Суп с фасолью и мясом
Хотите разнообразить свой рацион удивительно вкусным, по-настоящему сытным и полезным блюдом? Рецепт приготовления супа с фасолью и мясом - это отличный вариант обеда для всей семьи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мясо на кости 500 грамм
- Фасоль 400 грамм
- Картофель 2-3 штук
- Морковь 2 штуки
- Томатный соус 100 мл
- Свежая зелень 20 грамм
- Соль 1 щепотка
- Луковица 1-2 штук
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Рецепт приготовления супа с фасолью и мясом следует начать с того, что за 10-12 часов до начала непосредственного процесса замочить в холодной воде фасоль.
Шаг 2
2. Также заранее нужно сварить бульон. Отличным вариантом для его основы может стать мясо на кости (в данном случае баранина). Варить бульон до готовности мяса, добавив в кастрюлю луковицу и по желанию специи.
Шаг 3
3. Когда все подготовительные процессы завершены можно приступать к основному. Фасоль залить небольшим количеством бульона и отправить на огонь. После закипания варить около 30-40 минут на среднем огне.
Шаг 4
4. Пока варится фасоль можно очистить и подготовить другие ингредиенты. Картофель, лук и морковь очистить и нарезать.
Шаг 5
5. Из бульона достать мясо и отделить его от кости. Вынуть также луковицу (она больше не понадобится). Довести бульон до кипения и аккуратно отправить туда лук и картофель.
Шаг 6
6. Следом закинуть морковь.
Шаг 7
7. Довести овощи до кипения, а затем проварить около 25-30 минут.
Шаг 8
8. Теперь к овощам можно добавить проваренную фасоль.
Шаг 9
9. На медленном огне варить суп еще около 30 минут. Затем можно отправить в кастрюлю томатный соус или разведенную бульоном томатную пасту.
Шаг 10
10. Завершающим этапом будет нарезанное мясо.
Шаг 11
11. Посолить по вкусу и при желании добавить перец. Буквально 3-5 минут и суп с фасолью и мясом в домашних условиях готов. Перед подачей присыпать мелко нарезанной зеленью.
Видео рецепт "Суп с фасолью и мясом"
Похожие рецепты
