Быстрый салат с овощами и фасолью
На перекус, а, может, даже в качестве обеда или ужина отличной идеей будет вот такой простой, яркий и аппетитный салатик. Нежная заправка, свежие овощи и бобовые — потрясающее сочетание. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Консервированная фасоль 1/2 стакана
- Огурец 1/2 штуки
- Помидор 1-2 штук
- Салат "Романо" 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Авокадо 1 штука
- Греческий йогурт 1/4 стакана
- Петрушка 1/3 пучка
- Оливковое масло 4 ст. ложки
- Консервированная кукуруза 1/2 стакана
- Сладкий перец 1/2 штуки
- Яблочный уксус 1 ч. ложка
- Сок лайма 1 ст. ложка
- Соль, перец, вода По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Для приготовления заправки соедините очищенный авокадо, чеснок, йогурт, зелень. Добавьте сок лайма, уксус, оливковое масло, соль и перец по вкусу.
Шаг 2
2. Взбейте до однородности. Влейте немного воды, чтобы заправка получилась не слишком густой.
Шаг 3
3. Подготовьте ингредиенты для салата: измельчите овощи, обсушите кукурузу и фасоль.
Шаг 4
4. Аккуратно перемешайте все до однородности, полейте заправкой и подавайте к столу. Быстрый салат с овощами и фасолью готов.
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Быстрый салат с фасолью
Помидоры черри
Фета
Петрушка
Оливковое масло
Сок лимона
Чеснок
Фасоль белая, консервированная, банка
Соль
Черный молотый перец
Существует много блюд, которые делаются очень просто, но от этого они не становятся менее вкусными. В своём кулинарном запасе я имею массу подобных рецептов. Знакомьтесь с одним из них!
Cалат "Минутка" с фасолью
Фасоль
Морковь по-корейски
Помидоры
Кукуруза
Майонез
Соль
Перец
Приготовим простой и быстрый салат "Минутка" с фасолью. Рецепт понравится многим, так как он полностью соответствует своему названию. Подавать салат можно в качестве обеда или на ужин.
Быстрый салат на ужин
Фасоль зеленая
Базилик
Сок лимона
Рыбный соус
Арахис
Сахар
Чеснок
Помидор
Сельдерей
Перец чили
Не отказывайтесь от возможности добавить к основным блюдам простой салат. Он пробудит аппетит и отлично дополнит мясное горячее. Хорошим вариантом почти всегда окажется овощное ассорти.
Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка"
Фасоль консервированная
Салатный микс
Майонез
Чеснок
Огурец
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт овощного салата, который вы легко сможете приготовить за 5 минут. Огурец делает его свежим и хрустящими, а консервированная фасоль добавляет сытности.
Салат из фасоли
Бальзамический уксус
Кинза
Сок лайма
Помидор
Лук репчатый
Кукуруза консервированная
Фасоль консервированная черная
Водяной каштан консервированный
Сегодня хочу вам рассказать, как приготовить салат из фасоли и других полезных овощей с легкой заправкой. Идеальный вариант для быстрого и полезного перекуса или ужина. Обязательно попробуйте!
Простой салат с фасолью
Фасоль красная консервированная
Кукуруза консервированная
Майонез
Сухарики ржаные
Чеснок
Если времени на готовку ну совсем нет, а гостей нужно чем-то кормить, вам явно понравится этот простой салат с фасолью в домашних условиях. Всыпать и смешать, - всего 5 минут и готово, засекайте.
Овощной салат с белой фасолью
Брокколи
Консервированная фасоль
Оливковое масло
Чеснок
Лимон
Специи
Легкий овощной салат с белой фасолью можно готовить во время поста и для перекуса даже в вечернее время. Сочетание брокколи, белой фасоли, лимона, зелени и специй очень гармоничное и удачное.
Иберийский салат из красной фасоли
Фасоль красная
Петрушка
Маслины
Масло оливковое
Сок лимона
Помидор
Огурец
Лук красный
Соль
Перец черный молотый
Обязательно внесите в свое меню этот легкий, сочный и яркий овощной салат. В этом салате без майонеза есть все: красная фасоль — для сытности, помидор и маслины — для сочности, огурец — для свежести.
Овощной салат с фасолью и кукурузой
Фасоль
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Лимонный сок
Помидор
Авокадо
Соль
Красный лук
Перец черный молотый
Простой и красочный салат с фасолью и кукурузой получается всего лишь из нескольких ингредиентов. Фасоль отлично сочетается с кукурузой, а помидор и авокадо освежает блюдо.
Салат из помидоров и фасоли
Фасоль консервированная
Оливковое масло
Лимонный сок
Помидоры
Лук зеленый
Зелень свежая
Соль, перец
Салат из помидоров и фасоли - простой в приготовлении летний салат, в котором свежесть ингредиентов сочетается с сытностью и калорийностью. Переваривается легко, но насыщает на полдня вперед.
Салат из фасоли с соленым огурцом
Фасоль консервированная
Растительное масло
Морковь
Соль
Луковица
Огурец соленый
Перец
Такой салат можно подать как самостоятельное блюдо или как гарнир. Рецепт - палочка-выручалочка для занятых хозяек, поскольку из самых доступных ингредиентов можно приготовить вкусный и быстрый ужин.
Овощной салат с курицей и фасолью
Куриное филе
Фасоль консервированная
Масло оливковое
Укроп и петрушка
Огурец свежий
Перец болгарский
Помидор
Лук зеленый
Соль
Перец
Сочный, сытный, калорийный и вкусный салат, которым легко можно заменить обед или ужин. Готовится просто и на скорую руку. Берите на заметку рецепт!