Найти идеальный рецепт

Простой салат с фасолью консервированной
15 мин
2

Простой салат с фасолью консервированной

Если вам нужно быстро сделать что-нибудь на перекус, а в холодильнике не очень широкий выбор продуктов, тогда рецепт приготовления простого салата с фасолью консервированной будет кстати.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Консервированная фасоль 300 грамм
  • Луковица 1 штука
  • Консервированный тунец 100 грамм
  • Винный уксус 1 ч. ложка
  • Свежая зелень 1 щепотка
  • Чеснок 1 зубчик
  • Горчица 0.5 ч. ложки
  • Оливковое масло 2-3 ст. ложек
  • Соль 1 щепотка
  • Перец 1 щепотка

Калорийность

174 ккал

Калорийность

9 г

Белки

12 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Для начала нужно очистить и нарезать тонкими полукольцами луковицу. Выложить ее в небольшую мисочку и добавить уксус с водой. Можно также положить немного сахара. Оставить в маринаде на некоторое время.
2. Тунец аккуратно достать из масла и выложить в салатник. В рецепт приготовления простого салата с фасолью консервированной можно использовать не только тунец, но и любую другую рыбу.
3. Консервированную фасоль отправить к тунцу.
4. Свежую зелень вымыть, обсушить и измельчить.
5. Для приготовления заправки необходимо измельчить чеснок (можно пропустить через пресс или нарезать мелко) и отправить его в небольшую мисочку. Добавить горчицу по вкусу и оливковое масло. Все как следует перемешать, посолить и поперчить немного.
6. Замаринованный лук можно немного промыть и выложить в салатник. Вот такой простой салат с фасолью консервированной в домашних условиях почти готов. Осталось только добавить заправку и аккуратно перемешать.
7. Подавать к столу его можно со свежим огурцом или другими любимыми овощами.

Видео рецепт "Простой салат с фасолью консервированной"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Простой салат с фасолью консервированной
Оценить рецепт
4.0 6
Ольга Давыдова
18.05.2019 12:23
хороший, остренький салатик на закуску под водочку))) Мужчины заценили) Можно сделать не острым)

Похожие рецепты

Салат из фасоли "Домашний"
Консервированная красная фасоль Шампиньоны Растительное масло Зелень кинзы Укроп Чеснок Соль Черный молотый перец Лук репчатый
Легкий домашний салатик. Быстро готовится. Я очень люблю использовать консервированную фасоль. Мне нравится вкус фасоли.
30 мин
5.0
Быстрый салат с овощами и фасолью
Консервированная фасоль Консервированная кукуруза Оливковое масло Греческий йогурт Сок лайма Петрушка Яблочный уксус Чеснок Авокадо Соль, перец, вода Салат "Романо" Помидор Сладкий перец Огурец
На перекус, а, может, даже в качестве обеда или ужина отличной идеей будет вот такой простой, яркий и аппетитный салатик. Нежная заправка, свежие овощи и бобовые — потрясающее сочетание. Рекомендую!
15 мин
5.0
×