мята свежая
Масло растительное
Чеснок
Бальзамический уксус
Сушеные травы
Фенхель сушеный
Баклажан
Цукини
Лук красный
Соль, перец
Хочу показать вам, как приготовить простой овощной салат на основе баклажанов, цуккини и нута. Овощи будем запекать, они получатся очень ароматными. А заправим салат бальзамиком с оливковым маслом.

Турецкий горох "Нут" с овощами
Болгарский перец
Нут
Репчатый лук
Соль
Растительное масло
Чеснок
Семена горчицы
Карри
Зира или кумин
Бобовые растения для меня это отдельная статья покупок. Я очень люблю чечевицу, фасоль и горох, и пробую новые варианты в этом духе. Этот рецепт один из таких. Простой и доступный, но оригинальный.

Суп из гороха
Вода или бульон
Зеленый горошек
Сливки
Сливочное масло
Картофель
Луковица
Стебель сельдерея
Соль и перец
Хлеб и сыр
Если вам по душе простые, аппетитные и легкие первые блюда, рекомендую попробовать повторить этот классный вариант, как приготовить суп из гороха зеленого со сливками, он нежный и вкусный.

Салат фасолевый постный
Белая фасоль
Кукуруза консервированная
Растительное масло
Отвар от фасоли
Фасолевый соус
Сок лимона
Горчица
Сахар
Морковь
Зелень
Соль
Соленый или маринованный огурец
Иногда очень хочется разнообразить постное меню. Для этого расскажу, как приготовить салат фасолевый постный - вкусный, сытный и полезный салат. Он легкий в приготовлении и отлично подходит для ужина.


Свиное рагу
Свинина
Куриный бульон
Чечевица
Чеснок
Лук репчатый
Приправы
Соль, перец
Капуста кале
Тыква мускатная
Люблю простые и незамысловатые рецепты. Покажу вам, как приготовить свиное рагу с тыквой и чечевицей в мультиварке или казанке. Сытно, ароматно, вкусно... Что еще нужно от мясного блюда?

Нутовая паста
Нут
Тахини
Растительное масло
Чеснок
Соль
Перец
Лимон
Зира
Если вы любите баловать себя и гостей домашними закусками, взгляните на этот вариант приготовления нутовой пасты. Нежная, невероятно аппетитная, сытная и нереально вкусная. Рекомендую на заметку!

Майонез диетический
Масло растительное
Жидкость от консервированного нута
Сок лимона
Дижонская горчица
Чеснок
Нут консервированный
Соль, перец
Предлагаю вам узнать, как приготовить майонез диетический. Это веганский вариант без яиц. Майонез получается довольно пикантным, с приятной нежной консистенцией. Советую попробовать.

Стручковый горох с овощами
Стручковый горох
Тофу
Оливковое масло
Лук резанец
Листья салата
Вода
Уксус винный
Семена подсолнечника
Соевый соус
Чеснок
Горчица
Мед
Морковь
Имбирь
Черный молотый перец
Соль
Помню, что я всегда в детстве с нетерпением ждала, когда созреет зелёный горох у бабушки в саду. Если он молодой, то его можно было есть с сочной кожурой. И в этом рецепте я решила это повторить.

Фасоль с фаршем
Стручковая фасоль
Фарш
Бульон или вода
Соевый соус
Растительное масло
Чеснок
Перец острый
Соль и зелень
Имбирь
Для ежедневного меню хочу предложить очень классное блюдо! Простое, достаточно быстрое в процессе, весьма сытное и действительно вкусное. Особенно понравится любителям остренького :) Попробуйте!

Говядина жареная
Рис отварной
Говядина
Масло растительное
Зеленый горошек
Лук зеленый
Соевый соус
Кукурузный крахмал
Соль, перец
Яйца
Лук репчатый
Сахар
Хочу рассказать вам, как приготовить говядину жареную. Это будет полноценное мясное горячее блюдо на основе риса, обжаренной говядины, овощей и некоторых других ингредиентов. Попробуйте, это вкусно.

Итальянский суп "Минестроне"
Бульон
Масло оливковое
Чеснок
Лук
Кабачок
Сельдерей
Лимон
Пекинская капуста
Фасоль белая консервированная
Специи
Черри
Перед вами рецепт приготовления итальянского супа "Минестроне"! Я вам с удовольствием расскажу, как приготовить это блюдо в домашних условиях. Думаете, это сложно? Вовсе нет, рассказываю с радостью!

Салат из фасоли красной
Масло растительное
Фасоль красная консервированная
Сок лайма
Кориандр свежий
Сахар
Чеснок
Молодая кукуруза
Перец красный
Шалот
Соль, перец
Авокадо
Я являюсь любительницей полезных и несложных рецептов на скорую руку. И вот один из них. Он расскажет, как приготовить салат из фасоли красной, авокадо, перца и зелени, а также с заправкой из лайма.

Каре баранины
Чечевица
Оливковое масло
Чеснок
Каре ягненка
Картофель
Лук
Соль
Розмарин, душица
Любимое блюдо в странах Западной Европы. Итальянцы и французы наизусть знают, как приготовить каре баранины, чтобы идеально сохранить деликатный вкус и тонкий аромат мяса.

Салат из консервированного тунца с фасолью
Фасоль белая консервированная
Тунец консервированный
Оливковое масло
Консервированный нут
Маслины
Морковь
Соль
Сладкий красный перец
Салат из консервов — частый гость на наших застольях. Сегодня предлагаю интересный рецепт — салат из консервированного тунца с фасолью. Легкий, но достаточно сытный салат обязательно вам понравится.

Гороховый паштет
Вода
Желтый горох
Растительное масло
Свежевыжатый сок свеклы
Чеснок
Молотый кориандр
Соль
Мускатный орех
Сушеный майоран
Паштет можно приготовить не только из мяса, но и из овощей! В этом рецепте вы узнаете, как приготовить гороховый паштет, богатое белком блюдо, которое станет отличным дополнением к бутербродам.

Салат "Греческий" с консервированным нутом
Консервированный нут
Оливковое масло
Фета
Сок лимона
Листья салата
Чеснок
Огурец
Помидоры
Маслины
Красный лук
Соль, перец, зелень
Простой, быстрый, сытный и вкусный вариант знаменитого овощного салатика хочу представить вашему вниманию. Если вы любите небольшие эксперименты на кухне, запоминайте этот классный рецепт.

Плов с горохом нут
Нут
Овощной бульон
Шпинат замороженный
Рис
Оливковое масло
Фета
Чеснок
Паприка
Орегано
Лук
Лимон
Тмин
Необычное, но, без сомнения, вкусное блюдо получится благодаря рецепту, как приготовить плов с горохом нут. Уверяю вас, ранее такое оригинальное сочетание ингредиентов вы еще не пробовали.

Плов из чечевицы с курицей в мультиварке
Куриная грудка
Чечевица
Рис
Томатная паста
Масло растительное
Куркума
Морковь
Лук репчатый
Соль
Сегодня я открыла для себя новый рецепт. Я поделюсь им и расскажу, как приготовить плов из чечевицы с курицей в мультиварке. Я люблю крупы, но такого сочетания никогда не пробовала. Вышло вкусно!

Чечевица (рецепт каши)
Томатный соус
Чечевица
Карри
Чеснок
Растительное масло
Лук
Морковь
Соль
Кинза
Чечевица – очень недооценённая каша. Ее нужно и можно использовать не только для супа, из нее получается вкуснейшая каша и гарнир. Расскажу вам о том, как приготовить чечевицу (рецепт каши).


Индийский дал
Вода
Чечевица
Кукуруза
Растительное масло
Чеснок
Тмин
Куркума
Кориандр
Лук
Соевые котлеты
Гвоздика
Соль
Перец
Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить индийский дал. Это классическое блюдо индийской кухни очень простое и быстрое в приготовлении. Обязательно попробуйте, очень вкусно!
Стручковая фасоль с мясом
Фасоль
Фарш
Томатная паста
Сладкий перец
Паприка
Лук
Петрушка
Соль
Перец
Любисток
В моей семье стручковая фасоль пользуется большой популярностью, чаще всего я готовлю жареную зеленую фасоль с сухариками. Лучший рецепт вкуснейшей фасоли!

Соус из взбитой белой фасоли
Вареная белая фасоль
Кипяченая теплая вода
Растительное масло
Лимонный сок
Горчица
Соль
Если вы ищете альтернативу майонезу, предлагаю вам узнать, как приготовить соус из взбитой белой фасоли, необычнай вариант соуса. По консистенции и виду он похож на майонез и имеет отличный вкус.

Мусс шоколадный
Нут консервированный
Веганский черный шоколад
Сахарная пудра
Лимонная кислота
Мятный экстракт
Вашему вниманию - рецепт приготовления шоколадного мусса, да не простого, а самого что ни на есть веганского и полезного! Вам понравятся тонкие нотки лимона и мяты в шоколадном муссе, гарантирую!


Суп из чечевицы с курицей и овощами
Вода
Красная чечевица
Корень сельдерея
Растительное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Картофель
Болгарский перец
Помидоры
Отварная курица
Соль
Специи
Зелень
Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить суп из чечевицы с курицей и овощами. В качестве мяса в этом рецепте используется отварная курица, но вы можете заменить ее свининой.

Плов из булгура с нутом и яйцами
Вода
Булгур
Изюм
Нут
Зира
Паприка сладкая
Луковица
Морковь
Кабачок
Жареное яйцо
Черный перец
Соль
Зелень
Растительное масло для обжарки
Обязательно посмотрите, как приготовить плов из булгура с нутом и яйцами – это очень вкусное и оригинальное блюдо, несмотря на то, что многие привыкли к рецептам плова именно из рисовой крупы.

Турецкий суп
Красная чечевица
Сливки
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Сливочное масло
Черный перец
Репчатый лук
Морковь
Соль
Каждая турецкая хозяйка безупречно знает, как приготовить вкусный турецкий суп! Предлагаю вам открыть для себя классический рецепт согревающего чечевичного супа, который очень популярен в Турции.

Гуляш из печени куриной
Куриная печень
Вода
Зеленая фасоль
Петрушка
Чеснок
Помидоры
Лук
Сливочное масло
Соль
Перец
Мука
Гуляш с овощами из печени является очень вкусным, простым и дешевым ужином. И еще очень полезным, потому что печень, хотя ее и не все любят, это бомба из витаминов и фолиевой кислоты.

Хумус (простой рецепт)
Нут консервированный
Лимонный сок
Тахини
Оливковое масло
Чеснок
Соль и перец
Сегодня я расскажу вам, как приготовить хумус по простому рецепту. Не обязательно ехать в арабские страны, чтобы попробовать эту прекрасную закуску. Она очень питательная и вкусная.

Горошница с мясом
Вода
Нут или горох колотый
Говяжьи ребрышки
Растительное масло
Лук, морковь
Соль, перец
Сегодня расскажу вам, как приготовить горошницу с мясом. Каша получается вкуснейшей, сытной, а главное - полезной. Поехали!

Рецепт супа с гренками
Вода
Чечевица красная
Растительное масло
Хлеб или батон
Сметана
Карри
Сливочное масло
Репчатый лук
Картофель
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Большинство супов я предпочитаю есть с гренками. Мне нравится сочетание жидкого бульона с хрустящим дополнением. И я всегда имею ввиду несколько проверенных вариантов, как данный. Читайте!

Суп в скороварке
Мясо
Сухой горох
Картофель
Морковь
Лук
Растительное масло
Лавровый лист
Соль, перец
Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить суп в скороварке. Это блюдо оценят по достоинству те, кто не располагает большим количеством свободного времени. Приступим!

Курочка со стручковой фасолью
Куриные бедра или грудинка
Стручковая фасоль
Соевый соус
Рисовый уксус
Рисовое вино
Растительное масло
Кукурузный крахмал
Красный перец
Лук
Имбирь
Главным секретом блюда, как приготовить курицу со стручковой фасолью с неповторимым вкусом, является рисовое вино. Именно его присутствие в блюде делает его необычайно вкусным и ароматным.

Свинина, тушенная с замороженными овощами
Свинина
Смесь замороженных овощей
Шампиньоны
Соль и специи
Очень простой и быстрый способ приготовления мяса с овощами (в данном случае — замороженными). Такая свинина, тушенная с замороженными овощами, сытное, простое и вкусное блюдо на повседневный стол.

Суп со стручковой фасолью
Вода
Сметана
Фасоль стручковая
Мука
Жир или сало
Укроп
Соль
Перец лимонный
Чеснок
Лавровый лист
Бульонный кубик
Иногда так не хочется есть что-то тяжёлое. Надо найти какой-нибудь лёгкий рецепт. Часто под руку приходятся простые овощные супчики. Но если вы ищите оригинальную вариацию, то эта инструкция для вас.

Салат из свежей капусты с горошком
Белокочанная капуста
Майонез
Изюм кишмиш
Зеленый горошек
Уксус винный
Сахар
Черный молотый перец
Яблоко
Салаты в моём меню присутствуют постоянно. Новый вариант данного блюда можно делать хоть каждый день, ведь рецептов много. Только нужно знать правильные сочетания продуктов или найти рецепт, как этот.

Стручковая фасоль
Стручковая фасоль
Бекон
Лук жемчужный
Горчица
Черный молотый перец
Соль
Стручковая фасоль — очень вкусный и полезный овощ. Из нее можно сварить суп, приготовить вкусное рагу или лобио, она прекрасно сочетается с мясом, птицей, грибами, яйцами и другими овощами.