Простой салат с фасолью консервированной
Если вам нужно быстро сделать что-нибудь на перекус, а в холодильнике не очень широкий выбор продуктов, тогда рецепт приготовления простого салата с фасолью консервированной будет кстати.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Консервированная фасоль 300 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Горчица 0.5 Чайных ложки
- Свежая зелень 1 Щепотка
- Соль 1 Щепотка
- Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
- Луковица 1 Штука
- Консервированный тунец 100 Грамм
- Перец 1 Щепотка
- Винный уксус 1 Чайная ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Описание приготовления:
1. Для начала нужно очистить и нарезать тонкими полукольцами луковицу. Выложить ее в небольшую мисочку и добавить уксус с водой. Можно также положить немного сахара. Оставить в маринаде на некоторое время.
2. Тунец аккуратно достать из масла и выложить в салатник. В рецепт приготовления простого салата с фасолью консервированной можно использовать не только тунец, но и любую другую рыбу.
3. Консервированную фасоль отправить к тунцу.
4. Свежую зелень вымыть, обсушить и измельчить.
5. Для приготовления заправки необходимо измельчить чеснок (можно пропустить через пресс или нарезать мелко) и отправить его в небольшую мисочку. Добавить горчицу по вкусу и оливковое масло. Все как следует перемешать, посолить и поперчить немного.
6. Замаринованный лук можно немного промыть и выложить в салатник. Вот такой простой салат с фасолью консервированной в домашних условиях почти готов. Осталось только добавить заправку и аккуратно перемешать.
7. Подавать к столу его можно со свежим огурцом или другими любимыми овощами.